Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!

АНТИСТРЕСС

Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты.

То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони.
Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.

ПРИЛИВ СИЛ

Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга.

Затем кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый большой палец и проведи ими от основания до кончика.
То же самое сделай с большим пальцем правой руки.

ЗАПУСК МОЗГА

Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до основания.

То же проделай с правым большим.
Такой массаж улучшает прилив крови к мозгу.

Источник:http://www.mhealth.ru/health/organizm/1006789/

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/lorisss/post358820509/">Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ</a><br/>РљРђРљ Р РЈРљРћР™ РЎРќРЇР›Рћ...

РџР°СЂР° РЅРµС…РёС‚СЂС‹С… РґРІРёР¶РµРЅРёР№ РїР°Р»СЊС†Р°РјРё, Рё С‚РІРѕСЏ Р¶РёР·РЅСЊ Р·Р°РёРіСЂР°РµС‚ РЅРѕРІС‹РјРё РєСЂР°СЃРєР°РјРё!

РђРќРўРРЎРўР Р•РЎРЎ

РњСЏРіРєРѕ РЅР°РґР°РІРё Р±РѕР»СЊС€РёРј РїР°Р»СЊС†РµРј Р»РµРІРѕР№ СЂСѓРєРё РЅР° СЃРµСЂРµРґРёРЅСѓ РїСЂР°РІРѕР№ Р»Р°РґРѕРЅРё Рё РІСЂР°С‰Р°Р№ РёРј РїРѕ РєСЂСѓРіСѓ РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ РјРёРЅСѓС‚С‹.

РўРѕ Р¶Рµ СЃР°РјРѕРµ СЃРґРµР»Р°Р№ РїСЂР°РІС‹Рј Р±РѕР»СЊС€РёРј РїР°Р»СЊС†РµРј РЅР° Р»РµРІРѕР№ Р»Р°РґРѕРЅРё.
РС‚Рѕ РѕСЃР»Р°Р±РёС‚ РЅР°РїСЂСЏР¶РµРЅРёРµ РІ СЂР°Р№РѕРЅРµ С€РµРё Рё РїРµСЂРµРєР»СЋС‡РёС‚ С‚РІРѕРµ РІРЅРёРјР°РЅРёРµ.

РџР РР›РР’ РЎРР›

РљРѕРЅС‡РёРєР°РјРё РїР°Р»СЊС†РµРІ РѕР±РµРёС… СЂСѓРє СЌРЅРµСЂРіРёС‡РЅРѕ РїРѕСЃС‚СѓС‡Рё РґСЂСѓРі Рѕ РґСЂСѓРіР°.

Р—Р°С‚РµРј РєРѕРЅС‡РёРєР°РјРё Р±РѕР»СЊС€РѕРіРѕ Рё СѓРєР°Р·Р°С‚РµР»СЊРЅРѕРіРѕ РїР°Р»СЊС†Р° РїСЂР°РІРѕР№ СЂСѓРєРё СЃРѕР¶РјРё Р»РµРІС‹Р№ Р±РѕР»СЊС€РѕР№ РїР°Р»РµС† Рё РїСЂРѕРІРµРґРё РёРјРё РѕС‚ РѕСЃРЅРѕРІР°РЅРёСЏ РґРѕ РєРѕРЅС‡РёРєР°.
РўРѕ Р¶Рµ СЃР°РјРѕРµ СЃРґРµР»Р°Р№ СЃ Р±РѕР»СЊС€РёРј РїР°Р»СЊС†РµРј РїСЂР°РІРѕР№ СЂСѓРєРё.
... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/lorisss/post358820509/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

здоровье