Глина и ее польза.

Глина - ваш надежный союзник по уходу за кожей. В ней нет бактерий, она поглощает токсины, запахи и газы, убивает болезнетворные бактерии и является прекрасным очищающим средством, а при добавлении различных элементов и питательным.



• Разновидности глины
В природе существуют различные виды косметической глины. Они отличаются по цвету, который зависит от их минерального состава. Состав глин зависит от места их происхождения. Глина может быть белой, голубой, зеленой, красной, желтой и серой. Каждый вид глины обладает собственными специфическими качествами и применяется в медицине и косметологии для разных целей. Приобрести натуральную косметическую глину можно в аптеках или в магазинах косметики.


Читать далее...

Почему нельзя голодать

Автор: alisa-108

Почему даже если вы активно занимаетесь снижением веса,совершенно необходимо есть достаточно и не голодать?

Казалось бы, простая математика - чем меньше калорий мы потребляем, тем быстрее потеряем вес. Только вот человеческий организм устроен сложнее. И ниже перечислены четыре причины, по которым нельзя сколь либо продолжительное время сидеть на "голодной" диете.
Читать далее...

[обертывание из голубой глины]

Натуральное обертывание для тела из голубой глины
Вам понадобится:
- пакетик голубой глины.
- пакетик корицы.
- 3 - 4 капли лимонного эфирного масла.

Все ингредиенты хорошо перемешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Сверху пленки надеть теплую одежду, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Лимонное эфирное масло имеет антицеллюлитный и выравнивающий эффект.


Очень понравилось обертывание! Во-первых, запах корицы волшебный. Я не очень люблю эту приправу в продуктах, но запах у нее чудесный. Во-вторых, во время процедур масло и корица приятно греет кожу, может немного пощипывать, но не больно, а именно приятно. В-третьих, кожа после очень нежная и гладкая. Не пересушенная и окрашенная, как после красной глины. Понравилось очень, повторю еще не раз!

Как я восстанавливаю зрение

Я очкарик с большим стажем, из 40 лет моей жизни более 20 лет я смотрю на мир через маленькие окошки моих очков. Я даже цвета вижу не так, как другие люди. Наследственная предрасположенность к близорукости - бабушка, мама, сестра - у всех огромная степень близорукости. Я самая зрячая, тьху=тьху - у меня всего лишь минус восемь. Я бы и не переживала, если бы не астигматизм, который не дает мне видеть даже ШБ в проверочной таблице. Да и мухи одолели. говорят первый звоночек, предупреждающий о будущей катаракте. Прелести жизни в очках описывать не буду, любой слабовидящий человек их знает. А вот о восстановлении зрения хочу написать. Начну с того, что в моей семье два человека вернули себе отличное зрение по методике Шичко-Бейтса. Они занимались у Жданова, а потом продолжали сами. Свекру с плюс 5 и астигматизмом понадобилось 12 месяцев упорной работы, а свекрови с плюс 3 - всего 4 месяца. Зрение они восстановили, когда им было около 60 лет. Сейчас им по 70, и очков даже для чтения у них нет. Читают, работают на компьютере, пишут и пр. - без проблем.Вдобавок ко всему они сами проводят курсы восстановления зрения во многих городах Украины. Попала к ним на курсы и я . Раньше я пробовала заниматься сама. делала упражнения, массаж глаз. Но на курсах я услыхала главное - важнее не упражнения, а настрой. Те. кто потерпел поражение на пути восстановления зрения, забыли главное - необходимо перепрограммировать мозг, а он сам восстановит зрение, где нужно расслабит, где нужно подтянет. картинку начнет обрабатывать старательней и пр. Упражнения - дополнительная помощь, но не единственный фактор.
Что делаю я:
1.Упражнения для глазодвигательных мышц - 2-3 раза в день
2. Массаж глаз 2-3 р в день
3.Гимнастика для шеи, плечей, туловища.
4.Пальминг часто.
5.Тренажер "Домино"
6.Пиратские очки при просмотре телевизора, работе на компе, при домашней работе
7.Ослабленные очки (я в своих с трудом вижу строчек 5)
8.Бубню "Я вижу" даже когда не вижу, радостно ору когда удается увидеть.
9.Пишу перед сном левой рукой позитивные утверждения типа "Мое зрение улучшается с каждым днем" и т.п.
10.Кормлю глазки "Черникой" от Тенториум, закапываю водным экстрактом прополиса.
11. Соляризация либо солнцем либо на свече.

Для астигматика что первая строка таблицы что последняя -все размыты одинаково. Поэтому сильно не заморачиваюсь с проверочной таблицей, а работаю с близлежащими объектами. Так, как дальше 30 см от носа я ничего прочесть не могу, то результаты замечаю при чтении книги. Проблески позволяют иногда увидеть все очень четко.
На днях произошел случай, который показал, что видеть я могу! Случайно и неожиданно в магазине я увидела все цены на витрине. Так четко и ясно.Перед этим я закрыла глаза и вызвала в себе чувство радости от того, что сейчас все увижу - и это сработало! Я рассматривала товары и ценники, головой вертела по всему магазину и состояние это длилось около минуты.
Занимаюсь почти месяц. Решила писать сюда ежемесячный отчет о своих успехах.

Гимнастика для глаз!

