Среди десятков гормонов, вырабатываемых нашим организмом, есть шесть, которые имеют важнейшее значение для женской внешности. Он отвечают за упругость кожи, утрата которой становится одним из первых и самых заметных признаков старения.

Если в организме по какой-то причине нарушается гормональный фон, старение может начаться преждевременно. К счастью, есть способы устранить дисбаланс и продлить молодость!

Давайте же разберёмся, что это за 6 гормонов.

1. Дегидроэпиандростерон (ДГЭА).

читать далее

Популярный кулинарный журнал, созданный исключительно на основе писем читателей - профессиональных поваров, кондитеров и домашних кулинаров, публикует рецепты с фотографиями блюд и их авторов, что позволяет заранее оценить конечный результат. 

Очень интересно!!! Живая вода!!! Поговорим о протиевой воде. Формально протиевая вода это живая вода. Знаете ли Вы, что прием протиевой воды в течение месяца очищает организм на 70%. Для вывода 90% радионуклидов (стронций, цезий, плутоний и др.) из организма человека понадобиться 120 дней.

Читать далее

Упражнение йоги для омоложения щек (Поза Ворона)

 Мускулы наших щек очень мало задействованы при мимике,  они  работают, в-основном, во время разговора и еды. Поэтому мускулы  щек  раньше других становятся вялыми, и щеки даже в молодом возрасте могут стать впалыми,  начать опускаться, обвисать.

     Чтобы  обрести молодые упругие щеки, а также повысить тонус всех мышц лица, можно выполнять такую  практику  йоги – сукшма-вьяямы, как  Поза Ворона (каки-мудра).

193 просмотров

От состояния боковой поверхности шеи зависит не только ее длина и общая стать, но и эстетика лица. Дисбаланс мышц шейного отдела (зажимы, гипертонусы, атрофия) всегда приводит к дряблости и «обвислости» кожи как самой шеи, так и подчелюстной зоны и лица в целом.
Читать далее

Забыли про брыли: 4 хитрых упражнения, которые помогут лицу не обвиснуть (а приподнять уголки губ)

Один из самых главных показателей возраста — тонус овала лица. К сожалению, это зависит не только от внимания к себе и косметологии, но и от физиологических особенностей каждой отдельной женщины. Но мы будем бороться (тем более что это точно лучше, чем просто смириться).

Далее: https://stil.mirtesen.ru/blog/43933024889/Zabyili-...zhneniya,-kotoryie-pomogut-lit

Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!

Читать далее:

Мазь на основе прополиса можно приготовить самостоятельно в домашних условиях!

Вне всяческих сомнений, множеству людей хочется попользоваться мазями, приготовленными своими руками. И в этом нет ничего удивительного, ведь это отличный способ убедиться в натуральности всех компонентов. А добросовестно выполненная смесь может сильно помочь при разного рода заболеваниях.

Прополис в фармакологии

Фармакологическим комплексом разработано очень большое количество лекарственных веществ, ориентированных на излечение от разномастных болезней желудочно-кишечного тракта.    читать далее

Очень часто на некоторых сайтах используется очень мелкий шрифт,и людям с ослабленным зрением достаточно сложно на таком сайте ориентироваться.Или же бывает,что вам нужна какая-нибудь схема,например для вязания,но цифры такие маленькие,что их никак не разобрать.Что же делать в таких случаях?Оказывается.что все очень легко и просто,их можно увеличить с помощью клавиатуры.
Существуют три способа того, как можно изменить размер шрифта и картинок в браузере: комбинацией клавиш клавиатуры, совме

"Кулинарный практикум" помогает быть хорошей хозяйкой, экономить время и узнавать самые интересные и вкусные рецепты блюд, которые можно приготовить в домашних условиях, а также знакомит с новинками бытовой техники, информирует о вкусных и полезных для здоровья продуктах питания. 

Кокосовое масло — самое чистое масло в мире, состоящее из специфических жирных кислот, которые расщепляются иначе, чем другие жиры, и полнстью усваиваются организмом. Приобрести этот продукт можно в аптеке или заказать в Интернете. При пониженной температуре воздуха масло затвердевает, а привести его в жидкое состояние можно, опустив баночку в емкость с…      читать далее

Проблема надутого, торчащего живота одна из самых популярных и неудивительно, что у Бубновского есть инструкция, как избавиться от оного.

Давайте узнаем, что это за простые, но эффективные упражнения, как их выполнять для похудения живота. И действительно ли данные упражнения для похудения живота от доктора Бубновского помогут быстро избавиться от ненужных сантиметров в области пресса, боков.

Сергей Михайлович Бубновский известен в первую очередь нестандартным подходом к лечению костных и мышечных заболеваний. Применяя свое видение терапии различных заболеваний, Бубновский разработал и другие программы, среди которых есть методика коррекции веса.

