Правила бега для похудения |
|
12 фактов о тонкостях русского языка |
1. Только в русском языке слово «угу» является синонимом к словам «пожалуйста», «спасибо», «добрый день», «не за что» и «извините», а слово «давай» в большинстве случаев заменяет «до свидания».
|
Загадайте желание - «Цветок Счастья» |
«Цветок Счастья»: загадываешь желание и оно сбудется через 2-3 дня!
Согласно восточной философии, «цветы счастья» дарить очень хорошо, так как увеличение чужого благосостояния неминуемо ведет к увеличению собственного.
|
27 лучших ритуалов на деньги |
1. Не расстраивайтесь, если за окном плохая погода: идет снег или дождь. Это к деньгам. Идя по улице, поднимите ладони вверх. Когда на них упадут капли дождя или снежинки, потрите руками карманы и скажите:
Дождь или снег с небес — денежки в кармане». В ближайшее время деньги придут к вам. Проверено не однократно на себе.
|
Пьём вечером стакан, а утром вы худеете на 1 кг |
Все кто страдает от лишних кило, советую этот чудо напиток! За день вполне можно похудеть от 0,5кг до 1 кг!!! Лично я похудела на 10 кг за месяц! Хотя для этого ничего особого не делала, просто пила вечером этот напиток.
— корень имбиря — 1 штука длиной 10 см
— красные яблоки — 10-12 штук
— цедра и сок 2-х лимонов
— натуральный мед по вашему вкусу
— 1-2 палочки корицы
— вода 4-5 литров
Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам — проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.
* Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.
* На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю.
* Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут.
* Снимите с огня и процедите через сито.
* Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.
* В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению.
* Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде
|
Медово-лимонная маска с подтягивающим эффектом |
Прекрасно смягчает и освежает кожу, возвращая ей упругость и эластичность, а яичный белок в составе маски оказывает подтягивающий эффект.
Смешайте 1 белок, 1 чайную ложку свежевыжатого лимонного сока и 1 чайную ложку меда. Тщательно перемешайте до образования однородной консистенции. Нанесите тонким слоем на лицо.
|
ГАДАНИЕ НА БУДУЩЕЕ ПО КРУГУ НОСТРАДАМУСА |
Предсказания Нострадамуса сбывались и сбываются до сих пор с поразительной точностью.
Чтобы узнать что вас ждет в будущем (любовь, деньги, здоровье, счастье и т.д.), загадайте желание, выберите число. Число — это ваш ответ.
|
...делайте вид, что на сердце покой.. |
Мой вам совет: при любых обстоятельствах
делайте вид, что на сердце покой.
это ваш шанс избежать обязательства
всем объяснять, что случилось с тобой!
будьте приветливы, доброжелательны,
стрессоустойчивы, в чем-то просты.
много читайте, тогда обязательно
речи и мысли не будут пусты.
не осуждайте других, не злорадствуйте!
помните истину: прошлого нет.
возраст неважен, указанный в паспорте,
только душа знает сколько вам лет.
будет тогда в жизни все замечательно,
снимет любую печаль, как рукой!
но главное здесь — при любых обстоятельствах
делайте вид, что на сердце покой.
© Ирина Астахова
|
Разрузочные дни для естественного очищения организма |
Сейчас придумали много разных диет для похудения. Однако необходимо знать, что запустить в организме естественный процесс очищения можно делая разгрузочные дни. В такой день вы едите только низкокалорийную пищу, тем самым организм не тратит лишнюю энергию на переваривание и очищается. Главное иметь терпение и соответственно желание.
|
Худеем быстро на 20 кг |
Универсальная диета, которая поможет за месяц сбросить 10-15 кг. Если нужно быстро похудеть, до 20 кг, попробуйте этот способ.
|
Красивые и нестандартные шторы в интерьере |
Современный широчайший ассортимент всевозможных тканей, принтов и текстур дает свободу при выборе оформления для окна. Вот, например, в наше время появляются все новые и интересные синтетические ткани - гофрированные, металлизированные, с пузырьками воздуха и т. п. Кроме того, сейчас модно совмещать и смешивать разные ткани.
1.
Серия сообщений "интерьер, ремонт, дом":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - террасы и веранды для дачи или дома
Часть 12 - Красивые и нестандартные шторы в интерьере
Часть 13 - Несколько вариантов дорожек для дачи
Часть 14 - Вдохновение: цветочное оформление балконов и крылец
...
Часть 17 - итальянский интерьер в Домодедове
Часть 18 - Гениальные советы для родителей, как занять ребенка
Часть 19 - Декоративное кашпо из ведерка от майонеза
|
|
как убрать жир с боков |
|
для шикарной талии |
|
белок для фигуры |
Белок – один из важнейших компонентов в сложном процессе жизнедеятельности организма. Известно, что именно это органическое вещество является основным строительным материалом для костей и мягких тканей и именно оно отвечает за ферментативную деятельность организма, так как ферменты представляют собой белковые соединения. И даже гемоглобин, который, как известно, разносит по организму кислород, по сути, является сложным железосодержащим белком. Бытует мнение, что употребление белковой пищи способствует набору веса. Недаром же белковую пищу (протеины) регулярно употребляют бодибилдеры. Однако это не совсем так. При правильном употреблении белковая пища может стать ключевым фактором похудения. И даже если вы вегетарианец – получение достаточного количества белка для полноценного похудения не станет для вас проблемой, ведь качество растительного белка в плане нормализации веса ничем не уступает животным белкам.  |
|
разноцветье озёр мира |
|
я пришлю тебе радужный дождь |
Я пришлю тебе радужный дождь,
В белоснежных небесных конвертах.
|
|
для успешных учеников, кто во 2-й кл прорвался)) |
|
Без заголовка |
Относись ко всему проще... Ещё проще... Ещё чуточку проще... Ммм... Чувствуешь? Этот сладкий запах пофигизма...
|
растения для любви дома |
Люди уже давно заметили, что некоторые растения в доме не только являются декоративными элементами и стоят для украшения, но и для создания уюта и улучшения психологической атмосферы. Если о растении хорошо заботится, то оно принесет в дом любовь и счастье.
|
мне нравятся люди |
Мне нравятся люди, которые "живы"...
Мы, все разные. У каждого из нас свой характер, свои взгляды на жизнь, мечты, идеалы, своя вера. Но в течение жизни приходится встречять различных людей. С одними общаемся долгие годы и испытываем самые сердечные чувства. А другие, приходят и уходят быстро, и мы расстаемся с ними без всякого сожаления. Думаю, что это происходит от нашего выбора и симпатии.
|
