1. РЯБИНА ЧЕРНОПЛОДНАЯ (АРОНИЯ) 

 

Арония обладает выраженным гипотензивным и антисклеротическим действием. Из плодов рябины можно приготовить сироп, джем, кисель. Наиболее полезен сок плодов черноплодной рябины, который принимают по 50 мл (3 ст.л.) 3 раза в день до еды. Курс 3-4 недели. Свежие плоды аронии употребляют по 100 г 3 раза в день до еды. Ягоды рябины, перетертые с сахаром (1 кг ягод на 700 г сахарного песка), принимают по 100 г 2 раза в день.

 

2. КЛЮКВА 

 

Клюква давно известна многими полезными свойствами и часто используется для лечения гипертонии. Для этого клюкву пропускают через мясорубку, смешивают с равным количеством меда. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день до еды. Клюкву не рекомендуют применять больным, страдающим язвенной болезнью желудка и гиперацидным гастритом, заболеваниями печени.

 

3. БОЯРЫШНИК 

 

Применяют на начальных стадиях гипертонии, сосудистых неврозах, нарушении ритма сердца, атеросклерозе. Настойку плодов боярышника принимают по 30 капель 3 раза в день до еды. Настой из цветков боярышника: 1 ст.л. цветков боярышника залить 1 стаканом кипятка. Настоять в течение 15 минут. Процедить. Принимать по 1-2 ст.л. 3 раза в день.

 

4. БРУСНИКА 

 

Очень полезен при гипертонии сок из плодов брусники. С этой же целью можно употреблять бруснику моченую или бруснику, перетертую с сахаром (1:1).

 

5. СМОРОДИНА ЧЕРНАЯ 

 

При гипертонии используют сок черной смородины – по ½ стакана 2 раза в день до еды. Очень полезна эта ягода в свежем виде или перетертая с сахаром.

 

6. ШИПОВНИК 

 

Плоды шиповника полезны при гипертонической болезни, атеросклерозе. Очень часто шиповник входит в антигипертонические сборы. Можно использовать и настой: 20 г измельченных сухих плодов залить 500 мл кипятка, настоять в термосе в течение 12 часов. Принимать за 30 мин до еды по 0,5 стакана 2 раза в сутки.

 

7. КАЛИНА 

 

Плоды калины используют при гипертонии, нервном напряжении, спазмах сосудов, атеросклерозе. Полезно употреблять плоды в свежем виде или перетертыми с сахаром. Можно приготовить настой: залить 1 ст.л. сухих плодов калины стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, охладить, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

 

8. КЛУБНИКА 

 

При гипертонии обычно рекомендуют употреблять свежеприготовленный сок из плодов клубники. Очень вкусно и полезно!

 

ПОЛЕЗНЫЕ ОВОЩИ ОТ ГИПЕРТОНИИ:

 

1. СВЕКЛЫ СОК 

 

Очень часто советуют при гипертонии употреблять сок свеклы с медом (1:1). Принимать по 1 ст.л. 5 раз в день. Курс – 2 недели.

 

2. КАРТОФЕЛЬ 

 

Печеный картофель «в мундире» при частом употреблении способен снижать давление.

 

3. ЛУК РЕПЧАТЫЙ 

 

Лук обладает гипотензивным и антисклеротическим действием. При повышении артериального давления вследствие атеросклероза очень полезны перья лука или сок из свежих перьев. Применяется также спиртовая вытяжка из перьев лука (1:10). Больным гипертонией рекомендуется съедать по одной головке лука в день.

 

4. ЧЕСНОК 

 

Препараты чеснока, снижая артериальное давление, улучшают эластичность сосудов и уменьшают количество холестерина в крови. Для лечения гипертонической болезни в сочетании с атеросклерозом рекомендуется следующий рецепт: 40 г зубчиков чеснока заливают 100 г 95% -ного спирта, настаивают в течение 7 суток в закрытом сосуде, взбалтывая время от времени. Затем жидкость сливают и к ней добавляют немного (по вкусу) настойки мяты. Принимают по 10—30 капель в день до еды в 2—3 ст. ложки воды.

 

5. ОВОЩНАЯ СМЕСЬ 

 

Смешать сок моркови, сок хрена, сок свеклы и мед в равных количествах. Можно добавить еще сок лимона. Хранить в прохладном месте. Принимать в теплом виде по 1 ст.л. 3 раза в день до еды. Курс – 2 месяца.

 

Как видите, рецептов много. Все очень знакомое и простое в использовании. Лечитесь и не забывайте периодически советоваться с вашим лечащим врачом.

 

Здоровья вам и стабильного давления!