-Рубрики

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в maliunia81

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.03.2010
Записей: 5429
Комментариев: 251
Написано: 5669

Выбрана рубрика полезные таблицы, схемы и др..


Другие рубрики в этом дневнике: юмор(20), шьём детям(54), шедевры из бумаги(8), цветоводство(24), фотошоп, рамки и др.(79), фотографии(29), фильмы BBC(2), физические нагрузки(23), украшения своими руками(26), узоры для вязания(85), узоры для вязания(61), темари(1), славянская мифология(7), рукоделие(127), романтика(8), рисование и всё, что с ним связано(7), ремонт и отделка(3), рамки своими руками(11), развитие детей(175), работа(3), пэчворк(1), путешествия по странам и уголкам мира(36), психология(40), причёски(16), полезный архив для детей(29), полезные ссылки(120), полезные программы(231), песни(3), открытки(15), орифлейм косметика(0), оригами(9), обычные вещи в необычном оформлении(3), насекомые(1), мыловарение(16), музыка(49), мой сад(25), медицина(2), мастер-класс(88), литература(104), кулинария(669), куклы(6), кружева(3), кройка и шитьё(98), косметика, маски и др.(76), квилинг(2), искусство(5), ирландское кружево(25), интерьер комнаты(55), индия(1), изонить(2), идеи для подарков(100), игрушки(145), здоровье(193), журналы(219), житейское(148), живопись(80), доктор хаус(1), дизайн квартир и комнат(46), диеты и похудение(71), вязаные полезные вещи(7), вязание туник(28), вязание на вилке(5), вязание для детей(84), вязание детям(149), вязание(465), вяжем спицами(573), вышивка(167), вышивание лентами(8), всё о птицах(2), всё для компьютера(85), всё для дневника на ли.ру(98), воспитание детей(26), визаж(1), видеоколлекция(83), вещи для дома своими руками(322), валяние из шерсти(3), в хозяйстве пригодится(93), в мире животных(38), бисер(42), библиотеки, энциклопедии(86), беременность и роды(7), афоризмы, цитаты и др.(9), аксессуары(261)

Без заголовка

Вторник, 04 Октября 2011 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения baltushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа KnittStayler – расчет выкройки вязанного изделия и расхода ниток. Применимо к ручному вязанию

Программа KnittStayler – расчет выкройки вязанного изделия и расхода ниток.
Для меня рассчитать количество ниток на изделие, а тем паче обсчитать выкройку – проблема. Никто меня не учил таким тонкостям, все почерпнуто из разных источников и очень поверхностно. Больше даже на интуитивном уровне. А программа KnittStayler сама считает и расход материала ( то бишь ниток), да еще выдает полный обсчет выкройки. Нужно только ввести в программу KnittStayler свои размеры, количество петель и рядов образца и расчет выкройки готов! При этом образец можно вязать произвольного размера. Нужно только количество петель и количество рядов. А еще программа KnittStayler выдает выкройку в сантиметрах, что тоже немаловажно. Правда программаKnittStayler предназначена для вязальных машин, которые подключаются к компьютеру, но что мешает нам использовать ее для обсчета выкройки для ручного вязания?

Еще в программу KnittStayler заложено несколько выкроек основ, комбинируя которые ( в специальном разделе – конструктор) можно создать практически любой вариант кофточки, джемпера, кардигана или еще чего вздумается.
Рубрики:  полезные программы
полезные таблицы, схемы и др.
полезные ссылки

Без заголовка

Вторник, 04 Октября 2011 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения helen1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание укороченными рядами.

Читать далее...
Рубрики:  полезные таблицы, схемы и др.
полезные ссылки

Без заголовка

Вторник, 04 Октября 2011 г. 08:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способ набора большого количества петель

Иногда затруднительно предусмотреть хвостик нужной длины для набора большого количества петель. Это верно, я обычно раза по три перенабираю - то не хватает, то слишком длинный (не люблю длинные оставлять хвосты, ниток на это жалко). Это я к чему? Есть чудесным способ набора петель, при котором не нужно думать об этом самом хвостике. Лично для меня, такой способ набора был совершенно новым, и он мне очень понравился. Он более пластичный (но при этом не слишком тянучий), чем традиционный.
Данный наборный край интересен тем, что может использоваться не только как начало вязания, но и как способ набрать дополнительные петли сбоку от вязаного полотна.
Для тех, кто о нем еще не слышал, ссылки:
http://fibergraph.livejournal.com/32800.html
http://www.youtube.com/watch?v=XFkYejFGwsI
How to Knit - The Cable Cast on Method



Ролик - на английском, но и без звука все очень понятно. На себе проверила - смотрела на ноутбуке, и звук было просто практически не слышно.
источник
_DSC0099 (520x332, 127Kb)
Рубрики:  полезные таблицы, схемы и др.

