Да ну, всё просто.
За например "индекс 100" (если не нравится 100, то можно например его обозвать 36,6 ну или еще как-нибудь, например -273 по Цельсию) берем здоровый образ жизни, это когда например человек лежит себе в гамаке на Ямайке и, ощущая на лице вечерний морской бриз и в ощущении полного покоя лицезреет закат, изредка отвлекаясь, чтобы налить себе стакан свежевыжатого ананасового сока.

Теперь приступаем к понижающим коэффициентам:
- не заплатил налоги (и соответсвенно рекламируемые последствия) - минус 5
- плохое настроение с утра и до конца рабочего дня - еще минус 5
- вообще работаешь если - еще минус 10
- начальник нифига в процессе не рубит - минус 9 (1 оставим на то, что может исправится еще)
- думаешь, что жизнь не удалась - минус 20
- ешь таблетки - минус 20
- регулярно куришь непростые сигареты - минус 30
- стотыщпитьсот мнимых болезней - минус 40

ну и так далее. Хотя, это конечно справедливо для самооценки, внешняя оценка по определению субъективна :(