Содержание статьи Почему живот торчит Упражнения для обладателей большого живота Почему живот торчит Прежде чем бороться с выпуклым животом, нужно понять, а почему он вообще такой, какие причины, неправильные привычки или же какие-то болезни привели вас к такому результату. Это критично важно сделать, иначе ваши усилия могут пойти на смарку!

Причины большого живота (кроме очевидного лишнего веса и беременности) Самая вероятная: слабые мышцы. В нашем животе находится специальный мышечный корсет, которые помогает удерживать внутренние органы в нужном организму порядке. Чем меньше мы двигаемся, тем слабее наш корсет.

2 эффективных упражнения для обладателей большого живота по Бубновскому

Появляется животик, начинает побаливать спина, мы непроизвольно начинаем сутулиться.

Наши мышцы уже не имеет тонуса, так что мы находимся в постоянно расслабленном состоянии, из-за которого и появляется животик. Как избавиться: как раз выполнять упражнения от Бубновского, да и в принципе заняться спортом. Частая: неправильная осанка.

Как правило, в таком случае дискомфорт вызывает не только отражение в зеркале, а еще и боль в пояснице по утрам.

Чтобы понять, имеется ли у вас такая проблема, нужно провести тест. 2 эффективных упражнения для обладателей большого живота по Бубновскому Встаньте вплотную спиной к шкафу или стене. Сомкните стопы, смотрите прямо вперед (голова должна касаться шкафа).

Брауни

      История возникновения пасьянса имеет несколько версий, из которых две являются самыми мотивированными и, по факту имеющихся доказательств, наиболее приоритетными. По одной из них следует, что игра была придумана придворным математиком, чтобы занять свободное время короля Людовика XIV. По другой, игра появилась в знаменитой крепости-тюрьме Бастилии, где её изобрели заключённые из аристократических семей, как правило, сидевшие в одиночных камерах и имеющие уйму «свободного» времени для подобных развлечений. Также, существует много гипотез о том, что пасьянс появился в Германии и даже в скандинавских странах, а играть в него изначально можно было сразу двум человекам. Но, это всего лишь догадки и красивые легенды.

      Как бы то ни было, со временем пасьянс превратился в очень популярное развлечение для всех слоёв населения практически во всех развитых странах мира и, конечно же, в наше время он тоже остается очень популярным способом времяпровождения с использованием игральных карт.

Какие бывают пасьянсы

  Существует великое множество разновидностей пасьянсов, включая простые и лёгкие, различающиеся по дизайну и тематике, принципу построения игры (основанные исключительно на удаче или наоборот – на умственных способностях игрока). Как правило, в игре используются одна или несколько карточных колод (в 36 или 52 карты).           Также, есть пасьянсы, в которые играют, используя укороченную колоду – изъяв из нее определенные карты или масти. Существуют разновидности пасьянсов для гадания. Это тоже очень интересные пасьянсы, пользующиеся большой популярностью среди игроков женского пола.

     Каждый может выбрать игру на свой вкус и цвет, как говорится, в зависимости от цели и настроения: просто расслабиться или хорошенько напрячь мозг.

В чём суть игры

         Суть игры заключается в том, что на карты, разложенные лицевой стороной вверх (базовые карты), необходимо положить карты из имеющейся колоды в соответствии с правилами, предусмотренными для определенного вида пасьянса.

     Главная задача игрока – правильно разложить всю колоду карт поверх уже имеющихся, в соответствии с правилами определенными для данного пасьянса. У одной группы пасьянсов правила игры заключаются в построении последовательности: по мастям, цветам, по старшинству (меньшинству), у второй группы игра строится на нахождении пары к определенным картам.

        Наверное, каждый второй человек, имеющий компьютер, не один раз испытывал свои силы и удачу, раскладывая знаменитые компьютерные пасьянсы Солитер и Косынку, поэтому имея даже начальные навыки в раскладывании вышеупомянутых пасьянсов, можно пробовать свои силы и в более сложных его видах.

Для чего нужны пасьянсы

       Прежде всего, игра была придумана для развлечения. Однако польза от игры в пасьянс тоже присутствует, ведь он помогает развивать наблюдательность, усидчивость и улучшает логическое мышление. Особенно полезно играть в пасьянс тем людям, которые плохо умеют концентрироваться на том или ином деле, страдают забывчивостью и рассеянностью.

Как и где играть

          В классическом варианте игры в пасьянс требовалось специальное место – пустой стол. В прошлые века существовали даже специальные пасьянсные столики, на которых светские дамы долгими вечерами раскладывали модные пасьянсы.

        Но, времена меняются и теперь, благодаря всемирной паутине, каждый поклонник этой замечательной игры может найти в сети любой интересующий его пасьянс и играть онлайн совершенно бесплатно. Всё, что для этого требуется – компьютер или смартфон и доступ в интернет.

По материалам сайта Free Play - https://free-play.top