ÝÌÎÖÈÈ ËÅ×ÀÒ......È ÓÁÈÂÀÞÒ?? |
ÝÌÎÖÈÈ ËÅ×ÀÒ......È ÓÁÈÂÀÞÒ??
Ïðàâèëà âûçäîðîâëåíèÿ
Ïîìíèòå èçáèòóþ ôðàçó "Â çäîðîâîì òåëå – çäîðîâûé äóõ"?
Îíà â êîðíå íåâåðíà – ñòàâèò âñå ñ íîã íà ãîëîâó.
Âñå íàîáîðîò, ó çäîðîâîãî äóõà – çäîðîâîå òåëî.
Ó÷åíûå âûÿñíèëè, ÷òî áîëüøóþ ÷àñòü ñâîèõ áîëåçíåé ëþäè "âûðàùèâàþò" ñàìè.
Âîò ëèøü ìàëàÿ ÷àñòü òîãî, êàêèå ïîñëåäñòâèÿ äëÿ îðãàíèçìà èìåþò ñàìûå îáû÷íûå ýìîöèè, êîòîðûå âû ìîæåòå èñïûòûâàòü ìíîãî ðàç íà äíþ. Êîíå÷íî, èìåþò çíà÷åíèå ñèëà è ÷àñòîòà ýòèõ ýìîöèé.
Ïîëîæèòåëüíûå ýìîöèè
Ïðàâèëî 1. Ñ÷èòàòü ñåáÿ çäîðîâûì âîïðåêè âñåìó
Òîò, êòî äóìàåò î áîëåçíè, òîò ÷àñòî áîëååò. Òîò, êòî ñ÷èòàåò ñåáÿ çäîðîâûì, ó òîãî ìîãóò ïðîéòè äàæå õðîíè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ.
Ó ìîåãî çíàêîìîãî êèíîðåæèññåðà Âëàäèìèðà Ìèõàéëîâè÷à, ÷åëîâåêà ïðåêëîííûõ ëåò, îáíàðóæèëè ðàê. Ïîñëåäíåé ñòàäèè. Ýòî áûë óæàñ! Îäèí âðà÷ äàæå íå óäåðæàëñÿ è ñêàçàë: "×òî æå âû òàê ïîçäíî ïðèøëè?" Íî ÷òî äåëàåò ìîé äðóã? Îí, ñ îäíîé ñòîðîíû, âûïîëíÿåò âñå óêàçàíèÿ âðà÷åé, íî ñ äðóãîé – ïðîäîëæàåò âåñòè íàñûùåííóþ æèçíü, ïîãðóæàåòñÿ â íîâóþ òâîð÷åñêóþ ðàáîòó ñ íàïèñàíèåì êèíîñöåíàðèÿ. À ïðè âñòðå÷àõ ñ äðóçüÿìè, êîòîðûå çíàþò î äèàãíîçå è ñ âîëíåíèåì èíòåðåñóþòñÿ: "Íó êàê òû?" – ìàøåò ðóêîé, ãîâîðÿ: "Äà íè÷åãî. Âñå íîðìàëüíî. Íå âîëíóéòåñü!" È íè ñëîâà î áîëåçíè. Îí âåë ñåáÿ, êàê çäîðîâûé, è ñ÷èòàë ñåáÿ òàêèì. È òîëüêî åãî ëå÷àùèé âðà÷ çíàë î êàòàñòðîôè÷åñêîé ñèòóàöèè. Ïðîøåë ãîä. Ñåé÷àñ åãî àíàëèçû ëó÷øå, ÷åì òîãäà, êîãäà îí áûë çäîðîâ. Îïóõîëü ñîâñåì êðîøå÷íàÿ è íå ðàçâèâàåòñÿ. À îí ïîëîí ñèë è ÷óâñòâóåò ñåáÿ ïðåêðàñíî.
Ðàçíèöà ìåæäó ñòðàõîì è íàäåæäîé – ýòî ðàçíèöà ìåæäó áîëåçíüþ è âûçäîðîâëåíèåì. Íåãàòèâíûå ìûñëè è îæèäàíèÿ ÷åãî– òî ïëîõîãî – ýòî ñèëüíåéøèé ñòðåññ äëÿ îðãàíèçìà, âìåñòî âêëþ÷åíèÿ âàøèõ çàùèòíûõ ðåñóðñîâ îí èõ ïîäàâëÿåò. Èññëåäîâàíèÿ ó÷åíûõ ïîêàçàëè, ÷òî ìðà÷íûå ìûñëè ïëîõî äåéñòâóþò è íà êëåòêè ìîçãà, ñîçäàþò â òåëå íàïðÿæåíèå, íå äàâàÿ åìó ðàññëàáèòüñÿ, ÷òîáû íà÷àòü èñöåëÿòü ñåáÿ. Ó÷åíûå â ôèëüìå ïðÿìî çàÿâëÿþò: "Íàøå òåëî – ýòî òî, ÷òî ìû äóìàåì î ñåáå è êàê ìû ê ñåáå îòíîñèìñÿ".
