Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"

 

Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

 

Как за пять минут снять усталость!

Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. 

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать  несколько точек на лице.

Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1. 
Внутренний угол глаз. 
Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2. 
Сразу три точки. 
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3. 
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

 КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

 

 

Пёс "Тотошка" (описание)



ОПИСАНИЕ ТУТ
я теперь как взрослая, у меня есть свой полноценный сайт, Ура моему любимому мужу, СПАСИБО тебе пупсик!

Подушки-игрушки от Apple & Eve

Apple & Eve

+++

Винтажные композиции из текстильных роз от Anna - Lovely Home, Италия. Очень красиво!

Приветствую вас на страничках моего дневника!

Верите, плохо стала спать, нужно срочно что-то с этим делать:) Увидела работы Анны, автора ресурса Lovely Home, и заболела:) Чудесные композиции из скрученных в бутон полосок ткани, лепестковых цветов, с легким налетом винтажности, выглядят необычайно нежно, легко и женственно. Очень нравится!! Приятного просмотра!

Читать далее...

Готовимся к Пасхе с идеями Petit Decu




видимо-невидимо

К.Хакселл Декоративное вязание спицами

Читать далее...

розочки шебби плюс мастер-класс

   Девушки, привет! Многие из нас любят использовать в своих работах цветы. Я обычно все цветы делаю вручную, причем чаще всего это скрученные из рисовой бумаги розочки. Наверное все знают о таком способе, есть даже специальные ножи  для вырезания бумажных спиралек.  Поэтому на оригинальность не претендую,  это всего лишь моя интерпритация  розокручения :)  У меня это будет обновленный мастер-класс, поэтому часть фотографий будет новая, а часть-те же, что и раньше.

   

 

 Итак, что нам понадобится? Ничего особенного, мне для изготовления розочек необходимы прежде всего бумага, циркуль, простой карандаш, фигурные ножницы и клей.

Читать далее...

Tiny Paws™ / Sylwia Kowalska

Tiny Paws™ / Sylwia Kowalska

Галерея


Sylwia вяжет крючком малышам пинетки и шляпки, а также крошечные наряды и аксессуары для кукол.

ДАЛЕЕ

О ПОЛОЧКАХ И КОМОДИКАХ

И О ХРАНЕНИИ ВЕЩЕЙ:

ГОЛЬ НА ВЫДУМКИ ХИТРА :)

Цветы из ткани

Автор Виктория Беличенко (Tori19)

Они восхищают, приносят радость и вдохновляют в любое время года. Тем более совсем скоро весна - все вокруг оживет, расцветет и заиграет новыми красками. А пока за окном ещё февраль, предлагаю создать немного красоты своими руками, старым и доступным способом,  которым я и хочу сегодня с вами поделиться!

 

Читать далее...

РЕЦЕПТ ХФ БЕЗ ВАРКИ.СЕКРЕТЫ ИЗГОТОВЛЕНИЯ И ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.

Доброго дня,мои дорогие!

Я лично пользуюсь рецептом хф без варки с самых моих первых шагов.Училась трудно,получалось по-разному.Все началось с видео на итальянском сайте.Девочка показала все подробно.Понравилось-у меня поделки получались лучше и приличнее внешне.Не могу точно сказать почему-может варила или вымешивала предварительно не так как нужно,может,опыта в лепке поднабралась, или  качество ингредиентов соответственное.Я использовала именно то,что указано на фото.Потому меня и заинтересовал этот МК.Крахмал,сода(в магазине),вазелин жидкий,глицерин(в аптеке),клей ПВА(OBI,строит.магазин)-итальянские!О клее-дополню:там красная полоска на банке,есть такой же,но с синей полоской-он хуже. Не знаю почему.Я это пишу лишь потому,чтобы вы попробовали и не разочаровались результатом,т.к. использовали продукты и материалы ДРУГИЕ.Но вдруг получится? Вы будете приятно удивлены!Если дочитаете пост до конца-я выложила видео.Немного другое,не то ,по которому я училась :) но тоже достойное!

Я сохранила орфографию первоисточника.Пожалуйста, не пишите в комментах  об ошибках!Но если мои найдете орфографические и другие ошибки-с удовольствием исправлю!Спасибо за понимание.

Я обновляю часто мои старые посты,считаю для себя удобным находить нужное и важное в одном месте,потому лучше читать в оригинале,а не цитируемый пост.

