Упражнения - снятие боли

Вторник, 12 Июня 2012 г. 19:23 + в цитатник

Цитата сообщения DEIZI

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Упражнения - Снятие боли

Упражнения - Снятие боли
Методы лечения народными средствами
УПРАЖНЕНИЕ «СНИМАЮ БОЛЬ»

Вообразите себя опутанным проводами, по которым вам передается боль. Теперь представьте, как острые кусачки перерезают все эти провода один за другим, провода падают — и вы освобождаетесь от боли. Нарисуйте эти провода на листе бумаги, затем разрежьте лист ножницами или просто изорвите его на мелкие кусочки, а обрывки сожгите — боль уничтожена.

УПРАЖНЕНИЕ «СТИРАЮ БОЛЬ»

На листе бумаги нарисуйте свою боль в виде темной кляксы, а затем ластиком сотрите нарисованную боль. Стирая кляксу, повторяйте вслух: «Боль исчезает. Мои (называйте те части тела, где испытываете боль) здоровы. Я отлично себя чувствую». Почувствуйте, как боль уменьшается и даже исчезает под ластиком.

УПРАЖНЕНИЕ «БОЛЬ УТОНУЛА»

Мысленно представьте, что всю свою боль вы собрали в мешок, затем его хорошо завязали и бросили с обрыва. Теперь возьмите лист бумаги и нарисуйте, как мешок с болью тонет в воде. После этого листок с рисунком разорвите и отправьте в канализацию.

УПРАЖНЕНИЕ «ВЫМЕТАЮ БОЛЕЗНЬ»

Постарайтесь как можно ярче представить себе такую картину: вы веником выметаете боль из больного места. Теперь на листе бумаге нарисуйте то, что представили в своем воображении. После этого составьте текст обращения к больному органу. Например, если у вас больная печень, произнесите вслух или мысленно примерно следующее: «Боль, уходи из моей печени. Я выметаю боль из своей печени. Теперь моя печень здорова, а я бодра и нахожусь в прекрасном настроении».

По утверждению ученых-психологов, если текст повторить 21 раз и более, то он записывается в нашем подсознании, а затем начинает воспроизводиться в реальной жизни. Поэтому для лучшего достижения цели старайтесь произносить свои утверждения не менее 21 раза.

http://medic.ymka.ru/uprajneniya-snyatie_boli.php

Snow-flake5000

Метки: психология

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/luchtan/post223903449/">РЈРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ - СЃРЅСЏС‚РёРµ Р±РѕР»Рё</a><br/>РЈРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ - РЎРЅСЏС‚РёРµ Р±РѕР»Рё

РЈРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ - РЎРЅСЏС‚РёРµ Р±РѕР»Рё
РњРµС‚РѕРґС‹ Р»РµС‡РµРЅРёСЏ РЅР°СЂРѕРґРЅС‹РјРё СЃСЂРµРґСЃС‚РІР°РјРё
РЈРџР РђР–РќР•РќРР• В«РЎРќРРњРђР® Р‘РћР›Р¬В»

Р’РѕРѕР±СЂР°Р·РёС‚Рµ СЃРµР±СЏ РѕРїСѓС‚Р°РЅРЅС‹Рј РїСЂРѕРІРѕРґР°РјРё, РїРѕ РєРѕС‚РѕСЂС‹Рј РІР°Рј РїРµСЂРµРґР°РµС‚СЃСЏ Р±РѕР»СЊ. РўРµРїРµСЂСЊ РїСЂРµРґВСЃС‚Р°РІСЊС‚Рµ, РєР°Рє РѕСЃС‚СЂС‹Рµ РєСѓСЃР°С‡РєРё РїРµСЂРµСЂРµР·Р°СЋС‚ РІСЃРµ СЌС‚Рё РїСЂРѕРІРѕРґР° РѕРґРёРЅ Р·Р° РґСЂСѓРіРёРј, РїСЂРѕРІРѕРґР° РїР°РґР°СЋС‚ вЂ” Рё РІС‹ РѕСЃРІРѕР±РѕР¶РґР°РµС‚РµСЃСЊ РѕС‚ Р±РѕР»Рё. РќР°СЂРёСЃСѓР№С‚Рµ СЌС‚Рё РїСЂРѕРІРѕРґР° РЅР° Р»РёСЃС‚Рµ Р±СѓРјР°РіРё, Р·Р°С‚РµРј СЂР°Р·СЂРµР¶СЊС‚Рµ Р»РёСЃС‚ РЅРѕР¶РЅРёС†Р°РјРё РёР»Рё РїСЂРѕСЃС‚Рѕ РёР·РѕСЂРІРёС‚Рµ РµРіРѕ РЅР° РјРµР»РєРёРµ РєСѓСЃРѕС‡РєРё, Р° РѕР±СЂС‹РІРєРё СЃРѕВР¶РіРёС‚Рµ вЂ” Р±РѕР»СЊ СѓРЅРёС‡С‚РѕР¶РµРЅР°.

РЈРџР РђР–РќР•РќРР• В«РЎРўРР РђР® Р‘РћР›Р¬В»

РќР° Р»РёСЃС‚Рµ Р±СѓРјР°РіРё РЅР°СЂРёСЃСѓР№С‚Рµ СЃРІРѕСЋ Р±РѕР»СЊ РІ РІРёРґРµ С‚РµРјРЅРѕР№ РєР»СЏРєСЃС‹, Р° Р·Р°С‚РµРј Р»Р°СЃС‚РёРєРѕРј СЃРѕС‚СЂРёС‚Рµ РЅР°СЂРёСЃРѕРІР°РЅРЅСѓСЋ Р±РѕР»... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/luchtan/post223903449/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Упражнения - снятие боли