Все хорошо в свое время. И даже здоровые продукты лучше всего есть в определенные часы, тогда от них будет максимум пользы. Предлагаем посмотреть на инфографику, которая наглядно показывает, в какое время дня лучше всего употреблять мясо, овощи, творог и другую еду, которая чаще всего встречаются в нашем рационе.

2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.

Вывод: все полезно в первой половине дня!!!