"любой резкий отказ от привычного стиля питания может стать опасным для здоровья - может произойти обострение хронического панкреатита или гастрита, повыситься чувствительности к определенным веществам, что может вызвать аллергиюдаже на привычные продукты." - вот уж верно настолько привычно питание продуктами, совершенно мёртвыми (варёная) и трупоедением (мясо, рыбоеды), приправляя их специями из различных ЕЕЕЕЕЕ, и глотая синтетические витамины из аптек, отшибает разум напрочь, а ума для сыроедения мало. ум всегда подчинён телу, а оно перестраиваться и работать не желает, не приучено.
переход на сыроедение требует всего одной подготовки - это провести чистку, хотя бы самую минимальную, от того хранилища шлаков и накопленной гадости, за долгое, долгое время.
так питаться могут абсолютно все, не исключая (исключается для детей, пожилых людей и беременных женщин ) выше перечисленные категории, а пожилым это вообще на пользу, при их малоактивной двигательной жизни.
да, этот способ питания вызывает определённые выкрутасы тела, в виде обострений того или иного заболевания, вытаскивая наружу даже самые скрытые болячки, о которых ещё не поведало своему хозяину.
ТАК ПИТАЯСЬ СТАНЕШЬ ЗДОРОВЫМ, РАЗУМНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ, ПО НЕОБХОДИМОСТИ И ЭТО ЕДИНСТВЕННЫЙ ПОБОЧНЫЙ ЭФФЕКТ СЫРОЕДЕНИЯ!