УПРАЖНЕНИЕ * ПОЛЕТ РУК КАК КРЫЛЬЕВ*, |

Регулярно выполняйте это упражнение, и вы сможете увеличить подвижность в суставах рук, предотвратить их деформацию, раннее старение, возникновение многих болезней
(или ускорите лечение уже имеющихся: таких, как «замороженные плечи», плечелопаточный периартрит, «болезни художника», «локоть теннисиста», «локоть пловца», запястный туннельный синдром, артриты, артрозы и так далее).
Метки: УПРАЖНЕНИЯ ПОЛЕТ РУК |
ПОИСК ИНФОРМАЦИИ В GOOGLE, |
1. Как найти точную фразу или форму слова
С помощью оператора " ". Заключите фразу или слово в кавычки, и Google будет искать веб-страницы, где есть ровно такая фраза (форма слова).
Пример:
["я к вам пишу"]
2. Как найти цитату, в которой пропущено слово
Забыли слово в цитате? Возьмите всю цитату в кавычки, а вместо пропущенного слова поставьте звездочку *. Цитата найдется вместе с забытым словом.
Метки: КОМПЬЮТЕР ПОИСК GOOGLE |
ЦВЕТНИК В КВАРТИРЕ, |
Метки: КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ ПОДКОРМКА |
ПСИХОЛОГИЯ,ПРИВЫЧКА ОСУЖДАТЬ, |
Метки: ПСИХОЛОГИЯ ПРИВЫЧКА ОСУЖДАТЬ |
ВЕРНОСТЬ И ЛЮБОВЬ У ЖИВОТНЫХ, |
Мы привыкли считать, что эталоном верности и самопожертвования по отношению к избраннику является человек. Но оказывается, что и среди животных есть настоящие романтики и однолюбы, которые буквально хранят клятву «быть вместе в горе и в радости, пока смерть не разлучит нас».
AdMe.ru восхищается преданными животными и спешит поделиться с вами принципами жизни этих молодчин.
Эти птицы сохраняют тепло в своих сердцах в суровых условиях Антарктиды. Они создают семейные пары на долгие годы. Мама и папа по очереди высиживают яйца и кормят малышей.
Метки: ЛЮБОВЬ ЖИВОТНЫЕ |
ЛЮБОВЬ, 25 КЛАССНЫХ ФАКТОВ, |

Перед вами любопытные факты о любви.
Исторически сложилось так, что пот был главным ингредиентом в духах и любовных зельях.
Мексиканский правитель Монтесума считал шоколад «любовным наркотиком» и выпивал 50 чашек шоколада в день посещения своего гарема с шестьюстами жёнами.
Метки: ДЮБОВЬ ЧЕЛОВЕК ФАКТЫ |
Цитата сообщения Schamada
ГОРЯЧАЯ ВОДА И ДОЛГОЛЕТИЕ, |
Цитата |
Метки: ДОЛГОЛЕТИЕ ГОРЯЧАЯ ВОДА ВИДЕО |
Комментарии (0) |
ЗДОРОВЬЕ,СИМПТОМЫ САХАРНОГО ДИАБЕТА, |