Ïðàâèëî 2. Ïðåäñòàâëÿòü ñåáÿ çäîðîâûì
– Ìîÿ èñòîðèÿ íà÷èíàåòñÿ â ìàðòå 1981 ãîäà.  äåíü, êîòîðûé ÿ íèêîãäà íå çàáóäó, – ðàññêàçûâàåò îí. – Ìîé ñàìîëåò ïîòåðïåë êðóøåíèå. ß îêàçàëñÿ â áîëüíèöå. Ñîâåðøåííî ïàðàëèçîâàííûé. ß ñëîìàë íåñêîëüêî ïîçâîíêîâ, ó ìåíÿ ïðîïàë ãëîòàòåëüíûé ðåôëåêñ, ÿ ìîã òîëüêî ìîðãàòü ãëàçàìè. Äîêòîðà ñêàçàëè, ÷òî ÿ áóäó "îâîùåì". Íî ìíå áûëî áåç ðàçíèöû, ÷òî îíè äóìàþò. Ñàìîå ãëàâíîå áûëî, ÷òî äóìàë ÿ.
Ïîêàçûâàÿ ãëàçàìè ìåäñåñòðå íà àëôàâèò, Ãóäìàí ñîñòàâèë çàïèñêó: "ß áóäó õîäèòü ê Ðîæäåñòâó!" Îí ïðåäñòàâëÿë ñåáÿ ñíîâà è ñíîâà íîðìàëüíûì ÷åëîâåêîì, âûõîäÿùèì èç áîëüíèöû íà ñâîèõ íîãàõ, – ãîâîðèò Ìîððèñà Ãóäìàíà, êîòîðîãî â Àìåðèêå ïðîçâàëè ÷óäî–÷åëîâåê.
– Ïîêà ó òåáÿ åñòü ðàçóì, ìîæíî ïî÷èíèòü âñå îñòàëüíîå, – ãîâîðèò îí. – ß áûë ïîäñîåäèíåí ê äûõàòåëüíîìó àïïàðàòó, è ìíå ñêàçàëè, ÷òî ÿ âñåãäà áóäó îò íåãî çàâèñåòü, òàê êàê ÷àñòü ìîçãà ðàçðóøåíà. È îäíàæäû íî÷üþ ÿ ïîíÿë, ÷òî ìíå íàäî ïûòàòüñÿ äûøàòü ñàìîìó. ß ãîâîðèë ñåáå: "Äûøè, äûøè!"  êîíöå-êîíöîâ ìåíÿ îòêëþ÷èëè îò àïïàðàòà. Îíè íå ìîãëè íàéòè ýòîìó îáúÿñíåíèå. È ÿ ñìîã âûéòè èç áîëüíèöû ê Ðîæäåñòâó íà ñîáñòâåííûõ íîãàõ. Âñå ãîâîðèëè: "Ýòî íåâîçìîæíî!"
|
Ïðàâèëî 3. Èñïîëüçóéòå âñå, âî ÷òî âåðèòå
 ñåðåäèíå ïðîøëîãî âåêà æèë òàêîé íåîáû÷íûé ïñèõîàíàëèòèê – Âèëüãåëüì Ðàéõ. Îí îñíîâàòåëü òåëåñíî îðèåíòèðîâàííîé ïñèõîòåðàïèè. Îí ñ÷èòàë, ÷òî âñå âîêðóã íàñ ïðîïèòàíî êîñìè÷åñêîé ýíåðãèåé, ÷òî îíà îáëàäàåò ëå÷åáíûì äåéñòâèåì è íàäî òîëüêî åå íàïðàâèòü. Òî, ÷òî ìîæåò íàïðàâèòü ýíåðãèþ, îí íàçûâàë "ïåðåõîäíûìè îáúåêòàìè" èëè "ïðîâîäíèêàìè". Ó êàæäîãî ýòîò îáúåêò ìîæåò áûòü ñâîé. Óçíàòü âû åãî ìîæåòå ïî ñâîåìó îòíîøåíèþ ê íåìó. Ëþáèìûé ïëþøåâûé ìèøêà èç äåòñòâà èëè êàðòèíà, êîòîðàÿ âàñ çàâîðàæèâàåò. Ïðîâîäíèêàìè ýòîé ýíåðãèè ñ÷èòàåòñÿ âñå, ÷òî âû òàêîâûì íàçíà÷èòå. Åñëè âû èñêðåííå âåðèòå, ÷òî âàì ïîìîæåò ñóøåíàÿ ðîçà, çàâåðíóòàÿ â òðÿïèöó è íàìî÷åííàÿ â ðîñå íà ðàññâåòå, çíà÷èò, îíà âàì ïîìîæåò. Èñïîëüçóéòå äëÿ ñâîåãî ëå÷åíèÿ òî, âî ÷òî âû âåðèòå. Âåðà – ýòî î÷åíü ìîùíûé ðåñóðñ.
