-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в m142

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.11.2010
Записей: 3408
Комментариев: 90
Написано: 4504

Дневник m142






Секреты поиска в интернет и необычные поисковики

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения trialon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты поиска в интернет и необычные поисковики

Секреты поиска в интернет и необычные поисковики
Автор: Сергей и Марина Бондаренко
Дата: 30.03.2009

↓ Оглавление
FindSounds Gnod Alldll Medpoisk Taggalaxy Nigma Searchme
Astronet Friv VisualWorld Briefly Videoinet Kartoo Webbrain
Большая часть времени, проводимая пользователем в интернете, тратится на поиск интересующей его информации. При этом существует масса способов добыть эти данные - можно заглянуть в онлайновую энциклопедию и попробовать отыскать ответ там, можно подписаться на рассылку по интересующей теме и внимательно изучать приходящую корреспонденцию, а можно посоветоваться с компетентными людьми на форуме, задав им вопрос.

Но самый универсальный способ найти что-то в интернете - воспользоваться одной из многочисленных поисковых систем. Сервисы для осуществления поиска на миллионах и миллионах web-сайтов - это, пожалуй, основополагающее звено всемирной Сети. Без Google, Yahoo, Yandex и многих других привычных сегодня поисковых систем пребывание пользователя в Сети скорее напоминало бы хождение слепого по лесу. Значимость поисковых систем для работы в интернете трудно переоценить - у многих пользователей в качестве стартовых страниц указаны адреса поисковых систем, и именно с них для многих начинается бесконечное путешествие по различным ресурсам сети.

Однако эффективность интернет-раскопок у всех разная - один человек находит информацию мгновенно, у другого на это уходит очень много времени, ну а третий может и вовсе не найти для себя ничего полезного. В чем же причина? Ответ прост: поиск в интернете сродни рыбалке - нужно знать, где ловить и на что ловить, т.е. где искать и как искать. В сегодняшней статье мы расскажем о том, как лучше всего проводить поиск в интернете, и поведаем, какие для этого существуют поисковые системы, кроме тех, которые "у всех на устах".
Читать далее...

Серия сообщений "компьютер":
Часть 1 - Полезные советы по поиску в Google
Часть 2 - Как открыть файл неизвестного формата
...
Часть 10 - Если компьютер стал тормозить. Советы
Часть 11 - как спасти свои глаза от усталости.
Часть 12 - Секреты поиска в интернет и необычные поисковики
Часть 13 - Ещё фаq по общим вопросам
Часть 14 - 10 + способов скачать с YouTube
...
Часть 32 - Как передать файлы до 2Гб онлайн?
Часть 33 - Компьютерная Академия для пенсионеров
Часть 34 - Классная программа для раскладки плитки!


Утренняя зарядка:

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 00:45 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утренняя зарядка: отхлестайте лицо ладошками и хорошенько разотрите шею.
 

dreamstimefree_23498071-200x300 (200x300, 8Kb)

Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты «разбудят» ваше лицо и заставят вас сиять...Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и «помятое» после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто.
























dlet_bttn_rmore (170x40, 3Kb)
Рубрики:  здоровье/физ. упр. и массаж

Худеем вкусно - с медом!

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем вкусно - с медом!
 

 

Для возвращения к комфортному весу понадобятся всего-то 2 чайные ложки ежедневно – как раз то количество, которое усваивается без нагрузки на поджелудочную железу. Противопоказаний для такого лечения практически нет – кроме индивидуальной непереносимости. Тем, кто страдает сахарным диабетом, тоже лучше посоветоваться с врачом.

Утром натощак и вечером через 2 часа после ужина растворите в стакане воды чайную ложку меда (без верха).

Вода может быть прохладной или теплой (только не горячей!), но ни в коем случае не кипяченой. В результате получится 30%-ный раствор меда – очень физиологичная для нашего организма жидкость, по набору минеральных веществ и свойствам близкая к плазме крови. Если боитесь побочного действия, можно для начала сделать облегченный вариант – структурированную воду (это значит просто помешать в стакане зубочисткой, предварительно опущенной в мед). Даже такое крошечное количество уже окажет положительное действие!

Важно не просто съесть ложку меда, а именно выпить залпом стакан медовой воды (после этого желательно еще активно подвигаться – сделать гимнастику, прогуляться или помыть полы).

Это нужно для того, чтобы мед не всосался сразу в кровь, а проскочил в кишечник, не обработанный желудочным соком. Конечно, некоторое количество успеет ускользнуть через стенки желудка, но большая часть «отправится в путешествие» по организму с очистительной и регулирующей миссией. И все 60 различных полезных веществ: ферментов, минералов, микроэлементов, органических кислот и витаминов – как заботливые пчелки, начнут трудиться вместе с нами над избавлением от лишних килограммов.

источник

Рубрики:  здоровье/лучшее для себя

Ах, эта пищевая сода!

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения zomka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная сода....и много нового я узнала...
 

Ах, эта пищевая сода! Давайте сделаем так: читайте и рядом в столбик записывайте стоимость дорогих фирменных средств, которые вам бы пришлось купить, если бы вы этой статьи не прочитали. А в конце подведем ИГОГО (шучу, конечно – правильно пишется ИТОГО. Но сумма у вас получится ОГОГО!).


Читать далее...
Рубрики:  хозяйственное

Вязаная кукла Аленка

Среда, 16 Ноября 2011 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Olia4 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная кукла Аленка - веселая девчонка!

