Цитата сообщения yoginya-Natalika
Даосская школа "Чжень Дао". Владимир Перов.
Предлагаю вашему вниманию простые, но очень полезные для вашего здоровья упражнения в исполнении Владимира Перова. Цигун.
http://perov.org/
Разминка шейного отдела позвоночника.
Разминка для ног.
Разминка пояснично-крестцового отдела.
Разминка для всего позвоночника.
Оздоровление сердечнососудистой системы.
