Вот ссылка на нее: http://diet-net.nm.ru/ves/dieta-3.htm.
Я отсидела на ней не 13, а 12 дней, так как на 13 день у меня был ДР и я не могла себе отказать в еде:)
Диета хороша. ЗА 13 дней сбросила примерно 6 кг, в первые три дня хочется не просто есть, хочется ЖРАТЬ!! и вареное яйцо к свежей морковке кажется просто пироженкой:).
В диете есть : мясо, рыба, яйца, фрукты и офощи, но она строгая, доедать остатки нельзя, откладывать остатки на через час тоже, не доел, ВСЕ. жди ужина...
Но она того стоит!
Вывод: Очень хорошо совместить ее и задирание ног на коврике или просто физ нагрузки, потому как потеря веса сильная, надо то что появилось подтягивать.