Так как читаю это сообщество решила внести свой небольшой вклад, а может для кого-то он покажется значительным. Для того, что я попытаюсь описать ниже, нужно обладать огромной способностью самовнушения. Обычно, она либо есть, либо её нет. Меня ею не обделили, слава Богу. Речь пойдет о небезизвестном эффекте плацебо.
Однажды, меня заинтересовало это словосочетание и я решила разузнать о так называемом "эффекте" по-подробнее. Загружать психологическими терминами и трактовками не буду, уверена, что в общих чертах об этом знают все, объясню саму суть и как это касается проблемы лишних кг.
Как-то меня заинтересовал пример о девушке, которая захотела покончить с собой и налила два стакана воды, в один из которых капнула мышьяка. Выпив один из стаканов, она скончалась. Через день её обнаружили лежащей на диване, уже мёртвой. Приехали эксперты, увидили стаканы (пустой и полный), констатировали самоубийство и т.д. Но загвоздка была в том, что в полном стакане, стоящем около дивана, был обнаружен яд. А сделав экспертизу второго стакана, который выпила девушка, в каплях, которые там остались не было обнаружено НИ-ЧЕ-ГО. Девушка выпила обычную чистую водичку, но пребывав в полной уверенности, что выпивает яд, мозг дал определенные сигналы, и желудок сам выработал отраву, по свойствам, сходную с мышьяком. Вот такая история.
Теперь ближе к делу. Исходя из свойств плацебо, при голодовках, можно внушить себе, что в стакане с водой растворена волшебная таблетка, полная питательных веществ, которая полностью отбивает аппетит и питает организм. Но главное не переусердствовать с внушением, плацебо - опасная штука, самовнушение может привести к тому, что на следующее утро вы проснетесь с привесом, как буд-то вчера у вас на самом деле был срыв. Наш желудок способен на многое. Лучше внушить, что стакан воды сжигает сумасшедшее количество жиров и отбивает аппетит, что после него обязательно будет значительный отвес. Вы можете экспериментировать со всем, не только с водой. Возможности нашего сознания не ограничены, самое главное ПОВЕРИТЬ! Пребывать в полной уверенности. Что бы помочь себе в этом, можно например заговорить воду или еще как-нибудь поколдовать, что бы быть уверенным, что это сработает. Мне лично этого не требуется.
Благодаря своей уверенности я могу голодать по 10 дней не испытывая ни физического, ни морального недомогания, не испытывать голода. Просто кофе, зеленый чай, водичка и даже сигареты у меня обладают эффектом похлеще, чем полная тарелка еды.
Но еще раз говорю, у вас это получится если вы действительно в это поверите, а не "попробую, авось получится".
Не видила, что бы эта тема поднималась, по этому просто решила поделиться своим секретом. Ведь девушки, которые испытывают удовлетворение от голода уже в какой-то степени владеют этой методикой.
Спасибо за внимание)