Специалисты проводившие исследование склонны считать, что ключ к успеху - это медитация. Монах фактически постоянно находится в состоянии "счастливого транса", улыбается, дарит людям позитивные эмоции, очень доброжелателен. Отчасти это даже напоминает своеобразную юродивость, когда человек видит во всём позитив.



Однако сравнительное МРТ-сканирование мозга также показало, что во время медитации мозг производит уникальный уровень гамма-волн, которые связаны с памятью, сознанием, обучением и вниманием. Таким образом, самый счастливый человек способен не только радоваться, источать лучи добра и прикидываться блаженным, но и эффективно решать поставленные задачи.



В ходе исследования неврологи установили, что медитирование, практикуемое длительное время, позитивно сказывается на мозге. Данный вывод был сделан на примере изучения мозга людей, медитировавших 50000 раз. Но помогают и регулярные 20-минутные сессии по три раза в неделю, отмечает эксперты. Очевидно, что медитация меняет мозг, усиливая ощущение счастья. Аналогичным образом действует силовая тренировка, влияя на мышцы.