Записи Друзья Комментарии
Makiko
Аватар Makiko

 -Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Makiko

 -Интересы

сад и розы! розы и сад!

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мы_на_диете Анализируем_и_стройнеем

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.05.2007
Записей: 138
Комментариев: 621
Написано: 1261


Черти что!

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Ангел2   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2007 г. 10:25 (ссылка)
Ой, дорогая даже не знаю что тебе сказать, очень тебя понимаю, но не знаю как успокоить. Попробуй молочай, напомню 1,5 литра + вода и ничего больше в течение дня, уверенная, что первый раз результат будет! удачи тебе, потом расскажи
Ответить С цитатой В цитатник
nakhodka64   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2007 г. 10:28 (ссылка)
Терпение и спокойствие!!!
Я так поняла, что на КД ты две недели. И какой тебе молокочай? Молокочай-это вообще не КД!!! Придерживайся индукции(некоторые и по месяцу на ней!!!) и вес пойдёт вниз, по-любому!!!
Может у тебя организм адаптируется. Прибавка 200гр., да мож в туалет плохо сходила, может перед ПМС!!! 12у.е.-это очень мало. Надо набирать до 20у.е., обязательно.
У меня было плато, вес стоял 2 месяца. Не срывалась и он пошёл вниз!!! Вообще первые пять месяцев не было ни одного срыва!!!
Желаю тебе удачи и не опускай руки!!! Всё получится!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Evushka   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2007 г. 10:36 (ссылка)
Так, без паники! У всех бывает так! Не останавливайся!!!
И согласна с Любашой, 12 у.е. очень мало!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Makiko   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2007 г. 10:39 (ссылка)
nakhodka64,
Да я уж не знаю.
Нет, поймите меня четко: я настроена худеть тем или иным способом. Мне необходимо худеть!
У меня рост 162, я сейчас вешу 82. Так что поход у меня вполне ответственный. Тем более сейчас у муж к этому присоединился, у него тоже лишних килограмм 25 в неличии.
Только он не на КД сидит. Он просто меньше стал есть и занимается спортом. И у него как по часам - в неделю кило двести, кило триста. То есть на я КД всего килограмм, а он без - больше. Вот потому я и думаю, может КД мне не подходит? Все же жиров много?
А с калориями в принципе проще - сьела лишку - на утро села на гребной тренажер (мы в гараже маленький зал фитнеса оборудовали) - поработала часик - 500 калорий как рукой сняло.
Утром встала на весы - в минусе!
НЕ знаю.
Ответить С цитатой В цитатник
Evushka   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2007 г. 10:41 (ссылка)
Makiko, у мужчин такая структура, они всегда быстрее нас худеют, увы:)
Ответить С цитатой В цитатник
Makiko   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2007 г. 10:42 (ссылка)
Ангел2,
Да я уж заварила и начала пить.
А только полтора литра можно? А то ведь вкусно!
Кстати, а действительно, как он согласуется с КД? Смотри, пост ниже..
А без кофе утрннего немного не привычно. Таким образом, молокочай я смогу делать (если результат будет, конечно) только по выходным. На неделе я без кофе до работы не доеду, засну по дороге!
Ответить С цитатой В цитатник
Makiko   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2007 г. 10:44 (ссылка)
Evushka,
Подруги, родненькие, так что вы хотите сказать? Что 20 у.е. это абсолютный и необходимый минимум?
А насчет мужчин, я знаю.
Но меня не то бесит. А то что он не на КД, а худеет упорно и верно!
Ответить С цитатой В цитатник
Evushka   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2007 г. 10:45 (ссылка)
Makiko, в 1,5 л молока около 70 у.е. Вот и считай, подходит ли для КД!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Evushka   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2007 г. 10:47 (ссылка)
Makiko, да, дорогая, надо около 20 у.е. Хотя может напишешь питание?
Меня в свое время знаешь как ругали за мало у.ешек?
Ответить С цитатой В цитатник
Evushka   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2007 г. 10:47 (ссылка)
Хотя молочай делает отвес от 0,5 до 1,5 кг:)
Ответить С цитатой В цитатник
Makiko   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2007 г. 10:56 (ссылка)
Evushka,
Так, что я ела вчера?
на завтрак:
4 ломтика сыра едам - 1 у.е.
в обед:
помидор - 6 у.е.
1 ч. л. сметаны - 1 у.е.
3 сосики - 1.2 у.е.
на ужин:
салат из:
60 гр. зеленого салата - 1.2 у.е.
2 яйца - 0 у.е.
180 г куринных кубиков - 1.08 у.е.

В течении дня выпито много воды и 4 чашки тизана (травянного чая), без сахара, естественно.
Ответить С цитатой В цитатник
Ангел2   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2007 г. 10:59 (ссылка)
Ты знаешь, Makiko, кофе я пила с утра 1 чашку, чтобы проснуться ::))) и потом на работу вначале, ну не могу я без него. Кофе и на индукции не рекомендуют, так как кофе может процесс тормозить, но я пила, вот тебе сказали, что молочай это не КД, хотя видишь какой отвес, у меня в первый раз было -2,2, радости не было границ, но естественно решать нужно тебе.
Ответить С цитатой В цитатник
Makiko   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2007 г. 11:01 (ссылка)
Ангел2,
Ангелочек ты мой (кстати, подруга, как тебя все же зовут?)
Да я уже заварила и начала пить.
Так что пути назад нет.
Завтра расскажу как прошло.
Ответить С цитатой В цитатник
Ангел2   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2007 г. 11:03 (ссылка)
Меня зовут Виктория, можно просто Вика. а тебя как?
Ответить С цитатой В цитатник
nakhodka64   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2007 г. 11:05 (ссылка)
А что за куринные кубики? Поделись рецептом!
Ответить С цитатой В цитатник
Ангел2   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2007 г. 11:06 (ссылка)
Удачи на молочае!!!!! держись, не легкое это дело, я пила много води еще для того чтобы желудок заполнить :::))) по поводу кофе, я уже говорила о нем, что пила, а еще на меня он (растворимый именно poudre) действует как легкое слабительное, только после выпитого кофе могу сходить туда
Ответить С цитатой В цитатник
Evushka   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2007 г. 11:07 (ссылка)
Маловато будет, может поэтому организм и не отдает. Чувство голода нет?
Ответить С цитатой В цитатник
Evushka   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2007 г. 11:09 (ссылка)
Удачи тебе на молочае!!!
Ответить С цитатой В цитатник
nakhodka64   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2007 г. 11:23 (ссылка)
Makiko, если тебе комфортно на низкокалорийке-переходи на неё.
Если есть возможность, купи книгу "Новая революционная диета Аткинса"(кажется так). Аткинс очень хорошо объясняет про калории.
И ещё, на КД разрешается сидеть на 20-40у.е.. Может это не твоя планка начинать с 20у.е., может тебе надо поболя уешек набирать! Эксперементируй! Прибавляй, убавляй, ведь мы же не одинаковы-каждому своё!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Васька70   обратиться по имени Воскресенье, 10 Июня 2007 г. 10:56 (ссылка)
Аринушка, привет. Я начала худеть с 35-40 у.е. Может, действительно, добавишь немного у.е.-шек? И еще - не прыгай так часто на весы. Лучше раз в 2 недели. Так лучше... Ты только держись!!! Удачи!!! Мы рядом!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте