Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Õóäåþùàÿÿ
Óêñóñíîå îáåðòûâàíèå
Äëÿ îáåðòûâàíèÿ íóæíî âçÿòü íàòóðàëüíûé ÿáëî÷íûé óêñóñ 3%, åñëè ïðîöåíò áîëüøå, óêñóñ íàäî ðîçáàâèòü âîäîé.
Ïåðåä îáåðòûâàíèå ðåêîìåíäóåòñÿ ïîñêðàáèòü êîæó(èëè ïîìàññèðîâàòü ùåòêîé). Ïîòîì ñìî÷èòü â óêñóñå áèíòû èëè êóñîê òêàíè, íàìîòàòü íà ïðîáëåìíûå çîíû, ñâåðõó íàìîòàòü ïèùåâóþ ïëåíêó. È 1-1.5 ëåæàòü ïîä òåïëûìè îäåÿëàìè. Ïîòîì äóø è êðåì.
Äåëàòü òàêóþ ïðîöåäóðó ëó÷øå ÷åðåç äåíü.