Метки: ЗДОРОВЬЕ ДИАБЕТ НОРМА САХАРА В КРОВИ СИМПТОМЫ ДИАБЕТА |
ДОМ,БЫТ.ИСТОРИЯ,УТЮГ, |
С древнейших времен люди ухаживали за своей одеждой, чтобы она выглядела красиво и опрятно. Как бы это абсурдно ни звучало, но даже наши предки хотели выглядеть красиво, хотя, казалось бы, что им-то гладить? :) Тем не менее первый утюг появился еще в тот период, когда главным нарядом были шкуры диких животных. Вместе с человеком утюг прошел все стадии эволюционного развития и значительно изменился за эти почти 4 века…
Итак, сначала для разглаживания одежды использовали плоский камень: влажная одежда, придавленная таким «утюгом», высыхая, лишалась части складок, а вот уже в IV веке до нашей эры древние греки изобрели способ плиссировки своих просторных одежд из полотна с помощью горячего металлического прута, напоминавшего скалку.
А на Руси довольно долго использовали глажку при помощи небольшой палки с ровным круглым сечением, называвшейся «вальком», «качалкой» или просто «скалкой», и рифленой доски, имевшей множество названий — «рубель», «ребрак», «пральник».
Утюг с горящими углями внутри появился лишь в середине XVIII века. До этого одежду гладили инструментом, очень похожим на большую сковородку. Самым близким предшественником современного утюга была жаровня с углями.
Метки: ДОМ БЫТ ИСТОРИЯ УТЮГ |
МИР,ФАКТЫ,СЧЕТЧИК ЖИЗНИ, |
Метки: МИР ФАКТЫ СЧЕТЧИК ЖИЗНИ |
ЮМОР,ОДЕССА, |
Метки: ЮМОР ОДЕССА |
ПУШКИН,БАХЧИСАРАЙСКИЙ ФОНТАН, |
Есть ли тайны у поэмы «Бахчисарайский фонтан»?
|
|
1837-й год. Роковой выстрел унёс жизнь великого поэта. В числе тех, кто тяжело переживал гибель Александра Сергеевича Пушкина, был художник Карл Брюллов. В тот же год возник замысел картины. Над ней Брюллов трудился почти десять лет – создавал многочисленные наброски, неустанно размышлял над композицией. Подход к работе был необычайно серьёзным. Так родилась картина «Бахчисарайский фонтан». Читать далее
Метки: ПУШКИН БАХЧИСАРАЙСКИЙ ФОНТАН |
ЧЕЛОВЕК,ГОД РОЖДЕНИЯ,КИТАЙ, |
Считается, что год вашего рождения предопределен свыше. И душа его выбирает неслучайно. Последняя цифра года вашего рождения особенно значимая. Ей покровительствует одна из пяти основных стихий. И ваша стихия определяет важные моменты в вашей судьбе.
Конечно, можно не относиться к этому серьезно. Но проверить интересно, не так ли?
Согласно древнему китайскому календарю, на который ориентируется восточный гороскоп, в каждый момент времени на Земле властвует одна из пяти основных стихий — Дерево, Огонь, Земля, Воздух, Вода.
Астрологи уверены, что эти стихии оказывают мощное влияние не только на природу, но и на характер человека. Они определяют его душевную организацию, привычки и пристрастия.
В каком году вы родились? Возьмите последнюю цифру года вашего рождения и узнайте о себе что-то новенькое!
1. Земля
Люди элемента земли (последняя цифра года рождения – 8 и 9) надежны и терпеливы. Силы земли наделяют их ответственностью по отношению к близким людям. У них много амбиций, но при этом они идеалистичны.
Приземлены, проблемы решают поэтапно и с трезвой головой. У них хорошо развита интуиция. Окружающие люди стараются равняться на «землян», поскольку у них хорошо развиты морально-нравственные ценности. Люди земли ценят этику и дисциплину, а также умеют использовать собственные ресурсы с умом благодаря своему достаточно консервативному характеру.
Люди Земли находятся в хороших отношениях с деньгами. Умеют видеть многие вещи с точки зрения их перспективности. Бывают сдержаны в эмоциях, но также нуждаются в том, чтобы их любили.
«Землянам» не хватает капельки авантюризма и живости. Бывают жестокими и упрямыми. Они хотят все контролировать и зачастую руководствуются исключительно своей выгодой и интересами. Больше всего в жизни их страшит неизвестность, причем вплоть до возникновения панических атак и депрессии.
Земля является центром, который отвечает за смену сезонов. Цвет земли – желтый, и онаассоциируется с пищеварительной системой, в частности с селезенкой и желудком.
Кроме того, «землянам» рекомендуется держаться подальше от болотистой местности с повышенной влажностью.
2. Огонь
Люди Огня (последняя цифра года рождения – 6 и 7) всегда жаждут приключений и никогда не откажутся исследовать что-то новое. Это очень активные и энергичные личности с задатками отличных руководителей, они любят конкурировать и выигрывать.
Люди Огня, как правило, привлекательны и притягательны, они не выносят одиночества, предпочитая окружать себя людьми и постоянным движением. Кроме того, они крайне привязаны к близким и всяческими силами поддерживают любые семейные связи. Огненных людей отличает высокая самооценка и уверенность в себе, они умны и дружелюбны, решительны и эффектны, а также не лишены ораторского таланта.
Недостатки “огненных” людей — это их агрессивность и чрезмерное стремление достигнуть целей любыми способами. Кроме того, они излишне эмоциональны и страдают недостатком терпения. Эгоистичны и чересчур амбициозны. Редко считаются с другими людьми.
Огонь – это юг, он представляет летний сезон. Цвет огня – красный, он связан с сосудистой системой и сердцем. Самим же людям огня рекомендуется держаться подальше от избыточного тепла и не поддаваться всплескам эмоций.
3. Дерево
Люди, родившиеся под покровительством дерева, (последняя цифра года рождения – 4 и 5) очень щедры. Они твердо придерживаются своих принципов в плане этического поведения, любят исследовать мир и анализировать информацию, а ещё они отличаются редкостной силой убеждения.
Люди дерева очень артистичны и креативны, что нередко проявляется во всём, к чему они могут приложить свою руку. Они трудолюбивы и всегда ищут для себя какое-нибудь занятие, стремясь постоянно быть занятыми и считая, что труд – это наилучшее применение своих сил. Уверенность в себе – это одна из наилучших их черт.
«Деревянные люди» всегда благодарны за всё, что у них есть, и не пытаются гнаться за излишествами или прыгнуть выше собственной головы, хотя сфера их интересов весьма обширна и разнообразна. Они верные друзья и никогда не ведут себя эгоистично, являются идеальными командными работниками и очень сострадательны к другим людям.
К недостаткам людей дерева можно отнести их расточительность. Они грешат тем, что могут брать на себя больше задач, чем могут справиться, и потому нередко перегружают себя работой, что не идёт на пользу никому. Иными словами, людям дерева стоит поучиться ставить себе ограничения и правильно рассчитывать силы. В определенных условиях они могут стать чрезмерно зависимыми от других и даже потеряться в толпе, во многом такое возможно только из-за их пассивности и некоторой медлительности.
Дерево — это восток, а его сезон – это весна, соответственно, цвет – зеленый. Деревовзаимосвязано с желчным пузырем и печенью. Представителям этого элемента следует избегать местности, где преобладают сильные ветры.
4. Вода
Люди воды (последняя цифра года рождения – 2 и 3), считаются людьми обаятельными и отзывчивыми, а также они умеют сочувствовать. Они очень гибкие и отлично умеют плыть по течению. Кроме того, они умны и креативны. У людей воды потрясающее воображение и они не боятся его использовать.
Среди них немало отличных философов и мыслителей, они весьма независимы и чаще всего осваивают несколько профессий. Представители воды обладают идеальными навыками общения и могут быть очень убедительными. Также следует отметить их выдающиеся способности в сфере дипломатии. Они очень интуитивны и способны уловить то, что ускользает от внимания других людей. Это хорошие организаторы и не менее хорошие исполнители, они умеют замечать особые таланты окружающих людей и в дальнейшем помогать им их развивать.
Люди воды могут быть скрытными и неискренними и никогда не делятся своими секретами с другими. Кроме того, за ними замечены выраженные склонности к манипулированию. Они всегда и во всем стараются найти простой и легкий выход, так как отличаются определенной пассивностью и нередко потакают как своим, так и чужим прихотям. Чему им стоит поучиться – так это крепко стоять на своих ногах и идти собственным путем. А еще людям воды следует избегать слишком водных мест, как бы парадоксально это не звучало.
Вода – это север. Сезон – зима, а цвет – черный. Вода связана с костной и выделительной системами.
5. Металл
“Металлические” люди (последняя цифра года рождения – 0 и 1) очень живучи, независимы и самостоятельны, что обусловлено их мощной силой характера. Они любят себя, но при этом умеют заботиться и уважать других. Они, как правило, довольно сдержанны, но при внешнем давлении активно и непоколебимо отстаивают себя и свою точку зрения.
Представители этого элемента стремятся к упорядоченности и предпочитают баланс, равновесие и чистоту во всех смыслах слова. Их отличает надежность и решительность, хотя порой они держатся несколько особняком, не пытаясь быть частью толпы. Когда люди металла знают, что они ищут и хотят, то их решимости можно позавидовать, ведь препятствия и неудачи никогда не могут заставить этих людей свернуть с пути, а все проблемы они умеют решать с легкостью. У них нет страха перед одиночеством, а единственное, что они хотят от социума – это признание их достижений и успехов.
Среди недостатков людей металла можно отметить их периодическую импульсивность. Сознательно или подсознательно все они обладают непреодолимой тягой к роскоши, деньгам и власти. Нередко они могут быть упрямыми и вести себя необоснованно. Будучи руководителями, люди металла весьма требовательны и хотят, чтобы подчиненные максимально соответствовали их высоким стандартам и ожиданиям.
Металл – это запад. Сезон – осень. Цвет металла – белый. Металл ассоциируется с дыхательной системой и легкими.
http://econet.ru/articles/101173-vozmite-poslednyuyu-tsifru-...
Метки: ЧЕЛОВЕК ГОД РОЖДЕНИЯ КИТАЙ |
КОСМЕТИКА, РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ, |

