Минус 3 кг за две недели, для меня это подвиг да еще и какой!
Прочитала уже две книге по этой теме. Первая: Аллен Карр
Легкий способ сбросить вес, вторая Дюкан Я не умею худеть. Могу сказать одно, ни первой ни второй книге я особо не придерживаюсь, но извлекла очень много полезных советов. Самое главное я поняла, что нужно есть по больше белков и пить много воды)
Скоро у меня будет очень много красивых платьев.....красивая фигура....и.........об этом позже.