 

Зрение — одно из главных чувств, с помощью которого мы воспринимаем мир. Но пристрастие к компьютерам и голубому экрану приводит к тому, что с каждым годом мы теряем необходимые диоптрии. Когда потери превышают три диоптрия, необходима коррекция в виде очков или линз, а в более запущенных случаях — операция (коррекция лазером). А до этого можно обойтись альтернативными методами восстановления зрения. О самых эффективных из них нам рассказала офтальмолог Киевской городской больниц №9, к.м.н. Елена Коваленко.
1. АЭРОБИКА ДЛЯ ГЛАЗ

Читать далее...

Твой полезный дневной рацион

Знаешь, как выглядит положенная тебе «суточная доза полезных веществ»? Не так уж плохо, если не обращать внимания на эту фразу, пахнущую поликлиникой.

08:00 УКРЕПИ ИММУНИТЕТ

Силовая овсянка

Что 50 г овсяных хлопьев, горсть черники, горсть тыквенных семечек, чайная ложка черной патоки (можно заменить парой ложек меда), 150 мл молока.

Зачем Это почти 70% суточной дозы укрепляющего иммунитет марганца, цинка (повышающего уровень тестостерона) и витамина D.

Витамин D способствующего росту и обновлению клеток.

Далее

БРОШЬ "Подсолнух"

http://kseniyanik.livejournal.com/41926.html#cutid1  

Читать далее...

Маков цвет, болерошки лучше нет!!!

ВЯЖУТ НА ОСИНКЕ ЗДЕСЬ: http://club.osinka.ru/topic-79922

ТУНИКА. ИЗЫСКАННО!

ТУНИКА

http://fotki.yandex.ru/users/dotsenkotat/     

Читать далее...

Коллекция жилетов , связанных крючком 3

Читать далее...

Дизайнерские модели. Работы от Ольги Лэйс

КУПАЛЬНИК

http://club.osinka.ru/topic-80751?p=5667095

Читать далее...

РАСЦЕНКИ НА ВЯЗАНИЕ.

ВОТ УЖ НЕ ЗНАЮ, ДЕВОЧКИ, ПРИГОДИТСЯ ЛИ МНЕ ЭТО, Т.К. НА ЗАКАЗ ВООБЩЕ НЕ ВЯЖУ, НО ДЛЯ ТЕХ КТО НЕ ЗНАЕТ СКОЛЬКО БРАТЬ С ЗАКАЗЧИКА ОПУБЛИКУЮ. РАСЦЕНОК Я САМА НЕ ЗНАЮ И НИКОГДА ЭТИМ НЕ ИНТЕРЕСОВАЛАСЬ!!! НО ЗНАЮЩИЕ РУКОДЕЛЬНИЦЫ РАБОТАЮТ ПО ЭТИМ ТАРИФАМ. ЕСЛИ ЧТО НЕ ТАК, ТО ПОПРАВЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!

 

Правильно оценим свою работу!
За лицевую гладь спицами: 2,7 рубля за 1м пряжи (Москвичам 3тыс. за 1 км машинной вязки)
За простое полотно крючком: 2,9 рубля за 1 м пряжи
Вязание мотивами от 3 рублей за 1 м пряжи
Вязание "Ирландии" от 5 рублей за 1 м пряжи

 

Коэффициенты "усложнения"

1. несложный ажур, узор - это коэффициент 1,09.
2. ажур, несложные косы - 1,4
3. если узоров больше 1-го, за каждый следующий вид узора - 1,09;
4. сложные узоры - 1,3
5. горловина: одинарная планка - 1,09,
6. двойная планка - 1,3;
7. по периметру жакета одинарная планка (цельновязаная) - 1,3;
8. по периметру жакета двойная планка (цельновязаная)- 1,5;
9. по периметру жакета двойная планка (связанная отдельно) - 1,7;
10. жаккард (за каждый дополнительный цвет) - 1,20;
11. коэффициент за вязание из б/у пряжи 1,5
12. темный цвет 1,5
13. прямоугольное изделие, не требующие сборки (шарф, палантин) - 0,3
14. за вязание пряжи темного цвета цена увеличивается на 10 %
15. за эксклюзивную вещь в единственном экземпляре +50% стоимости изделия
Пример: простой пуловер из 4 мотка, пряжа - 250 м / 100 граммов. Расход - 4 мотка, одинарная планка горловины. (250х4=1000 метров х 2.7 ) х 1,09( горловина : одинарная планка)=2943
 

Воздушный топ


Читать далее>

Пуловер интересной сеткой


Читать далее...

БОЛЕРО "БАБОЧКА"

Читать далее...

ЖИЛЕТ С ФАНТАЗИЙНЫМ УЗОРОМ

Читать далее...

Самые полезные продукты питания...

Диетологи всего мира продолжают упорно спорить о том, какие же продукты питания являются наиболее полезными для человека. Актуальный в последнее время вопрос здорового образа жизни еще больше стимулирует ученых проводить исследования в этой области. Данная статья – не истина во всех инстанциях, а лишь попытка суммировать результаты исследований за последний год, призванные ответить на вопрос: «Какие продукты полезны?»

 

Читать далее...

Накидка фантазийным узором.

Накидка фантазийным узором.

+ читать дальше