4584364_Izobrajenie_1191 (500x375, 55Kb)

 

Для создания этой куклы я использовала описание мультяшного героя Томми Алана Дарта.Путем  внесения небольших моих изменений, на свет появилась Аленка.Нитки были толстыми,поэтому девочка у нас получилась крупненькой,37 см ростом. Она может стоять и сидеть.

Читать далее...
Рубрики:  игрушки

Кексы с начинкой

Среда, 16 Ноября 2011 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кексы с начинкой

Оригинал povarenok.ru
Кексы с начинкой


Описание: Простые в приготовлении кексы, много времени на выпечку не занимают. Хороши эти кексы, когда хочется вкусненького и сразу.

Ингредиенты:

Мука пшеничная — 800 г

Молоко (тёплое) — 1 л

Сахарная пудра (или сахар) — 200 г

Масло подсолнечное (или любое - 1 стак.) — 200 мл

Яйцо куриное — 5 шт

Ванилин (по вкусу)

Разрыхлитель теста — 20 г

Соль (щепотка)

Приготовление:
Рубрики:  кулинария/кексы

пирог» - простой, но нереально вкусный

Среда, 16 Ноября 2011 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Невесткин пирог» - простой, но нереально вкусный!

 

Нежный пирог для тех, кто не любит возиться с тестом! Получается пирог румяным, нежным, сытным и очень вкусным с нежной начинкой из картофельного пюре, курицы и яиц... Давайте приготовим...

1299005484_00 (640x451, 55Kb)

more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  кулинария/пицца и несладкие пироги

арежки спицами «Радужные» с цветным северным узором.

Вторник, 15 Ноября 2011 г. 00:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варежки спицами «Радужные» с цветным северным узором.



ОПИСАНИЕ И СХЕМЫ http://korolevstvo-masterov.ru/7-vyazanie/16-mso_spiczy/185-varezhki_raduzhnye/

http://korolevstvo-masterov.ru/7-vyazanie/16-mso_spiczy/185-varezhki_raduzhnye/
Рубрики:  вязание/шапки, шарфы...

>ШЬЕМ ВЕСЕЛУЮ КУКОЛКУ.

Понедельник, 14 Ноября 2011 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШЬЕМ ВЕСЕЛУЮ КУКОЛКУ.



1.
1 (500x351, 130Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  игрушки

Пончо спицами от Lets Knit Series.

Понедельник, 14 Ноября 2011 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пончо спицами от Lets Knit Series.

19 (342x500, 81Kb)
Рубрики:  вязание/пуловеры, жакеты спицами

Жилет (Cheval Blanc)

Понедельник, 14 Ноября 2011 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения natulechka72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет (Cheval Blanc)

untitled76 (423x700, 417Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание/пуловеры, жакеты спицами

Шарф с оригинальным переплетением.

Понедельник, 14 Ноября 2011 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф с оригинальным переплетением.

Вяжем здесь

Рубрики:  вязание/шапки, шарфы...

>берет

Воскресенье, 13 Ноября 2011 г. 01:38 + в цитатник
Это цитата сообщения olga40 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание/шапки, шарфы...

"Шапки Шляпки Беретки" вязание спицами и крючком

Воскресенье, 13 Ноября 2011 г. 01:37 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Шапки Шляпки Беретки" вязание спицами и крючком

В сборнике вы найдет 34 замечательные модели - шапок, шляпок и береток. Все модели сопровождаются описанием вязания на русском языке и схемами вязания (узоры). Все шапки - модные новинки!

Дизайн обложки: Ольга Сухова

4090750_oblshapki300 (381x507, 152Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/шапки, шарфы...

Снуды! Хит этой осени

Воскресенье, 13 Ноября 2011 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ashleybu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снуды! Хит этой осени.

Снуд - причудливой формы объёмный шарф, небрежно намотанный на шею.

Именно он объявлен главным трендом на холодное время. Если верить истории, то снуды возникли в эпоху Середневековья. Тогда ими женщины покрывали длинные волосы. В 19 веке мона на снуды вспыхнула во Франции, только они были полностью сетчатые. Не так давно, в конце 20 века, возможно многие ещё помнят, была мода на такие себе капоры - это тоже близкий родственник снуда.Снуды делают как из плотной хлопчатобумажной ткани, так и из шерсти и букле.


 (522x699, 134Kb)

схема



 (500x637, 62Kb)


 (500x412, 65Kb)
Рубрики:  вязание/шапки, шарфы...

ОБНОВЛЕНИЕ ВОРСА И СМЯГЧЕНИЕ МЕЗДРЫ

Воскресенье, 13 Ноября 2011 г. 01:15 + в цитатник
Это цитата сообщения LinxRufus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

хитрости в работе с мехом

ОБНОВЛЕНИЕ ВОРСА И СМЯГЧЕНИЕ МЕЗДРЫ
Где-то здесь вычитала совет, о том, что можно старую менздру приклеивать клеем "Момент" на сатин. Хочу, не отсоветовать, нет, но предостеречь - это самый крайний случай.
Для начала советую использовать морозильную камеру, которая поддерживает -24 градуса. Старую шкуру надо поместить в такую камеру вывернутую мездрой вверх, и положенную в холщовый мешочек или в х/б наволочку. Шкурка должна там полежать неделю, От мороза мездра уплотнится. Когда я это делала впервые, то , вытащив пакет их холодильника стала сразу ее вытаскивать и разворачивать. Хорошо, что вовремя заметила, что она просто раскалывалась по сгибам. Оставила ее оттаить, чтобы мездра пришла в равновесное состояние с микроклиматом в вашей квартире. Пол-дня достаточно. Это первый шаг. Также при появлении моли помещать мех в морозилку на пару дней.

Второй. Если в городе есть меховое производство, там всегда есть (обычно в канистрах) всяческая химическая пропитка для кожи и мензры. За небольшую плату вам всегда отольют и расскажут как пользоваться. Если этот вариант исключен - в аптеку за глицерином. 1-1,5 столовые ложки на 1 стакан воды. Пропитать менздру и сложив ею друг к другу на пару тройку дней отложить шкурку. Этот способ кто-то из девочек уже описывал. (этот вариант использовать осторожно, т.к. - "Когда выпорола подкладку, оказалась, что мездра еле жива и кое -где просто отваливается от швов, а волосяной покров очень сильно зажирен глицерином.)
А дальше - просто. Во избежание утечки шкуры из швов. После раскроя меха, из ситца плохого качества (дешевый и редкий материал. перед употреблением обязательно постирать, чтобы дал усадку) кроим такие же детали, только с припусками на швы. Пришиваем ситец к меху большими косыми стежками. Соединяем детали сразу через 4 слоя - мех+ситец и ситец+мех.
Почему ситец должен быть плохого качества? Он рыхлый, т.е. дырявый. Поэтому менздра будет дышать свободно. А вот потом только начинаем относится к такому меху, как к обычному, но все равно чуть более щадяще. Аккуратно увлажняем (вместе с ситцевой красотой) менздру, я обычно использую для этого не влажную губку, а пульверизатор, и растягиваем (без фанатизма, щадяще)на шите. После просушки расчесываем ворс и понимаем... мех еще хорош, еще послужит

расчесать и дать полежать подышать потом можно тряпочкой, смоченой раствором уксуса пройтись (1 чайная ложка на стакан воды) - просто пригладить, сильно не мочить - остевой ворс чтоб распрямился и заблестел
шкурку саму разгладить. если скукоржена или сухая - намочиь составом = на стакан воды 1 чайная ложка глицерина (продается в аптеке)
если сильно скукоржено-жестко то можно и побольше глицерина
обработали раствором глицерина - разгладить и сложить в 2 раза мехом наружу - положите в пакет циелофановый на день-два пропитаться. потом достать и расправить

ОКРАС

1. Красила краской для волос Престиж, цвет баклажан. Все красила по инструкци к краске. Намазала , подождала полчаса, смыла, намазала бальзамом для волос, смыла. шкурки прибила степлером на фанерку, дождалась пока высохнут. Расчесала кошачьей щеткой. ПОкрасилось ровно, блестит, вид удовлетворительный. Промазала глицерином, стало помягче. не устраивала только светлая мездра. Ее я покрасила гелевой пастой в черный цвет. Стержень гелевой пасты выдула в примерно 20 гр водки и размешала. Красить надо на два раза. Все высохло, и разрезала на полоски бритвочкой.

НАРЕЗАНИЕ ПОЛОС

сетка 9*9 мм квадратики - лиса нормально плетется, получается и не рыхло и не туго.
1. Полоски толщиной около 3мм. Резала бесконечным зигзагом по направлению роста волоса. Удобно резать не доходя 3мм до конца шкурки а потом до конца подрезать. Из половинки воротника примерно 15 на 20 см получалось 6м меховой нити. Нитку соеденида с шерстяной, просто сложила и стала вязать .

2.если резать мех горизонтально (а не вдоль хребта) будет видна мездра.. пробовала сначала резать поперек направления роста меха,также думая этим скрывать белый цвет среза мездры...но этим увеличивается расход меха,т.к. нужно более плотно наматывать полоски меха, что бы срыть нахлестом ворса эту самую мездру. При поперечном нарезании с одной стороны (откуда направление роста меха) она слишком явно видна. Методом проб я все таки пришла к выводу,что нарезать полоски меха нужно вдоль( ИМХО),при этом при намотке мех встает и получается более пушистым и этим скрывает срезы. Ну а при не очень набивном мехе иногда кое где все таки видно срез, то его нужно закрасить в тон меха.

3. Вообще мех режется на весу. Я кладу шкурку на колено, верхнюю часть приподнимаю левой рукой и ей же отодвигаю срезанную полоску, а в правую беру ножик и режу по краю, причем правой же рукой придерживаю шкурку, чтобы не сползала. Надо наловчится и все получится. Мех не должен опадать, естественно будут небольшие остаточки при разрезании мездры, а так он весь остается.

4. целую шкурку "чулком" по спирали удобнее резать т к получится длинная нить - самое то для вязания и ворс будет весь в одну сторону - а это и есть залог того что мех не будет торчать во все стороны да и когда режем кусочки "как придется" то результат не "торчащего меха во все стороны" а "шубки" получается и вы ее потом ведь скручивать будете? - мех "ляжет" в одну сторону по нитке при скручивании (это удобно при самом процессе вязания) при плетении же длинная нитка даже мешает представьте себе - через ячейку протягивать весь моток

5. ширина полоски зависит от густоты меха. Я хвосты лисы нарезала по 1-2 мм. И еще: такой мех, как собака, лиса и пр. я бы только обвязывала


 (640x480, 65Kb)
6. мерила шапку из чернобурки(такой недлинный волос),на трикотажную шапочку нашиты полоски меха шириной5-6 см,так она смотрелась как из цельной шкурки
ОСНОВА

1. да 1*1 резинка английская.Но сразу предупреждаю,вяжите на размер меньше и вяжите туго, иначе растянется и будет большая.. И вяжите сразу полностью готовую вещь.Если опыта нет начните оплетать где нибудь под мышкой или со спинки, и не забывайте соблюдать направление ворса.Очень длинные полосочки не сшивайте будет неудобно оплетать,лучше сращивать по ходу работы.

как пришивать полоску меха? и как потом стирать?
берете ленту тканевую (шириной так как вам удобно будет, ну такая... по брюкам внизу пускают и т п). тесемка вобщем можно хоть кружевную! зависит от того какой жилет (может в 1 ниточку мохера - тогда "полегче" надо что-то например кружевную тесемку)
накладываете на нее мех чтобы мех на 1-2 мм заходил на тесемку
прострачикаете (можно мелким зигзагом)
дальше 2 варианта:
1. так и оставить - если мех "приличный" и изнанка у него, или если тоненькая полоска меха нужна "воздушная"
2. мех складывается вдвое и непростроченный край вручную прихватывается к ленте (получается более толстая опушка т к мех с 2 сторон)
опушечка готова ее можно пришить (тесемку под тканю заводят чтоб ее видно небыло и прострочить - видно только мех), вшить в шов (как кант использовать вобщем), прикрепить на кнопки, пуговицы
Рубрики:  мех и кожа

Цветной узорный орнамент на варежках, перчатках, чулках

Воскресенье, 13 Ноября 2011 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветной узорный орнамент на варежках, перчатках, чулках

 (592x416, 63Kb)
http://remeslo.okis.ru/spizi.html
Северное узорное вязание сохраняет глубокую традицию эпического образа. В районах Архангельской области (особенно в Лешуконском, Мезенском и Пинежском) распространено вязание цветного узорного орнамента на чулках и рукавицах (варежках). Здесь сложились типы геометрического орнамента, имеющие общие корни с мотивами узорного ткачества. И, как говорят мастерицы, нет ни одного тканого узора, который нельзя было бы вывязать на спицах. Из поколения в поколение передавались не только приемы вязания, но и характерные для каждой местности узоры и цветовая гамма. Они служили своего рода "паспортом" по ним определяли из какой местности человек. В Пинежье эти особенности сохранились до сих пор в орнаментации, в порядке расположения узоров на изделиях, в расцветке .
 (448x260, 44Kb)
 (448x153, 25Kb)ДАЛЬШЕ
Рубрики:  вязание/шапки, шарфы...

Как сделать шапочку из обрезков меха

Воскресенье, 13 Ноября 2011 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать шапочку из обрезков меха

Читать далее...
Рубрики:  мех и кожа

Шарф Мебиус

Воскресенье, 13 Ноября 2011 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения annikushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф Мебиус

 (446x200, 76Kb)
 

 (700x461, 60Kb)

 (186x300, 13Kb)

 (699x430, 327Kb)

Рубрики:  вязание/шапки, шарфы...

Нежный шарф

Воскресенье, 13 Ноября 2011 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения mellana108 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежный шарф.















Рубрики:  вязание/шапки, шарфы...

шапка МК от Ольги Тарасовой с Осинки

Воскресенье, 13 Ноября 2011 г. 00:48 + в цитатник
Это цитата сообщения LinxRufus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шапка МК от Ольги Тарасовой с Осинки

http://club.osinka.ru/topic-22002?&start=90
полоски настрочены на основу, связанную резинкой 2 на 2 сложность в том что надо связать плотную основу из не очень тонких ниток,вообщем подгадатьчтоб на нужный размер и достаточно часто полосы были, резинка 2 на 2, она ведь не мелкая... Я тоже сначала подумала что сложности никакой... а в процессе все выявилось... Наташа, а тебе проще в этой ситуации, у тебя машинка вязальная двухфантурная, из тонких ниток можно плотненько связать... и получится шикарно!
 (592x640, 56Kb)
далее
Рубрики:  мех и кожа

цветы, броши, колье из меха

Воскресенье, 13 Ноября 2011 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения LinxRufus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  мех и кожа

цветы из меха

Воскресенье, 13 Ноября 2011 г. 00:45 + в цитатник
Это цитата сообщения LinxRufus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  мех и кожа

кожанная авоська с боковым карманом

Воскресенье, 13 Ноября 2011 г. 00:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мою любовь к подробным МК Вы уже знаете. Вот вам еще один: кожанная авоська с боковым карманом)
 

Шить мы будем вот такую авосечку с карманом в боковом шве:

 

смотрим МК тут>>>
Рубрики:  сумочки и косметички

вязание мехом из осинки

Воскресенье, 13 Ноября 2011 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание мехом из осинки

Отредактированные теги по ТЕМЕ: вязание мехом
Наши мастер-классы: 
"МК вязаный мех" 

Подготовка меха: 
"стирка меха" 
"подготовка меха" 
"окраска меха" 
"мездра" 
"нарезание меха" 
Материалы для вязания мехом: 
"меховая нить" 
"сетка для плетения меха" 
"расход меха" 
"пряжа для вязания мехом" 
"хвосты" 
Технология вязания с мехом: 
"обвязка меха" 
"вязание меховой нитью" 
"обкрутка мехом вязаной основы" 
"обкрутка невязаной сетки" 
Готовое изделие: 
"стирка готового изделия из меха" 
"изменение размеров готового изделия" 
Виды меха: 
"виды меха для вязания" 
"норка" 
"чернобурка" 
"нутрия" 
"колонок" 
"бобер" 
"енот" 
"каракуль" 
"песец" 
"крашеная лиса" 
"рыжая лиса" 
"вязаный кролик и заяц" 
"овчина цигейка мутон" 
"мех собаки" 
"ондатра" 
"росомаха" 
"нерпа" 
"плетение из меха волка" 
Разное: 
"меховой фриформ"
_________________

Рубрики:  мех и кожа

Три шляпки-кожа и крючок...

Воскресенье, 13 Ноября 2011 г. 00:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ludmilkakur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три шляпки-кожа и крючок...












Из книги Ольги Литвиной-Оригинальные идеи...

>Уютный складной кухонный столик для завтрака. МК

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уютный складной кухонный столик для завтрака. МК



Читать далее


Сказать "СПАСИБО"

Если нажать "НРАВИТСЯ", это прочтут друзья в ленте новостей

Серия сообщений "мебель":
Часть 1 - Своими руками: Cделаем задвижную постель, которая экономит место
Часть 2 - Двухъярусная кровать из дерева своими руками
...
Часть 22 - Угловой компьютерный стол своими руками
Часть 23 - >Кресло-стремянка своими руками
Часть 24 - >Уютный складной кухонный столик для завтрака. МК
Часть 25 - Столик для ноутбука. 4 варианта
Часть 26 - Ящик для белья своими руками
Часть 27 - Используем каждый сантиметр: кухонный органайзер. МК
Часть 28 - Римская штора.МК Елены Хоменко-Морозовой


>Пальто (вязание спицами, подборка)

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пальто (вязание спицами, подборка)

4090750_1320439246_palto (399x500, 26Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/пуловеры, жакеты спицами

РЕЛЬЕФНЫЕ УЗОРЫ.

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЛЬЕФНЫЕ УЗОРЫ.



1.
сканирование0001 (527x700, 496Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  вязание/узоры и схемы

Выкройка игрушки дракона

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка игрушки дракона

 В предверии Нового года,предлагаю сшить вот такого дракончика.Вы не забыли у нас 2012 год-год дракона

 

2111219_yoki

Читать далее...
Рубрики:  игрушки

Медовый рулет- Пушистая пчёлка

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовый рулет- Пушистая пчёлка

 

 



джем к этому рулету совершенно не подходит, слишком сладко. Так что лучше использовать сметанный крем (как в рецепте) или заварной (кто сметанный не любит)

Состав:

 
тесто:
-яйца - 3 шт.
-мёд - 2 ст.л.
-сахар - 0,5 ст.
-мука - 3/4 ст.
-разрыхлитель - 1 ч.л.

крем:
-сметана - 200 гр.
-сахар - 0,5 ст.
-ванилин 

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/торты, сладкие пироги, пирожные

УТЕПЛЕНИЕ ЛОДЖИИ (Технология утепления шаг за шагом)

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения капинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УТЕПЛЕНИЕ ЛОДЖИИ (Технология утепления шаг за шагом)

Технология утепления, описанная в данной статье, является запатентованной и находится под защитой Патентов Российской Федерации («Система теплоизоляции наружных стен» (Патент № 72242 и Патент № 96585)).

Лоджия в городской квартире по обыкновению - практически не используемая жилплощадь. Как же сделать эти «квадратные метры» удобными для использования? А ведь это станет наилучшим вариантом увеличения полезной площади вашей квартиры. Выход один: остеклить и утеплить. Это позволит значительно сократить потери тепла, проникновения уличного шума, пыли и вредных выбросов, которыми так насыщена атмосфера нашего мегаполиса. Особенно это заметно в квартирах, окна которых выходят на проспекты и загруженные улицы. Правильное и рациональное оборудование лоджии играет значительную роль в благоустройстве современной квартиры, поэтому эту работу лучше поручить специалистам, имеющим в этой области большой опыт. Это избавит вас от неизбежных ошибок и превратит лоджию в уютный и любимый уголок вашего дома.

Итак, самый первый и основной шаг к получению тёплой лоджии - это остекление ее теплыми пластиковыми конструкциями. Поскольку наш рынок переполнен разнообразными профильными системами, упор нужно сделать на уже известные марки, качество которых проверено на практике российским потребителем. Это такие марки как VEKA, REHAU, TROCAL. Они выпускаются в России по лицензии, а некоторые профильные системы привозятся из Германии. Не забудьте, что в конструкциях должен стоять именно двухкамерный стеклопакет толщиной 32мм. или более. При оформлении заказа на остекление не забудьте о доборных расширительных профилях, которые устанавливаются сверху и по бокам (слева, справа) конструкций. Они необходимы для последующего монтажа утеплителей и отделки.

Читать далее...
Рубрики:  мебель и интерьер/ремонт

SOS - ремонт! Узелки на память. (часть 1)

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Millli [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

SOS - ремонт! Узелки на память. (часть 1)

remont (500x400, 186Kb)

 

 

1)Технология ремонта.

 Далее >>>

 

2) Ошибки

в начале ремонта.

Далее>>>                    

Серия сообщений "Ремонт":
Часть 1 - Утепление лоджии
Часть 2 - Ремонт квартиры шаг за шагом
Часть 3 - Ко мне внезапно нагрянул Ремонт...
Часть 4 - SOS - ремонт! Узелки на память. (часть 1)
Часть 5 - Выбор пола для кухни - не простой выбор!
Часть 6 - Косметический ремонт
...
Часть 8 - Балконные идеи
Часть 9 - Организация хранения на кухне
Часть 10 - Ремонт ванной комнаты
Рубрики:  мебель и интерьер/ремонт

SOS - ремонт! Узелки на память. (часть 2)

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Millli [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

SOS - ремонт! Узелки на память. (часть 2)
 

79317707_remont (500x400, 186Kb)

О чем вы жалеете и что сделали бы иначе? Давайте делиться опытом.

3) Советы бывалых.


Проходных комнат!!!

Линолеум, это ужасно. и белить потолки!

Ни за что не стал бы объединять туалет и ванную, если нет "дублера". Лично у меня по утрам такой аврал бывает! Да и вообще не эстетично это, один в ванной плещится, другому на унитаз приспичило

Читать далее 

 

Серия сообщений "Ремонт":
Часть 1 - Утепление лоджии
Часть 2 - Ремонт квартиры шаг за шагом
...
Часть 5 - Выбор пола для кухни - не простой выбор!
Часть 6 - Косметический ремонт
Часть 7 - SOS - ремонт! Узелки на память. (часть 2)
Часть 8 - Балконные идеи
Часть 9 - Организация хранения на кухне
Часть 10 - Ремонт ванной комнаты
Рубрики:  мебель и интерьер/ремонт

Ремонт ванной комнаты

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Free_Articles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ремонт ванной комнаты
 

Ремонт ванной комнаты

Начиная делать ремонт в ванной комнате, не забывайте, что все этапы ремонта имеют важное значение, поскольку ванная является очень нужным помещением не только с точки зрения ее функциональности, но и как место, где мы можем расслабиться, отдохнуть, побыть наедине с собой и получить новый заряд энергии. Именно поэтому дизайн ванной, удобное и продуманное размещение сантехнического оборудования, а также все детали в ее оформлении играют большую роль в создании комфортной и уютной ванной комнаты. Так что ремонт ванной требует высокого профессионализма, особенно если Вы решили сделать капитальный ремонт или перепланировку. Ведь результат некачественно и недобросовестно проведенных работ, таких как монтаж ванны и сантехнических приборов, электропроводки, канализации, может доставить много неприятностей не только Вам, но и Вашим соседям. Кроме того, следует учитывать, что такое помещение как ванная, имеет повышенную температуру и влажность, а также наличие различных вредных испарений, образующихся при применении моющих средств. Поэтому ко всем электрическим приборам, используемым в ванной комнате, не только предъявляются особые меры по технике безопасности, но они при этом должны быть устойчивы к неблагоприятным условиям.Читать далее

Рубрики:  мебель и интерьер/ремонт

Жилет и шапочка

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет и шапочка

Sab.Spec_Norveg_12._011-004 (517x700, 216Kb)
Превью Sab.Spec_Norveg_12._011-006 (700x361, 199Kb)Превью Sab.Spec_Norveg_12._011-007.jpg1 (700x274, 124Kb)
Рубрики:  вязание/шапки, шарфы...

Маффины.

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маффины.Как приготовить маффины?

Маффины-маленькие,аппетитные, мягкие кексы или булочки,испеченные  в формочках.
4278666_6074838750_4c5b5106cc_Blueberry_muffins_with_doughnut_topping___Muffins_de_mirtilo_com_cobertura_de_doughnut_L_2_ (541x700, 269Kb)

Они могут быть сладкими, острыми, солеными, с разными начинками из овощей и сыра, бекона, фруктов.

Любые маффины готовятся быстро, поэтому их часто предлагают сделать на завтрак вместо традиционных бутербродов
Маффины  успешно завоевывают мир,и занимают свое  высокое место в области кулинарии

А когда-то выпечкой,типа маффинов, кормили слуг и придворных.

Готовили ее из остатков продуктов от барского стола.

Иногда это были просто мука, кусок масло и молоко, а иногда уже из остатков готово теста, повара на кухне умудрялись выпекать аппетитные пышные булочки, которые отличались непревзойденным вкусом и ароматом.

Пока ,однажды, на кухню не зашел знатный вельможа, он попробовал оставшийся от трапезы прислуги кекс и приказал приготовить порцию маффинов и подать их к завтраку.

 

4278666_4861549687_1d02b1a0ce_muffins_L (700x466, 255Kb)
Так началось распространение маффинов по всей Англии.

Появилась даже  такая профессия, как "Muffin men", т. е. человек, торгующий маффинами. Они ходили по улицам старой Англии с лотками полными свежей и ароматной выпечки, и привлекали к себе внимание покупателей звоном специального колокольчика.

Что же такого привлекательного  в маффинах?

Первое для приготовления подходит все,что есть: ягоды, фрукты, рыба, мясо, сыр, шоколад, карамель, творог и т.п.), Достаточно замесить тесто и через 25 минут у вас вкусный завтрак или ужин.

Cуществует один  важный секрет приготовления вкусной выпечки:

к смеси жидких ингредиентов всегда добавляют смесь сухих, взбивая тесто.

Для выпечки маффинов лучше всего использовать тефлоновые формы с прямыми краями.

Каждое отделение или порционную формочку необходимо смазать растительным маслом, и здесь существует одни маленький профессиональный секрет.

Смазывать нужно только дно формы,а не стенки

 Это позволит тесту подняться и образовать круглую верхушку.

Заполнять подготовленным тестом формочки следует на 2/3 объема.

Маффины не следует смазывать яйцом или маслом.

РЕЦЕПТЫ

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/кексы

Книга-185 узоров вязания крючком

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга-185 узоров вязания крючком




Фотографии в альбоме «Неразобранное в 185 узоров крючком» mad1959 на Яндекс.Фотках

Рубрики:  вязание крючком/узоры крючком

Подарки к празднику: корзинка-шкатулка. Мастер-класс

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подарки к празднику: корзинка-шкатулка. Мастер-класс

Шкатулка? Корзинка? Хлебница? Конфетница? Сумка? А, может, пуфик? Все зависит от вашей фантазии.

Найдите подходящую по размеру основу, подберите ткань и отделку, выделите для творчества пару часов времени и… вы – счастливый обладатель эксклюзивной детали интерьера квартиры или аксессуара к вашему костюму, или экономный, но очень оригинальный гость с необычным подарком!

Елена Севериненко (Пчелка Лена)
г.Кременчуг 

 

 

 

 

1. Для основы я использовала упаковку из-под dvd-дисков и диск-пустышку из той же коробки. Для тех, кто любит размерчик побольше, можно использовать пластиковые ведра, деревянные цилиндры и бочонки.
Ткань я взяла шторную с рисунком, напоминающим плетеную корзинку. Ткань-компаньон и отделку подобрала в стиле кантри. Пусть будет скромно и мило!
Делаем обмер коробки-основы для определения размеров деталей из ткани. В моем случае коробка имеет форму цилиндра с периметром P=40 см, высотой H=16 см, диаметром основания D=13 см
Если коробка-основа не цилиндрическая, а в виде усеченного конуса, то необходимо сделать с нее выкройку. Обычно я оборачиваю такое ведерко газетой и срезаю лишние края и выравниваю место стыка. Получится развертка в виде веера
Переходим к крою деталей корзинки.
Деталь 1 – чехол корзинки – прямоугольник (P+2) x (H+2) = 42 x 18 см
Деталь 2 – карман – прямоугольник высотой на 5-7 см меньше детали 1, а длиной в 2.5 раза больше детали 1. В моем случае это деталь 102 x 14 см (с учетом припусков). Карман состоит из наружной и внутренней (подкладочной) части, поэтому таких деталей 2 штуки (из одинаковой или разных тканей – это по вашему по желанию).
Деталь 3 – дно корзинки – круг диаметром = D + 2 см = 13 + 2 = 15 см.
Деталь 4 – дно внутреннее из подкладочной ткани – круг диаметром = D + 2 см = 13 + 2 = 15 см.
Деталь 5 – подкладка – размер равен детали 1. Советую высоту прямоугольника увеличить на пару см.
Деталь 6 – деталь верха – прямоугольник длиной (P+2) = 42 см высотой D/2+7=13/2+7 =13,5 см.
Деталь 7 – ручка – прямоугольник 30 x 9 см (ручка в готовом виде 28 x 3 см.
Деталь 8 – шнур – длина 40 см.

Продолжение мастер-класса здесь: 

http://masterjournal.ru/blog/sewing/1245.html

Рубрики:  разное/коробочки, шкатулки и т.п.

Маски для лица в домашних условиях с лифтинг-эффектом

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для лица в домашних условиях с лифтинг-эффектом
 

http://naturkosmetiks.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=50:2010-08-11-15-42-08&catid=8:2010-05-12-12-27-19&Itemid=9


Маски с лифтинг-эффектом несколько похожи на стягивающие маски. В состав лифтинговых масок также часто входят яичный белок и косметическая глина. Однако, стягивающие маски для лица предназначены для сужения пор жирной и смешанной кожи, а лифтинг-маски разглаживают и выравнивают кожу, склонную к образованию морщин или уже имеющиеся морщины.

Рисовый лифтинг

Смолоть рис (лучше коричневый, но можно и белый), взять 2 столовые ложки получившейся рисовой муки. Добавить в эту муку небольшое количество сметаны или йогурта, чтобы получилась вязкая кашица и половину чайной ложки негустого меда. Нанести равномерным слоем на лицо, дождаться высыхания массы. Осторожно смыть теплой водой, затем ополоснуть лицо холодной водой.


Виноградный лифтинг в домашних условиях

8 ягод зеленого винограда очистить от кожуры и косточек, размять. Добавить 1 яичный желток и затем 1 столовую ложку глины. Массу держать на лице 15 минут. Смыть маску теплой водой, затем ополоснуть лицо холодной.

Маска с подтягивающим эффектом огуречная

Мелко натереть половину небольшого огурца. Яичный белок взбить в крепкую пену, соединить с огурцом, аккуратно перемешать. Добавить половину чайной ложки растительного масла. Наносить на 20 мин.
Помимо улучшения цвета лица хорошо разглаживает кожу помидорный лифтинг.


Разглаживающая маска из пахты

Взять свежую пахту и смешать ее с тальком до состояния густой кашицы. Нанести толстым слоем на лицо и держать 20 минут.

Лифтинг-маска из спирулины

Спирулина относится к сине-зеленым водорослям, обладает рядом целебных свойств и продается в разных видах в аптеке.
Небольшое количество спирулины (если в капсулах, то 1 капсулу) развести очищенной водой до состояния кашицы, добавить 10 капель лимонного сока, нанести на лицо тонким слоем на 20 мин. При высыхании маски до указанного времени добавлять свежую смесь на лицо.


Разглаживающая маска из трав

Взять 1 столовую ложку смеси трав: лаванда, ромашка, липовый цвет. Залить кипятком до состояния кашицы, немного настоять. Разделить массу на 2 части. В одну добавить половину чайной ложки лимонного сока и поставить в холодильник, другую - подогреть на водяной бане. Намазать на марлю теплую часть, положить на лицо, держать 5-7 мин, затем сразу накладывать холодную часть. После этого наложить на лицо смесь белой глины с медом на 10 мин. 

Разводим белую глину не водой, а
легким маслом (персиковое, абрикосовое, масло виноградных косточек)
морковным соком
яблочным соком
апельсиновым соком
разводим до состояния кашицы, наносим на лицо, держим до высыхания.

Маска-крем от морщин

Капаем на дно посуды 2 капли йода, затем добавляем 1 столовую ложку темного меда, 1 чайную ложку камфорного масла и 1 чайную ложку вазелина. Все тщательно перемешиваем и наносим на лицо на 20-30 мин. Можно хранить в холодильнике 3-4 дня.