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка? Исходя из этого факта был получен рецепт крема вечной молодости для кожи вашего лица!
|
Метки: КОСМЕТИКА РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ ЖЕЛАТИН |
КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ,ЧУДО РАСТВОР, |
Метки: КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ ЧУДО РАСТВОР |
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ, |
Одним из наиболее распространенных заболеваний современного
человека стала гипертония, при этом, доподлинно установлено,
что подавляющая большинство людей, страдающих от повышенного
артериального давления, ведут малоподвижный образ жизни и имею лишний вес.
При гипертонии нужно очень аккуратно подходить к выбору
физических упражнений, многие виды спорта или излишняя нагрузка может только повредить!
Однако, известно, что правильно подобранные упражнения помогут снизить артериальное давление.
Комплекс упражнений при гипертонии:
Упражнения №1. Лежа на спине или сразу после пробуждения вытянуть руки вдоль туловища,
широко раздвинуть пальцы на руках и ногах, зафиксировать в течение пяти секунд,
повторить не менее десяти раз.
Упражнение №2. Лежа на спине, в течение двадцати секунд осуществлять
вращательные движения кистями рук и стопами
Упражнение №3:
. Занять положение, сидя на краю постели, поочередно
прижимать левое и правое ухо к плечу, повторить упражнение пять раз.
Упражнение №4
Сидя на краю постели, медленно запрокинуть голову назад,
после чего медленно наклонить ее к груди, повторить десять-пятнадцать раз.
Упражнение №5.
Необходимо сидя на стуле, в течение двух минут имитировать
обычную ходьбу, поднимая ноги как можно выше.
Упражнение №6.
Стоя, ноги на ширине плеч, следует выполнить по пятнадцать
наклонов корпуса в каждую сторону в медленном темпе.
Упражнение №7.
Стоя, ноги на ширине плеч, поднимаем рук вверх, разводим в стороны
и опускаем вниз. Повторить не менее пятнадцати раз.
Упражнение №8.
Стоя, ноги сомкнуть в коленях и немного согнуть,
ладони прижать к коленям и медленно вращать их в разные
стороны в течение двух минут
Упражнение №9.
Стоя, ноги на ширине плеч, ладони прижать
к линии диафрагмы, сделать 10 глубоких вдохов и выдохов,
на вдохе умеренно надавливать на область нижних ребер.
Комплекс упражнений можно выполнять как сразу после пробуждения, так и в течение дня.
Метки: УПРАЖНЕНИЯ ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ |
ПУШКИН,НА СМЕРТЬ ПОЭТА, |
источник
10 февраля (или 27 января по ст. ст.) 1837 года в 14.45 скончался Пушкин – через сорок шесть часов после дуэли, полицейский отчёт о которой свидетельствовал: «Полициею узнано, что вчера в 5 часу пополудни, за чертою города позади комендантской дачи, происходила дуэль между камер-юнкером Александром Пушкиным и поручиком Кавалергардского её величества полка Геккерном, первый из них ранен пулею в нижнюю часть брюха, а последний в правую руку навылет и получил контузию в брюхо. Г-н Пушкин при всех пособиях, оказываемых ему его превосходительством г-м лейб-медиком Арендтом, находится в опасности жизни».

