Виды чая, которые сжигают жир

Чай — это не просто напиток, которым мы привыкли завершать трапезу. На самом деле он способен на чудеса. Чай не только улучшает пищеварение, но и способствует лучшему обмену веществ в организме. Поэтому, если у вас в планах скинуть лишние килограммы, то возьмите на себе вооружение это напиток. Но далеко не каждый чай поможет вам в этом непростом деле.У каждого из этих видов чая свои особенности воздействия на человеческий организм: один блокирует чувство голода, другой ускоряет метаболизм, третий сжигает жир. Но каждый из них на деле действительно эффективен в похудении и при этом полезен в целом для здоровья.

Читать далее...

Время ТЫКВЫ. Лучшие рецепты!

Читать рецепты блюд из тыквы

Бесподобное фитнес-печенье без муки

Для его приготовления вам понадобится минимального количество ингредиентов и времени. Его очень легко приготовить. Это печенье — просто находка для худеющих. Оно не только диетическое, ароматное и вкусное, но еще и полезное. Такая выпечка порадует не только вас, но и всю вашу семью. Сохраняйте рецептик, готовьте и наслаждайтесь. Нужные ингредиенты 2 банана 4 столовые ложки кокосовой стружки 1 белок подсластитель по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Кабачки с картошкой - рецепт разгрузочного блюда

Кабачки с картошкой

Читать далее...

Суповая заправка на зиму «Мамина»



Осенью моя мама всегда делала эту заправку для супа. Осенью - потому что это бюджетно, овощи свежие, и вообще, зима близко. Теперь и мы с сёстрами делаем эту заправку. Заправка делается из свежих овощей и добавляется в супы. Преимущество в том, что ничего не нужно кипятить, добавлять уксус, закатывать в банки. Заправка прекрасно храниться при комнатной температуре.

Лучшая выпечка недели (выпуск 42)

Выпечка

Читать далее...

Полезный сайт. Отдохните.

Звуки природы В наше время погруженному в дела человеку всё реже удаётся отдохнуть на природе. А ведь иногда так хочется насладиться звуком горного леса, посидеть на берегу моря, либо отдохнуть у уютно потрескивающего костра посреди шумящей от ветра степи! Как же быть ближе к природе, но не оставлять дела? Вас сможет выручить погружение в атмосферу записанных на качественную аппаратуру звуков природы, которые размещены на нашем сайте. Слушая звуки природы онлайн, Вы сможете избавиться от бессонницы и сделать сон более приятным, улучшить эмоциональное состояние и повысить умственную активность. Звуки природы (Нажмите на надпись и вы услышите: 1. Шум дождя 2. Шум моря 3. Звуки рассвета и заката 4. Пение птиц и многое другое. Наслаждайтесь!) (Не забудьте сбоку отрегулировать звук) Вот еще несколько ссылок на Звуки природы 1. https://www.oum.ru/audio/zvuki-prirody/ 2. https://zvukipro.com/priroda/

 

Упражнения для лица и о секретах скульптурного массажа лица

Давайте поговорим о секретах скульптурного массажа лица. Его еще называют Миофасциальным, Глубокотканным, Моделирующим и т.д. Вне зависимости от названия, в руках профессионала такой массаж дает результат сразу же- после первого же сеанса. Кожа начинает дышать, вы ее начинаете приятно ощущать, улучшается ее цвет, она начинает сиять. Подтягивается овал лица, заломы, носогубные складки, морщинки уменьшаются (некоторые исчезают-все зависит от возраста и причины образования), брови приподнимаются, подтягивая нависшие веки, подтягивается кожа шеи и тд.

Читать далее...

