С возрастом каждому нужно знать, что причиной инсульта могут стать резкие движения, физическое перенапряжение, приступы ярости,перепады температуры воздуха. Но оказывается, даже в преклонном возрасте клетки мозга могут восстанавливаться, для этого в меню нужно обязательно включать жирную рыбу и оливковое масло, а количество мясных блюд лучше сократить.

Для профилактики инсульта эффективно применять тибетский метод саморазогрева кровеносных сосудов головного мозга.

Данную процедуру нужно проводить каждое утро. 

Проснувшись, интенсивно разогрейте ладони, потерев их: друг о друга, и захватив область макушки. Повторить нужно трижды и далее растирайте виски над и за ушами, затылок. Далее ладонями разотрите шейные позвонки и как бы прогладьте 2-3 раза в направлении от шейных позвонков к подмышкам, скользя через ключицы. 

Это очень помогает при шейном остеохондрозе.

Кроме этого, для профилактики инсульта ежедневно выпивайте 2-3 стакана зеленого чая, он также понижает давление. Смешайте ложку воды с ложкой меда и ложкой яблочного уксуса. Принимайте смесь 3 раза в день месяц.

В год нужно провести 2 таких курса. Своевременно лечите гипертонию, ведь она ослабляет стенки сосудов. Измеряйте почаще давление. Снижайте уровень холестерина, чтобы не было тромбов и бляшек. Следите и не допускайте нарушений сердечного ритма, который может стать причиной формирования тромба. Полезно принимать лук с медом 1:1 по ложке 3-4 раза в день.

                                            Тибетский метод само разогрева сосудов для профилактики ...