Без заголовка

Понедельник, 03 Октября 2011 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВИДЫ НАБОРНОГО КРАЯ. МАСТЕР-КЛАССЫ. ЧАСТЬ 1

Мастер-класс по каждому виду - по ссылке под его фотографией.

 

КРЕСТООБРАЗНЫЙ НАБОРНЫЙ КРАЙ

http://fibergraph.livejournal.com/41285.html#cutid1 

НАБОРНЫЙ КРАЙ С БАХРОМОЙ

http://fibergraph.livejournal.com/39388.html#cutid1 

НАБОРНЫЙ КРАЙ С ФЕСТОНАМИ

http://fibergraph.livejournal.com/35708.html#cutid1 

НАБОРНЫЙ КРАЙ С ТРОЙНОЙ НИТЬЮ

http://fibergraph.livejournal.com/33882.html#cutid1 

НАБОРНЫЙ КРАЙ В ВИДЕ ШНУРА

http://fibergraph.livejournal.com/32800.html#cutid1  


ИТАЛЬЯНСКИЙ НАБОР С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ КРЮЧКА

http://fibergraph.livejournal.com/31949.html#cutid1 

НАБОР С ОТКРЫТЫМИ ПЕТЛЯМИ (2 СПОСОБА)

http://fibergraph.livejournal.com/31104.html#cutid1 

БОЛГАРСКИЙ ЗАЧИН

http://fibergraph.livejournal.com/30138.html#cutid1 

НАБОРНЫЙ КРАЙ С ПИКО

http://fibergraph.livejournal.com/53831.html#cutid1 

АЖУРНЫЙ НАБОРНЫЙ КРАЙ

http://fibergraph.livejournal.com/52917.html#cutid1 

ИСЛАНДСКИЙ НАБОРНЫЙ КРАЙ

http://fibergraph.livejournal.com/50609.html#cutid1 

МАШИННЫЙ КРАЙ

http://fibergraph.livejournal.com/49711.html#cutid1 

НАБОРНЫЙ КРАЙ С ПОМОЩЬЮ КРЮЧКА

http://fibergraph.livejournal.com/45756.html#cutid1 

УТОЛЩЕННЫЙ КРАЙ

http://fibergraph.livejournal.com/45352.html#cutid1  

ДВУХЦВЕТНЫЙ НАБОР

http://fibergraph.livejournal.com/44261.html#cutid1 

ТАБЛИЦА ВИДОВ НАБОРНОГО КРАЯ С ХАРКТЕРИСТИКАМИ

ТАБЛИЦА В ПОЛНОМ ОБЪЕМЕ ЗДЕСЬ: http://fibergraph.livejournal.com/54929.html#cutid1 

Серия сообщений "мастер-классы по вязанию":
Часть 1 - ВЯЗАНАЯ ОБУВЬ С МАСТЕР-КЛАССАМИ
Часть 2 - МАСТЕР-КЛАСС ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ ДОМАШНИХ ТАПОЧЕК
...
Часть 25 - КАК ВЯЗАТЬ "ЦВЕТОЧНУЮ" КОФТОЧКУ КРЮЧКОМ. МАСТЕР-КЛАСС ОТ ГОЛУБКИ
Часть 26 - ДЛЯ НАШИХ ДЕВОЧЕК: СЕТОЧКА-РЕЗИНКА "БЕЗЕ" КРЮЧКОМ ОТ ГОЛУБКИ. МАСТЕР-КЛАСС
Часть 27 - ВИДЫ НАБОРНОГО КРАЯ. МАСТЕР-КЛАССЫ. ЧАСТЬ 1
Часть 28 - КАК ВЯЗАТЬ БЛОК-СТОЛБИК (BLOCK STITCH) КРЮЧКОМ
Часть 29 - ПРЯМОУГОЛЬНИКИ И ОВАЛЫ, СВЯЗАННЫЕ ОТ СЕРЕДИНЫ КРЮЧКОМ. МАСТЕР-КЛАСС ОТ МАРИНЫ АРХАНГЕЛЬСКОЙ
...
Часть 77 - БЕЗОТРЫВНОЕ ВЯЗАНИЕ. КРУПНЫЕ ЦВЕТЫ
Часть 78 - Возвращение к синим розам из Японии.МК на видео !!!
Часть 79 - ТРИКОТАЖНАЯ ПУГОВИЦА. МАСТЕР-КЛАСС ОТ SILVER RAIN ("ОСИНКА")

