Сходила на йогу. Это уже третье занятие за неделю, и третье за несколько лет. Всё равно, что третье с начала жизни, так все забылось и заросло жирком.

Первое- второе еще как-то туда-сюда... что-то делалось и старалось.

 А вот на третье мое ТЕЛО не хотело идти. Но я решила, что не буду ему расслабление давать, пошла.

В итоге это ни к чему хорошему не привело. Ну, не стало Тело меня слушаться! Начало занятия еще вроде даже что-то пыталась сделать. А потом, во второй половине двухчасового занятия....

Примерно вот так выглядели наши диалоги:

Тренер: Ноги поставьте широко, руками обхватите себя за локти и нагнитесь вперед.

Я: Ну, это просто, я так всегда умела, давай делать.

Тело: О, чего придумал... А полегче что-нибудь есть? Не хочу... Не буду!

Тренер: Ноги потихоньку разводить дальше. Кистями рук держимся за локти, голова и туловище свободно повисают вниз....

Я: Это интересное упражнение. На расслабление спины, шеи. Давай делать.

Тело: Вот не надоело оно тебе? Уже второй час занимаюсь. Лучше бы где-нибудь просто погуляли...

Тренер: Голова свободно висит вниз, касаемся макушкой пола!

Я: Давай, немного еще ноги разведем и головой в пол!

Тело: Ты себя вообще-то слышишь? «Головой в пол!» Звучит совсем не соблазнительно.... Если гакнусь, представь что будет...а голова – твое самое слабое место, между прочим...

Тренер: В этой позе расслабьтесь и отдыхайте.

Я: Давай отдохнем – этого же ты и хотело!

Тело: А вот поумнее позу для отдыха нельзя принять? Это что же за отдых такой – «головой в пол»? Слушай, бросай эти темные дела и вали отдыхать в парк... Или хотя бы просто на лавочку... Я больше не могу...Я устало...

Тренер: Медленно выходим из этой позы и ложимся на пол на спину.

Я: Фуууу! Действительно, лежа лучше!...

Тело: Оооооо! Ура!... Наконец-то! Отдых!.....Расслабуха!.......

Тренер: Поднимаем прямые ноги вверх...

Я: Это же просто, давай поднимать!

Тело: Что? уже и полежать немного нельзя??? Я совсем не успело отдохнуть...а на улице-то как хорошо – весна, солнышко, лужи везде...Ладно, ноги вверх – это не головой вниз, это проще – подниму...

Тренер: ....вращаем ступни сначала в одну сторону, потом в другую....

Я: Но это же просто – давай покрутим немного, а?!

Тело: Ну ладно, поиграйся – вот тебе влево, вот вправо покрутилось... Довольна?

Тренер: ...беремся руками за большие пальцы ног и вытягиваем ноги вперед, за голову....

Я: Слушай, как здорово! Давай делать!

Тело: Ну куда еще ноги тянуть? Пых..пых..ух..ох.... Еще домой потом тащиться...Да что же это за наказание?  Господи! Можно я прямо тут сдохну?... Похороните меня за плинтусом и не трогайте больше...

Такие разговоры не пришлись мне по душе, и я решила, что Тело надо слушаться. Если тренировок слишком много – не надо так утомлять его.

Посмотрю, что будет дальше. Следующая тренировка через два дня на третий. Что мне Тело по этому поводу скажет?