Paganelka,
Есть еще другой вариант: Парижопск.
Да, кстати вопросик по части Магги: с мясом можно ли употреблять какую-нибудь приправу типа горчивы, аджики или сои?

Исходное сообщение стилистНадя
Ага,всё так,только я всегда с понедельника начинала,мне кажется что по написанному так легше.

Дык ведь это ж не важно. Я вот все думаю, мож мне действительно кремлевка не очень подходит? Именно потому, что я люблю жирное, а КД жирное позволяет. И вот мой организм с удовольствием эти жиры кушает и плевать он хотел на отсутствие углеводов!
А Магги, как-раз таки наоборот - исключает жирное!

Аринка, а ты забыла что как раз на КД ты потеряла 10КГ!!!! много споров по поводу МАгги я читала здесь, это экспресс-диета, на ней долго не продуржишься, ну этот месяц да, а потом что? а вот КД, это как образ жизни (нет сладкому, мучному, крахмалистому). Маги конечно попробуй, у тебя срок подгоняет, и возвращайся к нам

Makiko, удачи тебе! Но может до конца недели процесс пойдет?

Ангел2,
Викуш, 10 кг я потеряла в общей сложности. На КД за 3 с копейками недели потеряно 7.
Да я и не собираюсь бросать полностью КД! Я на ней собираюсь сидеть очень долго. Но ты меня правильно поняла, меня срок подпирает!
Надо кровь из носу еще хоть килограмм 5 скинуть. А то мой милый меня испугается. И будет как у Ольги Арефьевой:
"Меня не любишь ты, мой милый? А придется!"

Васька70,
Ну я ж говорю: даю ей (кремлевке) последний шанс проявить себя, до субботы.
А ежели она меня не уважит, то придется ей постоять пока в сторонке. Мы пойдем поздорвкаемся с Магги.

Makiko, может что-то у тебя там скрывается? Не обижайся. Может где-то скрытые у.е.? Пересмотри еще раз свой рацион. Может мало пьешь?

Васька70,
Родненькая моя, вот тебе мой вчерашний рацион, все без обмана, как на исповеди: смотри, где там можеть что скрыться:
завтрак:
1. 2 кусочка голландского сыра - 0у.е.
2. примерно 50 гр. паштета из лосося, на котором написано - 0 углеводов.
3. Кофе без сахара

обед:
1. чашка японского супчика мисо - 5.5 у.е;
2. 100 вареной спаржи - 1.7 у.е.
3. грамм 200 вареной индюшатины- 0 у.е.

В течении дня примерно 4 чашки чая мочегонного и как мин. литр минеральной воды.

ужин:
1. 2 ломтика лосося с несколькими листиками зеленого салата в котором 2 у.е.
2. яишница с грибами с капелькой лука - от силы 3 у.е.
3.минеральная вода.

часов в 9 - липовый чай

Из воздуха они у меня беруться что ли?

Makiko, Я вот на КД не худею,и жирное ем,и толку чуть!А Магги меня хоть чуть-чуть подвинула,я правда никогда не сидела всё полностью,не могу выдержать начало 3-ей недели без белка,но по 2 недели сидела несколько раз.А что все так бояться?Уходят быстро килограммы,объёмы,а потом просто продолжаешь жить по КД и всё!!!Уже сколько таких примеров,и с зимы ничего пока не вернулось!Так что удачи,а про понедельник я не просто так,там же всё на химических реакциях,и наверное на биоритмах.Я из большого опыта,четверг
и воскресенье всё-таки разные по нагрузке дне,а там они разные!Почитай внимательно.

стилистНадя,
Спасибо, Надюша! Я тоже так думаю, посижу немного на Магги, потом вернусь на кремлевку.
А потом, признаюсь, я жутко соскучилась по фруктам!
Я в принципе не сластена, без сахара, без пирожных прожить могу, а вот сегодня утром взглянула на яблочко, и так у меня под ложечкой засосало...
Но взяла себя в руки и отложила его для дочери.
Ты мне ответь по поводу приправ к мясу, пли-из!

Makiko, Я очень люблю соевый соус,и использую его.А салаты на Магги я заправляла капелькой оливкового масла с лимоном или яблочным уксусом,горчицей и чесноком.Всё перемешать,обалденная заправка!Аджика своя или магазинная?Я бы не стала,можно и без неё обойтись.И обрати внимание на обед в среду 1-й недели.Я брала сыр домашний,резала туда помидоры,кинзу,чеснок,ууууууууу!!!!За уши не оттащить!!!Такая вкуснота!!!Если ещё что нужно,спрашивай.

Ладно, аджика здесь все-равно не фонтан.
А вот что б мне делать с низкокалорийным сыром? Я так понимаю, что это скорее творог, чем сыр. Где б мне такой здесь найти? Сыров-то здесь, во Франции как известно больше чем дней в году, а вот творога...
В любом случае, спасибо, Надюш.
Я к тебе еще приду с вопросами.
Пока со субботы я на КД. Хочу уж закончить 4 недели.
А в субботу пойду в супермаркет, накуплю овощий и фруктов длля Магги и вперед!

Makiko, дааа. Ну тогда - давай к Магги. А что остается? Удачи тебе!

Makiko, я на кашевой диете потеряла за 10 дней 4кг.. Потом один вернулся при переходе на КД.

Makiko, бери самый нежирный сыр (4-5%), если творога нет. Про соусы. Я использовала сухонькие приправы к овощам-рыбе-мясу. Без горчицы и аджики. Не было невкусно, наоборот! 6,5 кг за 4 недели + объемы ушли. И начинала не с понедельника, который - день тяжелый. Удачи тебе!