текст автора МК: girasole2161

Читать далее...

Интересные идеи самодельных светильников.

Самодельные светильники.

Посмотрите, какие оригинальные светильники можно сделать своими руками!  на этой страничке Вы сможете зарядиться на подвиги и выбрать для себя идею для воплощения :) Светильник, сделанный своими руками , украсит Ваш дом  и согреет его Вашими флюидами:) Вдохновляйтесь от просмотренного и выбирайте для себя арт-объект :)

Приятного Вам просмотра :)

вдохновляемся дальше :

Подтянутый живот: 7 шагов!


Чтобы стать обладательницей красивого плоского животика мало просто тренировать мышцы пресса. Существуют определённые правила, выполнение которых приведёт к наиболее быстрому результату – подтянутому животу.

1. Обязательно необходимо пересмотреть своё питание. Ограничить употребление простых углеводов, газировки и консервироровакиванных продуктов. Ввести в свой рацион больше белковой еды. Наладить работу всего организма и ускорить похудение поможет добавление в пищу яблочного уксуса, пряностей, перца и корицы. Также рекомендуется употреблять грейпфрут. Он способствует более быстрому сжиганию жиров.

2. Каким-либо напиткам предпочесть зелёный и ромашковый чаи. Испытания доказали, что группа людей, принимающая ежедневно зелёный и ромашковый чаи, с вероятностью 84% избавилась от жира на животе быстрее, чем группа людей, употребляющая другие напитки.

3. На завтрак употреблять свежие зёрна пшеницы в варёном виде. Медленно перевариваясь, они долго оставляют ощущение сытости. Зёрна пшеницы способствуют более быстрому похудению, чем овсяные хлопья.

4. Для того, чтобы живот был плоским, необходимо укреплять мышцы спины. Для этого нужны силовые тренировки. Развитые мышцы спины положительно влияют на осанку: фигура вытягивается, спина выпрямляется, а живот при этом втягивается.

5. Каждый вечер наносить на область живота крем с экстрактом ползучего тимьяна, который подтягивает кожу, делает её более упругой. Клиническими испытаниями доказана эффективность этого лекарственного растения. Благодаря косметическим препаратам с содержанием экстракта ползучего тимьяна можно добиться впечатляющих результатов. Усилить действие средства поможет лёгкий щипковый массаж области живота, боков и поясницы.

6. При выборе одежды, предпочесть юбки и брюки с завышенным уровнем талии. Вещи с такой посадкой отвлекают внимание от живота, подчёркивая естественную талию. За счёт этого фигура будет казаться стройнее. Конечно, так не решить проблему лишнего жира на животе, однако можно его скрыть.

7. Для скрытия дряблых мышц живота надевать под повседневную одежду тонкую майку из лайкры. Она слегка утянет живот, за счёт чего талия станет тоньше.

Серия сообщений "стройняшка":

Часть 1 - БЛОКИРУЕМ АППЕТИТ!
Часть 2 - Как снизить аппетит
...
Часть 4 - Как избавится от целлюлита ?
Часть 5 - 20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Часть 6 - Подтянутый живот: 7 шагов!
Часть 7 - Как психологически настроиться на похудение
Часть 8 - Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Часть 9 - Хула-хуп для похудения
Часть 10 - 14 невинных привычек, которые делают вас толстыми
Часть 11 - Каллории

Платье "Чешуйки"

Мои варианты исполнения ))





Схемы:








МК по берету здесь - http://www.u-mama.ru/forum/messages.php?id=10044558&iq=0

Цветы из лотков от яиц. Фото МК

До весны еще далеко и о цветах можно только мечтать, хотя - безвыходных ситуаций не бывает. Почему бы самим не заняться "выращиванием" цветов из бумаги долгими зимними вечерами.

Читать далее...

Шебби-шик и винтажный декор дома - Heavens rosé Cottage. Германия







>>>>>>>>>>

КРАСИВЫЙ ВИНТАЖ В СТИЛЕ ШЕББИ ШИК ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ

  

 

 

 

Бумажные цветы


<<Читать далее...

красивая и необычная декорация Натальи Карповой

 

Читать далее...

home sweet home от Шабельниковой Натальи. Шедевры!

Фотографии в альбоме «home sweet home» xumamax Шабельниковой Натальи на Яндекс.Фотках

grange de charme

grange de charme

Винтажные работы от life in my studio





>>>>>>>>>>