Серия сообщений "ВЕК ВЯЖИ-ВЕК УЧИСЬ!":
Часть 1 - ЧТО за враг ЭНТЕРЛАК и как его ПОБЕДИТЬ
Часть 2 - В МОДЕ КОКЕТКИ - КАК ЖЕ ИХ ВЯЗАТЬ?
...
Часть 30 - ВЕК ВЯЖИ-ВЕК УЧИСЬ! ВОЛШЕБНАЯ ПЕТЛЯ (КРЮЧОК)
Часть 31 - ВЕК ВЯЖИ-ВЕК УЧИСЬ! ДЛИННАЯ СНЯТАЯ ПЕТЛЯ. ВИДЕО НА РУССКОМ!
Часть 32 - ВИДЫ НАБОРНОГО КРАЯ. МАСТЕР-КЛАССЫ. ЧАСТЬ 1
Часть 33 - ВЕК ВЯЖИ-ВЕК УЧИСЬ! ВЯЗАНИЕ ПО КРУГУ (СПИЦЫ)
Часть 34 - ВЕК ВЯЖИ-ВЕК УЧИСЬ! НОРВЕЖСКИЙ НАБОР ПЕТЕЛЬ
...
Часть 65 - ВЕК ВЯЖИ-ВЕК УЧИСЬ! ЖАККАРД СПИЦАМИ БЕЗ ПРОТЯЖЕК ОТ YOSHTA + 2 ВИДЕО
Часть 66 - КАК ИЗБЕЖАТЬ НЕРОВНОСТЕЙ ПРИ СМЕНЕ ЦВЕТА ПРИ КРУГОВОМ ВЯЗАНИИ
Часть 67 - СПОСОБ НАБОРА БОЛЬШОГО ЧИСЛА ПЕТЕЛЬ БЕЗ ДЛИННОГО ХВОСТИКА
Рубрики:  полезные таблицы, схемы и др.

Без заголовка

Понедельник, 03 Октября 2011 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мк по обработке горловины...


Читать далее...
Рубрики:  полезные таблицы, схемы и др.

Без заголовка

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения NestTN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать лиф для платья.

Пока вязала свой сарафан (его я выложу позже),насобиралась небольшая коллекция лифов.В основном, всё нашла на Осинке.

Читать далее...
Рубрики:  полезные таблицы, схемы и др.
полезные ссылки

Без заголовка

Суббота, 01 Октября 2011 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Rising-Sun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перевод вязальных терминов

 (105x107, 4Kb)
 (500x22, 1Kb)
Перевод вязальных терминов с английскогоязыка.

Перевод с английского языка - Крючок
back past double crochet - BP dc - столбик с накидом провязанный снизу
back past single crochet - BPSC - столбик без накида провязанный снизу
back past treble crochet- BPTR - столбик с 2 накидами провязанный снизу
chain - ch - воздушная петля, цепочка
cluster - группа (столбиков с одной вершиной)
double crochet - dc - столбик с накидом
double treble crochet - dtr - столбик с тремя накидами
front past single crochet - Fpsc - столбик без накида провязанный сверху
front past treble crochet - Fptr - столбик с 2 накидами провязанный сверху
front post dc - FP dc - столбик с накидом провязанный сверху
half double crochet -hdc - полустолбик с накидом
picot - p - пико
puff stitch - пышный столбик
reverse sc - рачий шаг
single crochet - -sc - столбик без накида
slip stitch - sl st - полустолбик без накида
treble crochet - tr - столбик с 2 накидами
triple treble crochet - trtr - столбик с 4 накидами
crossed double crochet - Cr dc - скрещенный столбик

Читать дальше

Рубрики:  полезные таблицы, схемы и др.
полезные ссылки

Без заголовка

Суббота, 01 Октября 2011 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения lora67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая горловина - это не сложно! Учимся по фотке

Рубрики:  полезные таблицы, схемы и др.
полезные ссылки

Без заголовка

Суббота, 01 Октября 2011 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения jackdaw [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Условные обозначения для спиц в китайских и японских схемах

Кликнув на изображение с условным обозначением, в отдельном окне откроется его визуальное пояснение.

как
            вязать лицевую петлю - лицевая петля
как
            вязать изнаночную петлю - изнаночная петля
как
            делать накид - накид
как вязать скрещенная лицевая петля - скрещенная лицевая петля
как вязать скрещенная изнаночная петля - скрещенная изнаночная петля
две вместе лицевой с наклоном влево - 2 вместе лицевой с наклоном влево
две вместе изнаночной с наклоном влево - 2 вместе изнаночной с наклоном влево
две вместе лицевой с наклоном вправо - 2 вместе лицевой с наклоном вправо
две вместе изнаночной с наклоном вправо - 2 вместе изнаночной с наклоном вправо
закрытие петель - закрытие петель
сдвиг лицевых петель вправо - сдвиг лицевых петель вправо
сдвиг лицевых петель влево - сдвиг лицевых петель влево
сдвиг изнаночных петель вправо - сдвиг изнаночных петель вправо
сдвиг изнаночных петель влево - сдвиг изнаночных петель влево
3 петли вместе лицевой - 3 петли вместе лицевой
3 петли вместе изнаночной - 3 петли вместе изнаночной

Примечание. Список условных обозначений постоянно пополняется.

источник : сайт Вязальная шкатулка.

Рубрики:  полезные таблицы, схемы и др.
полезные ссылки

Без заголовка

Суббота, 01 Октября 2011 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Итальянский набор петель

При итальянском наборе петель край полотна получается эластичным, поэтому он хорошо подходит для вязания манжет, планок и патентных узоров. Начальный ряд и последующие 4 ряда выполняются более тонкими спицами – на полномера меньше тех, которыми вяжется основное полотно.

  • итальянский набор петель 11. Набросить нить на спицу. Конец нити взять в три раза длиннее предполагаемой ширины наборного края.
  • итальянский набор петель 22. Скрестить нить под спицей, находящейся в правой руке. Передняя нить, идущая к большому пальцу, должна лежать под нитью, обхватывающей указательный палец.
  • итальянский набор петель 33. Взять нить, как при простом наборе петель, в левую руку. Для вязания итальянской резинки потребуются только нити, идущие от большого и указательного пальца к спице.
  • итальянский набор петель 44. Всегда следует начинать с нижней из двух скрещенных нитей. Ввести спицу спереди под нить большого пальца. Конец спицы должен пройти между нитями большого и указательного пальца вверх.
  • итальянский набор петель 55. Спицей захватить сзади нить указательного пальца.
  • итальянский набор петель 66. Провязать вперед петлю под нитью большого пальца. На спице образовалась 2-ая, лицевая петля.
  • итальянский набор петель 77. Теперь нить указательного пальца находится под нитью, идущей к большому пальцу. Спицей захватить сзади нить указательного пальца...
  • итальянский набор петель 88. ... и вытянуть ее в середине, между нитями большого и указательного пальца.
  • итальянский набор петель 99. Спицей захватить спереди нить большого пальца...
  • итальянский набор петель 1010. ... и протянуть ее под нитью указательного пальца назад. На спице получилась 3-ая, изнаночная петля.
  • итальянский набор петель 1111. Начиная с п.4, повторять действия до получения на спице нужного количества петель.

Начиная со следующего ряда, можно переходить на нужный узор или резинку.

итальянский набор петель начало

Для примера я набрала 24 петли: 2 кромочные и 22 петли для основного узора. На фото видно, что изнаночные и лицевые петли можно легко определить.

итальянский набор петель 4ряда

Первые 4 ряда вяжутся так: кромочная, лицевые петли провязываю за заднюю стенку, изнаночные петли снимаю на правую спицу, не провязывая, при этом нить находится перед снимаемой петлей, последняя петля кромочная. Это начало полой резинки. Можно продолжить её вязать, а можно...

...взять спицы большего размера и вязать резинку 1х1, она вяжется как обычно. итальянский набор петель 2х2Резинку 2х2 следует вязать таким образом: кромочная, лицевая, изнаночная, потом снимаем две следующие петли, меняем их местами, возвращаем на левую спицу и провязываем изнаночную и лицевую, дальше лицевая, изнаночная, опять две снимаем, меняем местами, возвращаем на левую спицу и провязываем изнаночную и лицевую и т.д. Заканчиваем кромочной. Следующие ряды вяжем обычную резинку 2х2.

Оригинал статьи можно посмотреть здесь tamica.ru/page/italjanskij-nabor-petel

Рубрики:  полезные таблицы, схемы и др.
полезные ссылки

Без заголовка

Среда, 28 Сентября 2011 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_ru_knitting [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Количество пряжи для вязания

Каждый раз этот вопрос возникает у нас всех в прямой или обратной форме:
Прямая: Хочу себе "..."! (И в это время Вы рисуете в голове четко (или не очень) свою будущую вещь или стараетесь припомнить картинку из журнала/фильма и т.д.). Сколько же купить ниток на нее ниток?
Обратная: Какая чудная пряжа! Есть Х мотков. Чтобы такое из них связать?

В любом случае требуется сопоставить граммы с Вашей задумкой. Есть два способа сделать это. Или если более точно выразится две основы, опираясь на которые можно вычислить заветную величину:
Читать далее

http://ru-knitting.livejournal.com/3296621.html

Рубрики:  полезные программы
полезные таблицы, схемы и др.
полезные ссылки

Без заголовка

Вторник, 27 Сентября 2011 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  кулинария
полезные программы
полезные таблицы, схемы и др.

Без заголовка

Пятница, 23 Сентября 2011 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕт2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

таблица размеров

девочки вот вам таблица размеров
 (640x423, 72Kb)
Рубрики:  полезные таблицы, схемы и др.

Без заголовка

Пятница, 23 Сентября 2011 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕт2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

таблица размеров ноги-стопы

 (640x443, 69Kb)
Рубрики:  полезные таблицы, схемы и др.

Без заголовка

Среда, 25 Мая 2011 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Головоломка - Завещание фермера своим сыновьям

Фермеру принадлежал участок земли с площадью 400 акров, на котором располагались 5 домов. По условиям завещания, земля делится следующим образом:

Самому старшему сыну - 200 акров.
Второму сыну - 100 акров.
Третьему сыну - 50 акров.
Двум братьям близнецам по - 25 акров.

Также по условиям завещания, каждый участок должен иметь одинаковую геометрическую форму, на котором также должен располагаться дом. Как вы думаете, удалось ли сыновьям правильно все разделить?

zagadka-domiki (600x514, 27Kb)

ОТВЕТ
Рубрики:  развитие детей
полезный архив для детей
полезные таблицы, схемы и др.

Без заголовка

Вторник, 03 Мая 2011 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения alicelavenderfields [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Косметический толковый словарь

Попалась полезная ссылка, спешу поделиться с вами:
Косметический толковый словарь. http://hnb.com.ua/extra/kosmeticheskiy_tolkovyy_slovar-1

Там есть большинство компонентов, которые обычно входят в состав косметической продукции. С описанием функций, назначения и возможными последствиями, а так же уровень вредности.

Надеюсь кому-то да пригодится. В использовании очень удобен.

Рубрики:  библиотеки, энциклопедии
полезные таблицы, схемы и др.

Без заголовка

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕт2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

таблица размеров ноги-стопы

 (640x443, 69Kb)
Рубрики:  полезные таблицы, схемы и др.

Без заголовка

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 07:25 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕт2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

таблица размеров

девочки вот вам таблица размеров
 (640x423, 72Kb)
Рубрики:  полезные таблицы, схемы и др.

Без заголовка

Пятница, 29 Апреля 2011 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Nedomolvka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Толковый словарь В.Даля

Толковый словарь В. Даля.




А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Ъ | Ы | Ь | Э | Ю | Я | *





Найти слово:


















Точное значение
Начинается с букв
Содержит фрагмент



 _СМЫСЛЫ_СЛОВ_

Рубрики:  полезные программы
полезный архив для детей
всё для компьютера
полезные таблицы, схемы и др.

ссылки по рукоделию

Понедельник, 25 Апреля 2011 г. 01:46 + в цитатник
liveinternet.ru/users/34384...127002750/
ссылки 1001 узор для вязания спицами и крючком Полный каталог узоров для вязания крючком и спиц...
Рубрики:  полезные таблицы, схемы и др.

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 25 Апреля 2011 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Хобби_стройнеющей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесплатные выкройки

  Теперь вы можете бесплатно получить выкройку, причем не только из журнала мод Burda! Самое приятное в том, что вы сразу выбираете нужный размер! Все, что потребуется – это скачать, распечатать и можно приступать к шитью.

Брюки
Платье
Блузон
Гламурное платье для Барби
Блейзер и блузон с мотивом гитары
Туника
Меховой жилет
Шарф
Меховой жилет
Туника
Пелерина
Юбка
Колье от-кутюр
Муфта
Мини-платье и топ
Топ из джерси
Жилет из шифона
Свитер с капюшоном
Коктейльное платье
Платье
Все как новенькое!
Шляпа
Берет
Платья-туники
Юбка со «ступенями»
Платье и шарф
Брюки
Юбка
Топ
Туники
Жилет
Блейзер
Жакет
Платье
Платье
Брюки
Пальто
Пальто
Топ, юбка, сумка, краги, серьги
Пелерина, платье и сумка
Юбка, ремень и сумка
Сумка XL
Медвежонок
Настенное панно для игрушек
Постельное белье
Чехол для грелки
Дорожная сумка
Тапочки
Ремень
Вечерняя сумочка
Ридикюль
Валик под голову
Несессер
Сатиновый ридикюль
Вечерняя сумочка
Винтажная сумка
Фан-футболка

http://www.burdafashion.com/ru/index/1333669-1413206.html

Рубрики:  кройка и шитьё/техника
полезные программы
полезные таблицы, схемы и др.

Без заголовка

Понедельник, 25 Апреля 2011 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Скорпена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Концентрация чистых углеводов в продуктах питания

Вкусно есть - это, конечно, хорошо. Но ведь и за фигурой следить тоже надо. Ну или хотя бы представлять, сколько углеводов черпает наш организм из пищи. Кстати, эта табица будет весьма полезна тем, кто худеет по Монтиньяку.

Продукты Чистые углеводы (г/100 г продукта) Гликемический индекс
Пиво 5 110
Картофель, запеченный в духовке 25 95
Жареный картофель 33 95
Картофельное пюре 14 90
Рисовое суфле 85 95
Мед 80 90
Вареная морковь 6 85
Кукурузные хлопья 85 85
Воздушная кукуруза (без сахара) 63 85
Мука белая 58 85
Пирог из рисовой муки 24 85
Чипсы 49 80
Вареные бобы 7 80
Крекеры 60 80
Тыква 7 75
Мука белая рафинированная 55 75
Арбуз 7 75
Мука ржаная 53 70
Сладкие злаки 80 70
Шоколадный батончик (”Марс”) 60 70
Картофель отварной (без кожуры) 20 70
сахар (сахароза) 100 70
репа 3 70
Кукурузная мука 88 70
Современная кукуруза 22 70
Быстро сваренный клейкий рис 24 70
Кола 11 70
Лапша, пельмени 23 70
Картофель, сваренный в кожуре 14 65
Варенье 70 65
Дыня 6 65
Банан 20 65
Апельсиновый сок (готовый) 11 65
Изюм 66 65
Длинный белый рис 23 60
Песочное печенье из рафинированной муки 68 55
Макаронные изделия из белой муки, сваренные обычным способом 23 55
Зерновой хлеб 47 50
Гречневая мука 65 50
Блины из гречневой муки 25 50
Киви 12 50
Рис басмати 23 50
Неочищенный коричневый рис 23 50
Щербет 30 50
Спагетти 25 45
Хлеб с отрубями 40 45
Черный хлеб 45 40
Свежий зеленый горошек 10 40
Виноград 16 40
Свежевыжатый апельсиновый сок 10 40
Натуральный яблочный сок 17 40
Зерновой ржаной хлеб 49 40
Макаронные изделия из муки грубого помола 7 40
Красная фасоль 11 40
Свежий хлеб из муки грубого помола 45 40
Мороженое (с альгинатами) 25 35
Китайская вермишель 15 35
Вареный горох 18 35
Сырая морковь 7 35
Натуральный (цельный) йогурт 4,5 35
Обезжиренный йогурт 5,3 35
Апельсин 9 35
Груша, инжир 12 35
Курага 63 35
Полужирное молоко 5 30
Персик 9 30
Яблоко 12 30
Белая фасоль 17 30
Зленая фасоль 3 30
Коричневая чечевица 17 30
Фруктовый джем без сахара 37 30
Черный шоколад (70% какао) 57 22
Зеленая чечевица 17 22
Дробленый горох 22 22
Вишня 17 22
Слива, грейпфрут 10 22
Фруктоза 100 20
Соя (вареная) 15 20
Арахис 9 20
Свежие абрикосы 10 20
Орехи 5 15
Зеленые овощи, салат, грибы, помидоры, баклажаны, сладкий перец, капуста, брокколи и т. д. 5 10

http://www.vkusnyblog.ru/smak/178

Рубрики:  полезные таблицы, схемы и др.


 Страницы: 2 [1]