Исходное сообщение Makiko
Ангел2,
Викуш, 10 кг я потеряла в общей сложности. На КД за 3 с копейками недели потеряно 7.
Да я и не собираюсь бросать полностью КД! Я на ней собираюсь сидеть очень долго. Но ты меня правильно поняла, меня срок подпирает!
Надо кровь из носу еще хоть килограмм 5 скинуть. А то мой милый меня испугается. И будет как у Ольги Арефьевой:
"Меня не любишь ты, мой милый? А придется!"

Ариш, молодчинка!!! вот что нас не должно покидать так это чувство юмора, а любая депресуха может все сломать напрочь!
Я такое выражение в анекдоте сышала, очень прикольный :::))

Да, перечитала еще раз коментарии, себе чтоли попробовать Магги? прям захотелось, и фруктов поем... ладно посмторим

Исходное сообщение Ангел2
Да, перечитала еще раз коментарии, себе чтоли попробовать Магги? прям захотелось, и фруктов поем... ладно посмторим

А фиглишь! Давай вместе! Веселее, да и спортивный интерес будет, а?
Устроим соревнование.
Я серьезно говорю, подумай!
Я нарисую какой-нибудь график, куда мы с тобой будем каждый день вносить наш вес. И вывесим его, например у тебя и у меня в дневниках. Слушай, это мысль!

Девочки, не бойтесь Магги..Она, мне кажется даёт малость стресс организму, уставшему от однообразной пищи. Это небольшая встряска организму! Самое главное здесь присутствует ПОЗИТИВНОЕ настроение - всё расписано по дням, по штукам - не надо выдумывать каждодневное меню, ломать голову...И для соблазнов и перекусов нету места -- всё расписано как в аптеке! :-))А уж когда увидишь, как начинает скакать стрелка весов -- тааакое второе дыхание открывается!! Встряснули себя маленько, зарядились фруктиками..и опяяяять плавно и красиво на любимую КД...
Makiko, желаю успеха!!!!!
А начинать ОВУЮ диету можно и сгласно Лунному календарю :-)) Ведь женщина таак зависит от Луны..Лунный календарь на 2007 год, с расписанными значениями лунных дней можешь посмотреть у меняя вцититнике -- очень удобная штука..Я уже давно всё делаю по Луне..:-)

kriolga,
Да теперь пути назад нет. Я уже мужу обьявила, что с суботы перехожу на другую диету, так что репертуар холодильника надо сменить несколько.

Исходное сообщение Makiko

Исходное сообщение Ангел2
Да, перечитала еще раз коментарии, себе чтоли попробовать Магги? прям захотелось, и фруктов поем... ладно посмторим

А фиглишь! Давай вместе! Веселее, да и спортивный интерес будет, а?
Устроим соревнование.
Я серьезно говорю, подумай!
Я нарисую какой-нибудь график, куда мы с тобой будем каждый день вносить наш вес. И вывесим его, например у тебя и у меня в дневниках. Слушай, это мысль!

Арин, мне уже и думать ненадо, я вчера все решила, зашла на рынок и так посмотрела на фрукты ммммммм совсем другими глазами, не кдшными :::))) и как раз хотела тебе предложить, типа давай вместе ::)) вот как у нас с тобой мысли сходятся ::))) но я хочу в понедельник начать, чтобы ничего не перепутать, начинаем?

Викуша, хочешь я тебе сейчас его переделаю так, чтобы начать с субооты. Народ же говорит, что главное последовательность, а не конкретно день.
Дело в том, что у меня все отчеты идут с субботы по субботу.
Пятница у меня последний день 4-х недель КД, в субботу утром я произвожу контрольное взвешивание и измерение.
Поэтому я намерена начать именно в субботу.
Давай я сделаю страницку веб для нас с товой двоих, с календарем и с графиком нашего похудания. Можно, конечно использовать линеейчки, они симпатичны.

А может ты и права, Арин, какая разница, вот уже с субботы фруктики буду наворачивать ::)) Ага, сделай что-нибудь такое, где мы будем вносить, я в этом (компьютерные штуки) не очень сильна. Вчера внимательно перечитала Магги, и не нашла ничего страшного, полно фруктов и мяса и.т.д. Вопрос где говорится о фруктах, можно только одни из перечисленных или другие например клубнику? и еще о кол-ве, в любом количество это что даже 1 кг (я о фруктах, естественно мяса столько не съешь). Так что Ариш, с субботы начинаем, я думаю вжвоем нам будет легче и интересней, посмотрим что из этого выйдет. Я кстати, говорила что в начале августа тоже уезжаю на родину, хоть для меня это не так важно на сколько я там буду похудевшая (главное здесь в Москве!!!!) но все таки, если будут комплименты или что-то в этом роде - это доп. стимул

Все, я к субботе нарисую что-нибудь. Ты предпочитаешь линеечку или график?
Так будет веселее. Кстати, посмотри у меня в цитатх, я там сделала кое-какие дополнения , нашла на другом сайте.
Завтра меня не будет на работе, еду в Париж (мне в Париж, по делу, срочно!) А в пятницу приготовлю что-нибудь и с субботы вперед и с песней!
У нас с тобой будет чемпионат на 4 недели! Только чур, 100-процентная честность! Со своей стороны торжественно клянусь!

Аналогично!!!! все честно и без обмана, иначе какой смысл, самой же интересней!!!! клянусь! нарисуй то, что тебе проще

ОК! Я пошла рисовать. У меня кое-какие навыки по части веба есть.