Åñëè âû ñìîæåòå óáåäèòü ñåáÿ, ÷òî ñïîñîáíû ëå÷èòü ñåáÿ íàëîæåíèåì ðóê, òî íå óäèâëÿéòåñü, êîãäà óáåäèòåñü, ÷òî ýòî òàê. Ñïîñîáíîñòè ëþáîãî ÷åëîâåêà áåçãðàíè÷íû. Ìû – ñóùåñòâà ñàìîíàñòðàèâàþùèåñÿ.  íàñ åñòü âñå äëÿ òîãî, ÷òîáû ñòàòü ëó÷øå, ñèëüíåå, çäîðîâåå. |
Ýòî íå îáû÷íûå êàðòèíû, îíè íàðèñîâàíû â îñîáûõ óñëîâèÿõ è ïî ñïåöèàëüíîé «òåõíîëîãèè», íî íå â æèâîïèñíîé òåõíèêå. Èõ àâòîð âîîáùå íå èìååò ñïåöèàëüíîãî õóäîæåñòâåííîãî îáðàçîâàíèÿ. Îñîáûì òóò ÿâëÿåòñÿ ñîñòîÿíèå äóøè è æèçíåííîé ýíåðãèè ðèñóþùåãî èõ ÷åëîâåêà. Êàê èçâåñòíî êàæäàÿ ðóêîòâîðíàÿ âåùü, áóäü òî â æèâîïèñè, ñêóëüïòóðå, ìóçûêå, ïîýçèè, ëèòåðàòóðå è ò. ï., íåèçáåæíî íåñ¸ò íà ñåáå ïå÷àòü, ÷àñòè÷êó ñîçíàíèÿ àâòîðà. Íå òîëüêî êàêóþ-òî âíåøíå âèäèìóþ ïðîñòîìó ãëàçó, ñìûñëîâóþ èäåþ, çàìûñåë ïðîèçâåäåíèÿ, íî è ïñèõî-ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå, ñîñòîÿíèå çäîðîâüÿ ÷åëîâåêà, åãî õàðàêòåð è ñîñòîÿíèå æèçíåííîé ýíåðãèè. Âñ¸ ýòî íàõîäèò ñâî¸ âûðàæåíèå â æèâîïèñíîé ìàíåðå, õàðàêòåðå ëèíèé, ôîðì è öâåòîâ. Àñòðàëüíàÿ æèâîïèñü îêàçûâàåò áëàãîïðèÿòíîå âëèÿíèå íà ëþáîãî, êòî åå ñïîêîéíî ðàññìàòðèâàåò.
Ïðè ñîçäàíèè êàðòèí àâòîð èñïîëüçîâàë èçâåñòíóþ êëàññèôèêàöèþ öâåòîâ òîíêîãî èçìåðåíèÿ – «ÁÀÐÄλ, ãäå êàæäûé öâåò ñîîòâåòñòâóåò è âûðàæàåò ñâîé óðîâåíü ñîçíàíèÿ è ñâîé ïëàí ñóùåñòâîâàíèÿ. Âñå ýòè êàðòèíû èçëó÷àþò ñâåò è ýíåðãèþ. Íå ñëó÷àéíî îñíîâíûìè èçîáðàæàåìûìè îáúåêòàìè íà íèõ ÿâëÿþòñÿ ãîðû. Ýòî è ñèìâîë, óêàçûâàþùèé ëþäÿì íà íåáåñà, è ìåñòà, ãäå ïîäíèìàåòñÿ ââåðõ çåìíàÿ ýíåðãèÿ. Ãîðíûå ñþæåòû íà ýòèõ êàðòèíàõ íå ÿâëÿþòñÿ èõ êîïèåé. Îíè ïëîä ìåäèòàöèè è âçÿòû èç àñòðàëüíîãî ìèðà, ìèðà îáðàçîâ.
Èìåííî ìåäèòàöèÿ è ÿâëÿåòñÿ îñíîâîé ýòîé àñòðàëüíîé æèâîïèñè. Ïðåæäå ÷åì ïðèñòóïèòü ê ðèñîâàíèþ õóäîæíèê ïðîâîäèò äëèòåëüíóþ ìåäèòàöèþ. À çàòåì ñòàðàåòñÿ îòîáðàçèòü íà õîëñòå å¸ ñîñòîÿíèå è óâèäåííûå â íåé îáðàçû ñ ïîìîùüþ äîâîëüíî ïðèìèòèâíûõ, â ñðàâíåíèè ñ íåáåñàìè, ñðåäñòâ ìèðà ëþäåé – êðàñîê è êèñòî÷êè
Ñàéò
| Ðóáðèêè: | àóäèî-ìåäèòàöèÿ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |