Планы, сроки, клиенты, новые задачи — вся эта кутерьма повседневной жизни сваливается на наш мозг. И чтобы выдержать сумасшедший темп, нужно вовремя о нем позаботиться. Как это сделать? Использовать один, как минимум, из 10 способов и наградить наш мозг за тяжелый труд.

1. Вздремнуть в середине дня

Все мы слышали о пользе послеобеденного сна. И в этом есть смысл. Такого рода перезагрузка не только восстанавливает физические силы, но и активизирует деятельность мозга, улучшает память и повышает настроение. Всего лишь 10-15 минут сна способны навсегда изменить ваши рабочие и бытовые будни. Ведь после них вы приступите к задачам с новыми силами и идеями.    читать далее

Несколько советов, как перестать попусту тревожиться, пилить мужа, учить друга и расстраиваться из-за невозможности купить авто

Я искала его вечность. Два часа и сорок минут, если быть точной. Сменила не одно транспортное средство — байк, автобус, паром, автобус, — и даже практически договорилась о  дальнейшем следовании с таксистом, чтобы он отвез меня неведомо куда.

читать далее

1. Чем вам нравится заниматься?
Ваша цель неразрывно связана с тем, что вы любите. Самые целеустремленные люди занимаются именно любимым делом: Биллу Гейтсу нравятся компьютеры, Опра Уинфри любит помогать людям, а Эдисон предпочитал изобретать что-то новое. А что нравится вам?
Может, вы любите читать, писать произведения, заниматься спортом, петь, рисовать или готовить? А может вам по душе бизнес, продажи, общение, ремонт каких-либо вещей? Или у вас получается хорошо слушать человека? В любом случае, ваша жизненная цель будет связана с любимым делом.

2. Чем вы занимаетесь в свободное время?
То, чем вы занимаетесь в свободное время, поможет вам определить вашу цель в жизни. Если вы любите рисовать, значит «рисование» — это своеобразный знак, в каком направлении вам следует двигаться. То же можно сказать о любом хобби и увлечении, будь то приготовление пищи, пение или переговоры. Вы только должны не пропустить эти знаки. Как же рассматривать эти знаки? Например, кому-то очень нравиться учиться и познавать все новое, значит, возможно, его жизненной целью может стать преподавание. Обязательно продумайте, что вы делаете в свободное время, или что бы вы хотели делать.    читать далее

Я не понимаю, почему у некоторых садоводов смородина дает скудные урожаи. У меня, например, даже старые «неплодовитые» сорта отдают по максимуму. А все потому, что ухаживаю я за ней как за ребенком малым. Вот, к примеру, ситуация – посадили вы весной молодые, сортовые, здоровые саженцы. Следующим летом на них уже…    читать далее

Когда урожай уже собран и осенняя прохлада дает о себе знать, пора приступать к очередным процедурам по уходу за малиной, которые в дальнейшем позволят ей лучше перезимовать и в следующем году порадовать вас новым обильным урожаем. Уход за малиной осенью включает в себя целый комплекс мероприятий, например, подготовку почвы, обрезку кустов и удобрение.

Читать далее:

Ирина Васильевна умерла в полнейшем спокойствии во сне, а когда она вновь открыла глаза, то увидела целую комнату чужих людей, которые так же лежали в ожидании чего-то нового и неизвестного ранее. Женщине было интересно, что же все таки происходит, так что она собралась с силами и встала, чтобы пробраться через толпу жаждущих узнать то же самое. Ей выдали листик и с ним нужно было потом снова подойти в бюро. Женщина забрала бумажку и направилась в указанное место.

Неожиданно к ней подошёл человек и потребовал карму. Это было так внезапно, что женщина испугалась и переспросила, правильно ль она поняла просьбу. Тогда мужчина сказал, что она все правильно поняла, и потребовал листок. Мужчина долго смотрел на распечатку, а потом резко сказал, что карма могла бы быть и получше, и вообще, что с такой там практически нечего делать и не повоюешь .