Метки: ПУШЕИН НА СМЕРТЬ ПОЭТА |
ПУШКИН,КИЕВ, |

Самовластительный злодей! Тебя, твой трон я ненавижу!», — проба пера молодого выпускника Царскосельского лицея Александра Пушкина разгневала императора Александра I. Дерзкого юношу он отправил в ссылку, в Молдавию. Путь в изгнание лежал через Киев. Так Пушкин оказался в городе, который оставил несомненный след в творчестве и тревожную рану в сердце поэта.
Метки: ПУШЕИН КИЕВ |
ПУШКИН, ДЕНЬ ПАМЯТИ, |

Если бы Пушкин прожил еще хоть год,
Его бы сфотографировали, и вот
Я представил себе черно-белые снимки
С непечальным ликом в прозрачной дымке.
Зернистое небо с райскими облаками,
Лошадей с яблочными боками,

А еще фотографии эти
Каким-то образом передавали бы ветер,
Наполненный запахом травы и ладана…
Русь моя, ты никем не отгадана,
Кроме Святых и Вещего Александра,
Его строки - Божьей любви рассада,
А земная жизнь – помнящим утешение,
Правильное освещение
С памятью женит лица.
Эти кадры спешат гнездиться
Будто ласточки – на уголках души.
Жизнь моя, не спеши,
О память не стачивай каблуки!
Я Пушкина вижу
На расстоянии вытянутой с пистолетом руки.
Влад Маленко
Метки: ПУШКИН ДЕНЬ ПАМЯТИ |
ДРАГОЦЕННОСТИ,ФАКТЫ, |
|
Метки: ДРАГОЦЕННОСТИ ФАКТЫ |