 

Рубрики:  здоровье/красота

85 рецептов вкусных блюд из куриных грудок

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

85 рецептов вкусных блюд из куриных грудок


http://www.domsovetof.ru/_pu/12/18950420.jpg


Читать далее...
Рубрики:  кулинария/мясные и вторые блюда

Комнатные туфельки от lisun. Мастер-Класс

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Pantera_Lu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комнатные туфельки от lisun. Мастер-Класс

Туфли - Тапочки от lisun


Вот такие обалденные тапочки, или даже комнатные туфельки (которые могут дать фору любым нарядным туфелькам) вяжет милая девушка Ляйсан:





А тут: Мастер-Класс по этой красоте



Серия сообщений "Обувь вязаная":

Часть 1 - Вязаные валеночки
Часть 2 - Как связать сапоги
...
Часть 12 - МК по обвязыванию туфель
Часть 13 - ДОМАШНИЕ САПОЖКИ КРЮЧКОМ. МАСТЕР-КЛАСС
Часть 14 - Комнатные туфельки от lisun. Мастер-Класс




Серия сообщений "Тапочки":

Часть 1 - Тапочки ручной работы Вяжем, шьем, валяем, расписываем, декорируем
Часть 2 - Вязаные тапочки крючком. Много
...
Часть 14 - Вязаные тапочки. Подборка
Часть 15 - Японские тапочки. С описанием
Часть 16 - Комнатные туфельки от lisun. Мастер-Класс


Рубрики:  тапочки и носочки

дизайн балкона

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения TUFELKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот такой дизайн на балконе. Мне очень нравится.

Нажмите на изображение для увеличения
Название: 1.jpg
Просмотров: недоступно
Размер:	54.3 Кб
ID:	11477
Читать далее...

Видеоуроки по бисероплетению

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Natashulay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видеоуроки по бисероплетению



Это издание будет великолепным подспорьем для рукодельниц и тех, кто только мечтает ими стать. Вашему вниманию представлены описания техники работы с бисером – от классических цепочек до сложнейших ажурных плетений; оригинальные схемы изготовления украшений, галерея творений современных дизайнеров и многое другое. Особое внимание в курсе уделено необычным стилям плетения – парной и воздушной мозаике, жгутам, а также прямому гобеленовому плетению.
Читать далее...
Рубрики:  бисер

Пуловер с эффектом запаха из Schulana!

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с эффектом запаха из Schulana!

Crealana2 (250x400, 14Kb)Crealanaq1 (251x400, 18Kb)
Пуловер с эффектом запаха из Schulana!
Описание-перевод из журнала "Мастерица".
Oписание на русском!
Рубрики:  вязание/пуловеры, жакеты спицами

Пуловер с вырезом "лодочка" спицами (Франция)

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с вырезом "лодочка" спицами (Франция)

Пуловер (ж) 08 Origin 4 (Бержер)

Размеры S - М - L - XL

Нитки ALPAGA (50 г. / 90 м.) ( 20% альпага, 80% меринос) цвет Immensité 9 - 10 - 11 - 13 клубков

Спицы № 4 и 5

1 доп. спица

Описание (после регистрации) здесь: 

http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/index.php?option=com_content&view=article&catid=16:2010-01-25-12-23-26&id=2487:--08-origin-4-bdf-2292

Рубрики:  вязание/пуловеры, жакеты спицами

Французский шик: кардиган спицами

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Французский шик: кардиган спицами

Кардиган (ж) 22 Origin 4 (Бержер)

Размеры

S    M    L    XL

Цвет  Gris nuage 250.92

17   18   20   22  мотков

Состав: нитки LAIT (100% казеин молока, 50 г / 105 м)

Спицы № 3,5 и 3

2 крючка-застежки

уровень сложности: высокий

Описание (после регистрации) здесь: 

http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/index.php?option=com_content&view=article&catid=16:2010-01-25-12-23-26&id=2490:--22-origin-4-bdf-2295

Рубрики:  вязание/пуловеры, жакеты спицами

как почистить дублёнку

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 16:50 + в цитатник

http://sovetolog.com/index.php?name=news&op=printe&id=130


Гимнастика для глаз!

Среда, 09 Ноября 2011 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для глаз!
 

 

Зрение — одно из главных чувств, с помощью которого мы воспринимаем мир. Но пристрастие к компьютерам и голубому экрану приводит к тому, что с каждым годом мы теряем необходимые диоптрии. Когда потери превышают три диоптрия, необходима коррекция в виде очков или линз, а в более запущенных случаях — операция (коррекция лазером). А до этого можно обойтись альтернативными методами восстановления зрения. О самых эффективных из них нам рассказала офтальмолог Киевской городской больниц №9, к.м.н. Елена Коваленко.
1. АЭРОБИКА ДЛЯ ГЛАЗ

Все мы понимаем пользу регулярных занятий аэробикой: они улучшают кровяное давление, поддерживают сердечную мышцу в тонусе, замедляют процессы старения клеток мозга и нервных клеток. Все это важно и для глаз. Ведь глазные мышцы тоже могут подкачаться, улучшить координацию и гибкость. Доктор Мэрилин Рой создала специальный комплекс из 12 упражнений — аэробику для глаз, которую она советовала выполнять ежедневно.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/лучшее для себя

Журнал: Сабрина спец. №12 2011. Норвежские узоры.

Среда, 09 Ноября 2011 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал: Сабрина спец. №12 2011. Норвежские узоры.

Читать далее...
Рубрики:  вязание/журналы по вязанию


Поиск сообщений в m142
Страницы: 68 ... 24 23 [22] 21 20 ..
.. 1 Календарь