читать далее

1. Правило Зеркала.Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. 

Читать далее:

В большинстве случаев один из самых важных моментов в разладе между партнерами – отсутствие интимности. Вот вы про что сейчас подумали? Да, и секс тоже бывает, что отсутствует, либо его недостаточно. Но это только часть интимности. Дело в том, что понимание интимности слишком уж сузилось последнее время в головах многих людей чисто до секса. И даже именно до технической стороны секса. На самом деле, интимность, это близость и открытость партнеров. В целом она включает несколько основных параметров:

Читать далее

Безусловная любовь к себе — модная тема, с которой многие начинают путь в работе с собой, психотерапии или духовном выздоровлении. Люби себя, каким ты есть. Люби себя, как идеальный родитель, которого у тебя никогда не было, люби себя, как младенца. Люби себя со всеми трещинками, складочками и килограммами. Люби себя, как нас любит Бог…

И все это правда. Так и нужно себя любить. Поначалу…     читать далее

Как показывает статистика, липома — очень часто встречающийся недуг, и практически любой человек рано или поздно может с ним столкнуться.

Липома, в простонародье часто именуемая жировиком — это доброкачественная опухоль из жировой ткани, причины возникновения которой до сих пор так и остаются неизвестными для официальной медицины.   читать далее

Болезнь – это способ получить то, что без болезни получить никак не удаётся

Некоторые психотерапевты считают, что практически все заболевания в основе своей имеют психологическую причину. Но классическая медицина официально признаёт семь заболеваний, в которых психосоматический фактор является ведущим. Их выделяют в “чикагскую семерку”.

читать далее

Пара упражнений в день и фигура станет стройной! Чтобы иметь точеные формы, надо правильно питаться, рассчитывая количество потребляемых калорий. Не менее важной является физическая нагрузка. Упражнения помогут быстрее достичь желаемого результата. Какие именно?

Комплекс упражнений:

Планка.

Тренирует мышцы всего тела. Необходимо лечь на живот и опереться на пальцы ног, согнутые локти. 

читать далее

Знаете ли вы, насколько важна хорошая позитивная энергетика дома, в котором вы живёте, для счастья вашей семьи и здоровья всех домочадцев? Многие об этом даже не задумываются. Сейчас наступают времена очень серьёзных энергетических битв в духовном пространстве планеты. Поэтому очень важно повышать свои знания в этой области. Я постепенно буду вас знакомить  со всеми важными Законами энергетики человека и пространства, в котором он живёт. Когда вы научитесь этому, то вы увидите, как начнёт меняться ваша жизнь – здоровье, семейное счастье. Вы постепенно переместитесь в реальность изобилия и гармонии. Посмотрим, какие способы можно использовать для очистки энергетики в доме. Мы можем даже не подумать о том, что причиной всех необъяснимых явлений в нашем доме может быть любая вещь, которая попала в дом любым способом: мы нашли ее где-то, купили, или нам еще подарили... С помощью воды можно отмыть не только обыкновенную грязь, но и энергетическую. Вместе с вещью, которую вы найдете на улице, вы принесете и энергетику того, кому она принадлежала. Чтобы очистить новую вещь от чужой энергетики достаточно просто поместить её на трое суток в воду. При этом воду нужно менять раз в сутки. Если же для вас это очень много времени, тогда пусть вещь побудет под проточной водой как минимум час. Если вам подарили что-то, что можно поместить в воду - не поленитесь сделать это. На всякий случай. Если любой предмет в доме вызывает у вас подозрения и его можно поместить в воду - сделайте это!

Если вы хотите очистить энергетику своего организма - не забывайте принимать контрастный душ. Делать это нужно строго в таком порядке: прохладный - горячий - прохладный - горячий - прохладный. Если вы примете душ с утра, то зарядитесь энергетикой до конца дня. К тому же, с помощью душа также можно избавиться от отрицательных энергетических программ.

читать далее