Здоровый организм человека способен усваивать соли, полученные из пищи и воды, а излишки выводить. Но если в организме нарушен солевой обмен, тяжелые соли начинают откладываться в удобных для себя местах и вызывают различные болезни - такие как остеохондроз и другие болезни суставов.

При помощи фитотерапии вполне успешно можно бороться с отложением солей в организме.

1. Рисовое очищение

Процесс рисового очищения довольно прост. На ночь залейте 3 ст ложки риса 1 л воды. Утром воду слейте, залейте свежую и варите 5 минут. Затем рис промойте, залейте другую порцию воды и опять варите 5 минут. И так сделайте ещё 2 раза. После 4 варок рис нужно съесть в тёплом виде и 3 часа ничего не есть. Затем питаетесь обычным рационом с обязательным включением в рацион сухофруктов. Прозрачный, пустой рис в данном случае является не едой, а лекарством - он как сорбент накапливает и выводит из организма соли.

Курс такого очищения 10 дней.

Из сухофруктов можно сделать " тортик ": прокрутите через мясорубку 300 г кураги, изюма, чернослива, добавьте туда половинку лимона и заправьте всё это мёдом. Храните этот "тортик" в холодильнике и принимайте по 1 ст ложке во второй половине дня.

2. Спасительная лаврушка

При очищении лавровым листом нельзя переохлаждаться и следует соблюдать умеренную физическую нагрузку. Залейте 0,5 л воды 5 штук лаврового листа и кипятите 20 минут. Полученный отвар следует пить по одному глотку 2 - 3 раза в день. Так как этот способ является довольно сильным методом очищения кишечника, то принимать этот отвар следует 3 - 5 дней.

3. Брусничный настой

Вывести соль из организма поможет овощная диета и регулярное употребление воды, настоянной на ягодах брусники ( 1/3 емкости). Введите в свой рацион тушеные овощи - морковь, свеклу, сельдерей, капусту, реже картофель. И замените своё питьё настоем из ягод брусники.

4. Гречнево - кефирная диета

Этот метод вывода солей из организма очень популярен в Финляндии. На ночь залейте 2 ст ложки смолотой гречки 1 стаканом кефира и наутро съешьте. Всего 5 дней такой диеты помогут существенно снизить солевые "запасы", а также помогут похудеть.

5. Китайские лепёшки

В китайской народной медицине практикуют такой эффективный метод физиотерапии, как накладывание на подошвы ног глиняных лепешек. Смешайте 2 ст ложки глины с 1 ст ложкой смолотых в порошок смеси трав ромашки, полыни, тысячелистника ( взятых в равных пропорциях) и наложите на центр подошвы, где находятся 60 активных точек. Держать такие лепёшки нужно не меньше часа. Эта процедура помогает также при отёках ног и нарушении кровоснабжения в органах малого таза.

6. Фруктовая "метла"

Очиститься от солевых залежей в организме поможет цитрусовый коктейль - 1 стакан апельсинового сока с половиной стакана лимонного. Выпитый вечером, этот напиток хорошо снимает воспаление и прочищает сосуды. Иногда апельсин можно заменять черной смородиной.

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/lorisss/post358819530/">Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ</a><br/>РљРђРљ Р’Р«Р’Р•РЎРўР РЎРћР›Р РР— РћР Р“РђРќРР—РњРђ?

Р—РґРѕСЂРѕРІС‹Р№ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј С‡РµР»РѕРІРµРєР° СЃРїРѕСЃРѕР±РµРЅ СѓСЃРІР°РёРІР°С‚СЊ СЃРѕР»Рё, РїРѕР»СѓС‡РµРЅРЅС‹Рµ РёР· РїРёС‰Рё Рё РІРѕРґС‹, Р° РёР·Р»РёС€РєРё РІС‹РІРѕРґРёС‚СЊ. РќРѕ РµСЃР»Рё РІ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРµ РЅР°СЂСѓС€РµРЅ СЃРѕР»РµРІРѕР№ РѕР±РјРµРЅ, С‚СЏР¶РµР»С‹Рµ СЃРѕР»Рё РЅР°С‡РёРЅР°СЋС‚ РѕС‚РєР»Р°РґС‹РІР°С‚СЊСЃСЏ РІ СѓРґРѕР±РЅС‹С… РґР»СЏ СЃРµР±СЏ РјРµСЃС‚Р°С… Рё РІС‹Р·С‹РІР°СЋС‚ СЂР°Р·Р»РёС‡РЅС‹Рµ Р±РѕР»РµР·РЅРё - С‚Р°РєРёРµ РєР°Рє РѕСЃС‚РµРѕС…РѕРЅРґСЂРѕР· Рё РґСЂСѓРіРёРµ Р±РѕР»РµР·РЅРё СЃСѓСЃС‚Р°РІРѕРІ.

РџСЂРё РїРѕРјРѕС‰Рё С„РёС‚РѕС‚РµСЂР°РїРёРё РІРїРѕР»РЅРµ СѓСЃРїРµС€РЅРѕ РјРѕР¶РЅРѕ Р±РѕСЂРѕС‚СЊСЃСЏ СЃ РѕС‚Р»РѕР¶РµРЅРёРµРј СЃРѕР»РµР№ РІ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРµ.

1. Р РёСЃРѕРІРѕРµ РѕС‡РёС‰РµРЅРёРµ

РџСЂРѕС†РµСЃСЃ СЂРёСЃРѕРІРѕРіРѕ РѕС‡РёС‰РµРЅРёСЏ РґРѕРІРѕР»СЊРЅРѕ РїСЂРѕСЃС‚. РќР° РЅРѕС‡СЊ Р·Р°Р»РµР№С‚Рµ 3 СЃС‚ Р»РѕР¶РєРё СЂРёСЃР° 1 Р» РІРѕРґС‹. РЈС‚СЂРѕРј РІРѕРґСѓ СЃР»РµР№С‚Рµ, Р·Р°Р»РµР№С‚Рµ СЃРІРµР¶СѓСЋ Рё РІР°СЂРёС‚Рµ 5 РјРёРЅСѓС‚. Р—Р°С‚РµРј СЂРёСЃ РїСЂРѕРјРѕР№С‚Рµ, Р·Р°Р»РµР№С‚Рµ Рґ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/lorisss/post358819530/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

здоровье