Тебе нужно чаще прогуливаться - это очень уравновешивает психику. ) Когда наблюдаешь окружающий мир, его детали, это очень тонизирует. Вокруг очень много прекрасного, нужно просто неторопливо присмотреться.

Иногда я прогуливаюсь от университета до общежития после пар. Дорога - примерно 4,5 километра, и я прохожу ее за час. ) После этого всегда поднимается настроение.