
Ìàññàæíûå çîíû, ñâÿçàííûå ñ ðåãóëÿöèåé èììóíèòåòà è çàêàëèâàíèåì îðãàíèçìà, èçîáðàæåíû íà ðèñóíêå. Âñåãî òàêèõ òî÷åê äåâÿòü. Îñíîâíûå çîíû (2-4 è 6-8) ñîñðåäîòî÷åíû â îáëàñòè ëèöà è øåè. Äîïîëíèòåëüíûå (1, 5 è 9) íàõîäÿòñÿ ñçàäè â îáëàñòè ïîçâîíî÷íèêà, íà ïåðåäíåé ïîâåðõíîñòè ãðóäíîé êëåòêè è íà ðóêàõ.
1. íà ãðóäèíå. Ïðè âîçäåéñòâèè íà íåå óëó÷øàåòñÿ êðîâåòâîðåíèå, êðîâîñíàáæåíèå ïèùåâîäà, òðàõåè, áðîíõîâ è ëåãêèõ;
2. ðåãóëèðóåò çàùèòíóþ ôóíêöèþ îðãàíèçìà;
3. êîíòðîëèðóåò õèìè÷åñêèé ñîñòàâ êðîâè;
4. ïîääåðæàíèþ íîðìàëüíîé ôóíêöèè âåãåòî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû;
5. ðàñïîëîæåíà íà ñïèíå, íà çàäíåé ñåðåäèííîé ëèíèè ìåæäó îñòèñòûìè îòðîñòêàìè ñåäüìîãî øåéíîãî è ïåðâîãî ãðóäíîãî ïîçâîíêîâ, ðåãóëèðóåò äåÿòåëüíîñòü ñîñóäîâ ãîëîâû, øåè è òóëîâèùà. Ìàññèðîâàòü ýòó òî÷êó íåîáõîäèìî, ñëåãêà íàêëîíèâ ãîëîâó âïåðåä;
6, 7 è 8. íàõîäÿòñÿ â ìåñòàõ âûõîäà îêîí÷àíèé òðîéíè÷íîãî íåðâà, ìàññèðîâàòü ýòè òî÷êè ñëåäóåò îäíîâðåìåííî ñëåâà è ñïðàâà;
9. òîíèçèðóþùàÿ - íà òûëüíîé ÷àñòè êèñòè â ïðîìåæóòêå ìåæäó áîëüøèì è óêàçàòåëüíûì ïàëüöàìè ðóêè (áëèæå ê óêàçàòåëüíîìó).
Òî÷å÷íûé ìàññàæ ïî ýòîé ìåòîäèêå ïðîâîäèòñÿ íå ðåæå 2 ðàç â äåíü - óòðîì è âå÷åðîì ïåðåä ñíîì, êàæäûé ðàç ïîñëå êîíòàêòà ñ áîëüíûì ÎÐÇ. Âî âðåìÿ ïðîñòóäíîãî çàáîëåâàíèÿ êîëè÷åñòâî ñåàíñîâ íóæíî óâåëè÷èòü äî 3-4 ðàç â äåíü. Ñàìîìàññàæ íà÷èíàéòå ñ ïåðâîé çîíû, çàòåì ïîñëåäîâàòåëüíî ìàññèðóéòå îñòàëüíûå ó÷àñòêè â ñîîòâåòñòâèè ñ íóìåðàöèåé. Åñëè, ìàññèðóÿ îòäåëüíûå çîíû, Âû ïî÷óâñòâóåòå áîëåçíåííûå îùóùåíèÿ, íå ïóãàéòåñü. Ýòî îçíà÷àåò, ÷òî íå â ïîðÿäêå òîò îðãàí, çà êîòîðûé «îòâå÷àåò» ñèãíàëèçèðóþùàÿ òî÷êà. Òàêóþ áîëåçíåííóþ çîíó ñëåäóåò ìàññèðîâàòü êàæäûå 40 ìèíóò (äî òåõ ïîð, ïîêà íå ïðîéäåò áîëü).
Èñòî÷íèê:Õèòðîñòè æèçíè - Ïîëåçíûå ñîâåòû, óïðîùàþùèå æèçíü
|  |
|