В результате старения люди начинают испытывать проблемы со слухом. Эта проблема может быстро стать серьезной и повлиять на нашу повседневную жизнь.

Хотя существует целый ряд процедур, доступных на рынке, не все из них эффективны, чтобы помочь Вам с этим вопросом, поэтому сегодня мы будем рекомендовать вам природное средство, которое позволит значительно уменьшить проблемы со слухом.

1) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба
3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок
4) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла).
5) Через 10-15 минут — завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

Читать далее »

Приготовление и применение чудодейственного средства для омоложения кожи

Ходьба на коленях: даосская практика лечит почки, способствует похудению и улучшает зрение. Практика проста и эффективна. Действует одновременно на многие меридианы. И при этом не требует больших затрат по времени, что немаловажно при нашем ритме жизни.

Почему болят колени?

Китайская медицина дает такой ответ:чаще всего, снижается количество поступающей в коленный сустав энергии ци и крови. Отсюда следует снижение количества смазки в суставе. Нет смазки - детали механизма (кости в суставе) трутся друг о друга и снашиваются. При этом возникают сильные болезненные симптомы. Особенно, если еще колени застудить и впустить в организм холодный ци. При дополнительной нагрузке на суставы, особенно если это длительные пешие прогулки с подъемами и спусками, станет еще хуже.

Так что же делать?

Необходимо обеспечить приток в колени достаточного количества свежей крови и энергии ци. Лучшее упражнение - даосская практика “Ходьба на коленях”.

При выполнении этого упражнения задействуется также поясница. А это стимулирует еще и работу канала почек.

Про колени в китайской медицине есть такое высказывание «Колени - Дворец сухожилий». А сухожилия и связки по теории У-Син относятся к каналу печени. То есть, укрепляя колени, мы укрепляем и печень.

В зоне коленей много точек канала желудка, значит, воздействуя на них, мы укрепляем желудок.

Особенности выполнения даосской практики при разных состояниях

Если у вас сильно отекают колени, то сначала нужно нормализовать отток жидкости и поработать с точкой канала селезенки Сань Инь Цзяо.

Кроме того, полезно еще проработать точку канала желчного пузыря Цзу Ян Гуань (в некоторых источниках она называется Си Ян Гуань), стараясь задать направление нажима вниз.

Продавливать точки можно секунд по 30, или пока не пройдет болезненность.

И только после работы с этими двумя точками  ходить на коленях.

Если у вас очень резкие боли при опускании на колени, то начните просто вставать коленями на подушки. Не передвигайтесь, а только постойте на коленях столько, сколько сможете.

Затем, через некоторое время, уберите подушки и попробуйте постоять на коленках на кровати. Когда боль станет поменьше, начинайте передвигаться по кровати.

При ослабленном состоянии можете сесть на пятки на кровати и просто переминаться с ноги на ногу.

Очень важно делать это упражнение каждый день. И не имеет значения, сколько по времени – столько, сколько сможете.

Если делаете упражнение на полу, то обязательно подстелите толстое одеяло или делайте на мягком ковре.

Излечение музыкой в Германской Новой Медицине(GNM).

.
    Биологические законы природы, которые уже более трёх десятилетий назад открыл  доктор Хамер, относятся не только к нашему биологическому организму и его реакции на те или иные конфликты. Подобные закономерности открыты и для  музыки.

Итальянская пианистка, профессор Джоанна Конти написала книгу «The biological meaning of music from the point of view of the GNM» («Биологическое понимание музыки с точки зрения Германской Новой Медицины»), которую в 2007 году выпустило испанское издательство «Amici  di Dirk-Ediciones de la Nueva Medicina». В книге на примере песни «Mein Studentenmädchen» («Моя девушка студентка»), автором которой является сам доктор Хамер, показано соответствие структуры музыкального произведения и структуры протекания значимой биологической программы природы.

     Доктор Конти, имея отличное знание GNM, обнаружилиа, что, например, Симфония №7 Бетховена, Симфония №40 Моцарта, Ноктюрн №20b Шопена, композиции Шуберта и Бартока структурированы точно в соответствии с двухфазным характером любой СБП - значимой Специальной биологическом программы природы.  Каждой подобное произведение выражает - через музыку, а не словами – полную СБП из жизни композиторов, от момента СДХ (удара шока конфликта) и конфликт активной стресс-фазы через конфликтолиз (разрешения конфликтов = CL) до  ваготонической фазы (фаза покоя) или фазы восстановления (исцеления).

    Это означает, что музыка, медицина и биологии основаны на равных принципах.

    Эта публикация должна рассматриваться и оцениваться музыковедами, философами музыки и другими учеными в этой области. .
   На  видео – презентация песни «Mein Studentenmädchen» под аккомпанемент Д.Конти, при этом на заднем плане одновременно с исполнением песни на экране синхронно показывается течение СБП.




 


     Доктор Хамер говорит о терапевтическом действии этой (и подобных ей по структуре) мелодии, что подтверждается многими описанными случаями (будут приведены дальше).



Доктор Хамер в настоящее время проживает в Норвегии и преподаёт в университете  Сандефьорда (University of Sandefjord). В 2010 году Хамер и Д.Конти презентовали Открытую Музыкальную Академию в Университете Сандефьорда.
.
 Эта академия основана на критериях GNM для пяти биологических законов природы, и идея создания такой академии пришла к Д.Конти после выхода книги «Биологическое понимание музыки с точки зрения Германской Новой Медицины».  Основаная идея заключается в том, что музыкальные произведения, построенные на «шаблоне» двухфазного протекания всех значимых специальных биологических программ природы, способны сами по себе давать терапевтический эффект. Люди, слушая такие мелодии, быстрее проходят через фазу восстановления без какой-либо дополнительной терапевтической работы (предварительно, разумеется, активный конфликт должен быть решён (растворёт), ведь музыка не способна сама по себе разрешать конфликты, но может помочь интуитивно найти решение). Испытав действие таких мелодий на себе, Д.Конти решила пойти дальше  и совместно с доктором Хамером глубже изучать эту  новую часть знакомой ей музыкальной сферы для более глубокого понимания лечебного воздействия таких музыкальных произведений на организм человека, учить этому других людей.



 
.
   Видео с презентации Академии (всего 5 частей, поиском в Ю-тубе «Opening Music Academy-Sandefjord University», ч. 1/5 – 5/5) 

.
     Моей матери 82 года и она живет одна в собственном большом доме, граничащем с нашим землевладением, на котором в выходные также проживают и моя сестра с мужем.  Три года назад  у нее начались сильные маточные кровотечения, кроме того, у неё заболели колени, сначала левое, а потом и правое. При дальнейшем наблюдении стала заметна деменция.
.
    Так как я давно занимаюсь GNM, попытаюсь выявить причину конфликта. Чтобы быть точной, я позвонила доктору Хамеру и спросила его совета, т.к. никакой врач ещё не поставил моей маме точного диагноза. Доктор Хамер считает, речь идёт о зависшем исцелении слизистой матки. Это может быть последствием  одного из двух вариантов типов конфликта:
1.  ужасный полугенитальный конфликт, часто с мужским полом;
2. конфликт потери, особенно конфликт бабушки и внука или конфликт потери ребенка.
.
     В активной фазе конфликта растет опухоль, до менопаузы опухоль  в фазе излечения рассасывается с увеличенным истечением женского вагинального секрета и легким кровотечением, или после менопаузы с сильным кровотечением.
.
    Д-р Хамер снова попал в точку, ведь моя мама боролась со своей судьбой, это мне стало понятно. В 2003 году ее старший сын в 43 года погиб в автокатастрофе, и она горько оплакивала его столь раннюю смерть. Из-за деменции стало невозможным с помощью разговора изменить ее отношение к этому уже давнему событию или просто утешить её.  Вероятно, мой погибший более десяти лет назад брат ей снится до сих пор. Она не хочет больше выходить на прогулки, чувствует себя слишком усталой для этого.
.
    На протяжении долгого времени её состояние (кровотечения) не менялось, в конце концов мы решили её снова полностью обследовать и подлечить и положили её в стационар. Там ей поставили диагноз «рак слизистой оболочки матки» и назначили операцию. Да, полностью вырезать! Это решение стандартной медицины, называемое «лечение». Полостная операция в 80 лет - это не игрушки! Д-р Хамер считает, было бы лучше просто жить с периодическими кровотечениями.
.
    У мамы продолжали болеть колени и ходить ей становилось всё труднее, впоследствии это стало возможно только с тростью. Она чувствовала себя немощной, т.к. теперь она не могла уже все делать сама, как раньше. И этот конфликт мне также не удалось разрешить с помощью разговора с ней. Деменция усиливалась день ото дня - одиночество имеет свою цену. Мой отец умер в 2005 г. Без семьи, как это раньше было, заболевание наступает чаще. Мы не должны этому удивляться.
.
   В октябре прошлого года мне всё это надоело, и я воплотила в жизнь давнишний совет д-ра Хамера: слушать песню «Моя студенточка»! Днем и ночью!
.
   Смотри-ка, первая реакция была: боли в коленях почти одновременно прошли, и мама три дня спустя смогла ходить почти без боли, а на четвертый день боль прошла совсем. С этих пор она свободно передвигается по дому, без боли и без трости. Кровотечения прошли, «треки» и сны ушли из головы, она не говорит больше про потерю сына. Деменция остановилась. Она выглядит посвежевшей и радостной. Она захотела непременно присутствовать на дне рождения правнучки и пару дней назад пожелала выйти на прогулку.
.
    Этому трудно поверить, это просто чудо! У нас есть теперь шанс с помощью «Моей девочки-студенточки» стареть, не становясь хрупкими, и с удовольствием проводить последние годы жизни?
.
   Теперь я точно знаю, д-р Хамер прав, мы должны его послушаться. GNM - это важнейшее открытие и «Моя девочка-студенточка»- это правильная дополнительная терапия к ней. Спасибо д-ру Хамеру за этот удивительный божественный подарок!
.
   Между прочим, я тоже слушаю круглосуточно «Мою девочку-студенточку». Моя дочь спросила меня при последней встрече, почему я такая веселая?  Ну, что я могу сказать... ))