Маккаммон Роберт Цикл: Мэтью Корбетт

 

Роберт Маккаммон - автор серии потрясающих исторических триллеров     Голос ночной птицы 1699 год. Американский юг. В маленьком городке Фаунт-Роял поселилось Зло. Зверски убиты местный священник и уважаемый фермер — и убил их не человек. Гибнут посевы. Много дней льет, не переставая, проливной дождь. Ядовитые испарения поднимаются от болот. Людей преследуют во сне кошмарные видения. Конец света уже близок. Настанет ли год от Рождества Христова 1700-й?.. Кто виноват? Ведьма! Точно так же было и в Салеме! Преступница поймана и брошена в тюрьму. Чтобы судить ее по всей строгости закона, из ближайшего города в Фаунт-Роял едут умудренный опытом судья Вудворд и его помощник, юный клерк Мэтью…

БЕЛЯШИ. Лучшие рецепты домашней выпечки

Читать рецепты беляшей

Вяжем шаль спицами. Be Mine Shawl by Rachel Brockman.

https://www.ravelry.com/patterns/library/be-mine-shawl-2

http://xn----7sbbgbqdoegn8bhyq4u.xn--p1ai/snal-spicami/

Размеры: 62″ в ширину и 31″ в высоту

Читать далее

Торт Сметанник - вариации рецепта

Торт Сметанник

Читать далее...

Пирожки: подборка из 13 рецептов


1. Пирожки с печенью и гречневой кашей
500 г готового слоеного теста, 100 г обжаренной свиной печени, 200 г рассыпчатой гречневой каши, 1 яйцо, 1 луковица, 2 столовые ложки растительного масла, 2 столовые ложки сливочного масла, перец и соль по вкусу.
Свиную печень мелко нарезать. Лук очистить, вымыть, натереть на крупной терке и спассеровать в растительном масле. Печень, кашу и лук соединить, посолить и поперчить. Разогреть духовку до 220 °C. Яйцо взбить. Тесто раскатать в пласт толщиной 0,5 см, вырезать формой кружки, смазать их взбитым яйцом, положить на середину начинку, слепить пирожки. Противень смазать сливочным маслом, выложить пирожки на расстоянии 1–2 см друг от друга и выпекать в духовке 6–8 минут.
Читать далее...

Йога для жиросжигания. 15-минутный комплекс для начинающих и продолжающих

Йога для жиросжигания. 15-минутный комплекс для начинающих и продолжающих

Гастрономъ №10 2019

Читать далее...

Гастрономъ - №10 2019

Великолепный кулинарный журнал европейского уровня! Это масса полезной и увлекательной информации о новых продуктах, о правилах этикета, о диетах и системах правильного питания, о ресторанах и шеф-поварах. Это интервью со звездами и их фирменные рецепты, рассказы о кулинарных традициях других стран и аппетитные истории из жизни знаменитых людей.

Читать далее...

Вкусный, быстрый пирог, который получается всегда!!!

Читать далее...

Squircle by General Hogbuffer носочки


Читать далее...

Вяжем следки

КАРДИГАН CROSS POCKETS ОТ HINTERM STEI






Вязание спицами свободного кардигана с мягким приталиванием, V-вырезом и карманами.

На планке узор с маленькими крестиками, который продолжается на обвязке удобных карманов.
Профессиональная линия плеча. Вязание кардиган выполняется сверху-вниз одной деталью, без швов, за исключением нескольких стежков для прикрепления карманов.

Размеры: XS-S-M-L-XL-2XL

Для вязания кардигана необходимо:
Любая пряжа, соответствующая указанной плотности. Автор рекомендует качественную пряжу, держащую форму. Пряжа ручного окрашивания придаст особый вид.
Расход пряжи примерно 900-1000-1200-1370-1450-1590 м (100 м в 50 гр).

Спицы: круговые, которые совпадут с указанной плотностью, 3,5 мм -4 мм - 4,5 мм длиной 80-100см,
комплект чулочных спиц для рукавов.

Также потребуются: маркеры петель, игла для сшивания, бросовая нить.

Плотность: 21 п х 28 р = 10 см лицевой гладью.

Сделаем здесь небольшое переключение, зайдем на развлекательный сайт VulkanBest.com и хорошенько повеселимся. После чего можно чинно продолжить вязание. :)

​Вязание кардигана Cross Pockets Cardigan от дизайнера von Hinterm Stein 1