Медитация - одно. Нирвана - другое (достичь это дано единицам). Осы - это третье.
Чем отличаются? Всем! Это как сравнивать фрукты между собой. =)
У меня иногда случаются ОСы. Просто спишь себе спишь и понимаешь, что ты во сне и начинаешь делать то, что хочешь. Я например всегда летаю и шалю с ботами.

думаю, если нет к этому стремления, то и не нужно, и опасность тут не для физики, (хотя и это тоже, всё-таки со временем придётся иметь дело с энергетикой), полностью меняется восприятие мира
в практике обязательно наступают такие периоды, когда явь кажется сном, а сновидение - реальностью, и человек не трезвомыслящий вполне может наломать дров, вряд ли конечно он спрыгнет балкона, но вот эксцентрическое поведение при таком восприятии - обычное дело, то есть окружающим такой человек может показаться психом)
действительно начинается всё с невинных развлечений, но со временем понимаешь, что никакой ты не Алладдин, если хоть немного управляешь собой, то уже хорошо