Комментарий H.Pilhar
Др. Хамер говорит, что открытие терапевтического воздействия «Моей девушки-студентки» так же важно, как и открытие самой GNM.
Как тот, кто впереди стоит, общаюсь я со многими людьми, которые подтверждают этот феномен «Моей девушки-студентки».  При прочтении книги  «Моя девушка-студентка» со многими примерами и комментариями от д-ра Хамера, я до сих пор не могу прийти в себя от удивления.  В наше хаотическое время с искусственно  созданным и насильно продвинутым параноидальным «новым мировым порядком», который приносит только страдания, разрушение и порабощение целым поколениям людей, я вижу личность д-ра Хамера и его открытие как единственный свет, надежду и уверенность излучает и имеет мужество это пропагандировать.
 

Перевод: lolitlas 

 

Профессор Сергей Бубновский когда-то едва вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления — кинезотерапию, основанную не на таблетках, а на движении, и сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. И советует всем не надеяться на чудодейственные пилюли, а задействовать внутренние резервы своего организма. Тем более что сделать это нетрудно. Достаточно вспомнить о простых упражнениях утренней гимнастики. А еще — о приседаниях, которые профессор рекомендует делает ежечасно.

«Вместо таблеток от давления используйте ресурсы своего организма»

— Сергей Михайлович, утром делаете зарядку?

— Само собой. Принимаю холодную ванну, занимаюсь на тренажерах… Рано или поздно все приходят к тому, чтобы выполнять гимнастику. Мои пациенты с серьезными кардиологическими заболеваниями, начав делать упражнения по определенной системе, удивлялись тем лечебным феноменам, которые с ними происходили.

Конечно, самое простое — проглотить таблетку от давления. Самое сложное — не глотать, а использовать те ресурсы организма, которые помогут избавиться от постоянного повышения давления. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…

— Заговор какой-то!

— Да, как только человек заболевает, после 40 лет, кардиологи говорят: пора принимать кардиопротекторы. То есть, у тебя появилась боль за грудиной, и, вместо того чтобы разобраться, почему она появилась, ты покорно идешь в аптеку и подсаживаешься на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет усугубление болезни. Потому что боль за грудиной — следствие недомогания организма, а не причина. Надо разобраться, что происходит с сердцем, с сосудами.

Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. И сам прошел путь от инвалида до сегодняшнего вполне здорового человека.

— Но все мы, заболевая, первым делом идем, конечно же, к врачу…

— И если вам уже 40, он говорит: а что ж делать, милок, пора болеть! И выписывает таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на лекарства не хватает! И тогда он начинает читать книги по альтернативной медицине и открывает для себя другие лекарства — движение, дыхание.
Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет.

Не хотелось бы упоминать, но мой хороший товарищ Лев Валерьянович Лещенко однажды приехал с гастролей, где, упав, повредил себе плечо. Немцы все аккуратно зашили, но руку было не поднять: боль адская. Я ему объяснил:«Не будешь делать специальные упражнения, плечо усохнет. А тебе оно надо?». И он мужественно, через боль, делал упражнения.

«Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем»

— Но с болью справиться сложнее всего.

— При острой боли мы прикладываем холодный компресс, снимающий отек, улучшающий микроциркуляцию. Боль — это ведь всегда отек, скопление жидкости. И надо делать упражнения, которые бы прокачали жидкость из суставов. Стенокардия — тоже воспаление внутренней оболочки сосуда. И появляется боль за грудиной. А мы, вместо того чтобы заняться упражнениями, прокачкой этого участка сосуда, ложимся в постель и начинаем глотать таблетки. Но я не видел ни одного человека, который «выкачался» бы лежа, глотая таблетки.

Пациенты меня спрашивают: «И что, теперь всю жизнь заниматься гимнастикой?». А это — как чистить зубы и умываться. Заниматься гимнастикой, когда ты вышел из боли, из инвалидности — удовольствие. Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У человека, регулярно занимающегося, вместо старых клеток появляются молодые.

— Что Вы посоветуете для этого делать?

— У меня такая триада: приседания, отжимания, упражнения для пресса. Я встречался с долгожителем, художником Борисом Ефимовым, который прожил 108 лет. Маленький такой был старичок, живчик! Спрашиваю у него: «Что ты делаешь, чтобы так долго жить?». «Да ничего, — отвечает, — 450 (!) раз в день приседаю». И ведь это универсальный способ прогнать кровь по телу!

Если вы будете ежедневно приседать с прямой спиной (10 раз — глоток воды, 10 раз —глоток воды) исчезнут многие проблемы. Особенно это важно для тех, кто много сидит за компьютером — бухгалтеров, дизайнеров, программистов.

Возьмите за правило: час отработал — присел 30 раз. А еще хорошо бы утро начинать с холодной ванны — 5 секунд. И окунуться обязательно с головой. Можно принять и душ, но это похуже. Душ разбивает энергетику, ванна — собирает.

Домашняя работа – враг кожи рук, но отказаться от нее мы никак не можем, поэтому необходимо приучить себя ухаживать не только за лицом, но и руками - визитной карточкой нашего возраста. Есть простой способ ухода за руками, который позволяет убрать морщины, пигментные пятна и трещины на руках.

Читать далее

Что делать если немеют руки
Немеют ночью руки. Все чаще слышу об этой проблеме. Говорят, что боль такая, что как правило, или же вообще не спишь. Сидишь и начинаешь всеми доступными методами всячески разминать больные руки. Если такая беда с вами происходит, то эта статья именно для вас.

Сначала немного о том, что на самом деле вызывает онемение рук. Оказывается, причин может быть достаточно много:

• Пережатие нерва в месте сгиба рук. Это или в локте или в плече.

• Кардинальное нарушение кровообращения в руках.

• Наличие межпозвоночных грыж.

• Остеохондроз.

• Сахарный диабет.

• А также дефицит в организме микроэлементов и витаминов.

И еще много много факторов, которые быть может вам поможет выявить квалифицированный в результате обследования.

Простой рецепт, который избавит вас от болей в коленных суставах.

Думаю, эта тема многих волнует. Часто врачи не в состоянии найти правильный диагноз, часто мы им просто не нужны, они даже частенько на нас не обращают внимания. Готов по этому поводу спорить! Поэтому рецепт, который я нашел в интернете меня очень заинтересовал. Ходить с палочкой не просто. Кажется, что весь мир на тебя обращает внимание.

Природный рецепт удаления усиков на лице Нет женщин, которые бы не нервничали из-за нежелательных волос на лице. Большинство из них имеют усики над верхней губой. Выщипывание и воск дают только временный эффект. Но, есть одно естественное и эффективное решение. Женщины на Востоке используют этот метод на протяжении веков. Компоненты: — 2 столовые ложки меда — 1 столовая ложка овсяной муки — 2 столовые ложки лимонного сока Сначала нужно сделать овсяную муку. Для этого перемолоть овсяные хлопья до состояния муки. Затем смешать все ингредиенты и втирать смесь в область на верхней губой, где растут усики. Оставить смесь на 15 минут. После этого вымыть лицо теплой водой. Затем нанесите крем для лица. Делать процедуру 2-3 раза в неделю. Через месяц волос уже не будет. Кроме того, что смесь удаляет волосы, она еще успокаивает кожу и питает витаминами. http://koketkat.com/priroda-recept-ydalenie-ysiki-lico/#more-13124

http://koketkat.com/priroda-recept-ydalenie-ysiki-lico/#more-13124