Цитата сообщения Нина_Андреевна
Вкусный морской окунь в мультиварке
С морской рыбой следует быть внимательнее, ведь эта категория более нежная и капризная.
Готовим морской окунь в мультиварке.
В блюдо вкладываем частичку души, но и про сметану не забываем
Нам понадобится:
• 2 морских окуня;
• Черный перец, соль;
• 3 моркови;
• 2 помидора;
• Сметана 20% жирности;
• 0,5 мультистакана воды;
Способ приготовления:
• Шаг первый. Чистим два морских окуня от костей, кожи и внутренностей. Делим их на четыре пластинки филе, перчим, солим.
• Шаг второй. Чистим морковь, натираем ее на крупной терке на дно чаши мультиварки. Затем так же натираем помидоры. Кладем на них филе окуня, смазываем его сметаной.
• Шаг третий. Выливаем воду к рыбе, после включаем на 40 минут режим *выпечка* в мультиварке. Морской окунь в мультиварке готов для подачи к столу!
источник
