Диеты для похудения


Ни для кого не секрет, что соблюдать любую диету для похудения крайне сложно. Однако не менее проблематично подобрать для себя наиболее подходящую диету. Найти самую эффективную диету, которая бы полностью оправдывала надежды и при этом не сужала рацион на столько, что из еды в холодильнике оставалась лишь морковь или яблоки, задача не из легких.

На сегодняшний день многие эффективные диеты незаслуженно забыты, а ведь некоторые из них помимо своего основного предназначения в формировании привлекательной фигуры, могут помочь при различных заболеваниях сердца, почек, варикозном расширении вен, и многих других недугах. Узнать какие именно диеты для похудения на сегодняшний день получили признание миллионов женщин по всему миру и считаются наиболее результативными, поможет коллекция самых эффективных диет!

ТОП-35

Очень вкусный кекс. Рецепт простой.


Очень вкусный кекс. Рецепт простой.

Ингредиенты:
-1,5 стакана муки
-3 ч.л. разрыхлителя
-щепотка соли
-3/4 стакана сахара
-4 яйца
-2 лимона
-200 гр. хорошего сливочного масла
-ваниль

Начнем с лимонов: промойте их, подавите, катая по столу – это поможет им потом максимально отдать сок. Теперь возьмите терку и снимите ею цедру с обоих лимонов, она нужна для теста. Далее выдавите сок, половина которого также пойдет в тесто, а вторая половина – для приготовления лимонной пропитки.
В миску просейте муку, добавьте также разрыхлитель и соль.
Растопите сливочное масло и дайте ему остыть.
В отдельную посуду вбейте яйца, взбейте их, затем добавьте сахар и взбейте с добавлением сахара, влейте половину лимонного сока, добавьте цедру и в конце влейте тонкой струйкой, помешивая, растопленное сливочное масло (не горячее). Все это нужно перемешать и добавить ваниль.
Следующий этап – смешать муку с приготовленной яично-лимонной смесью. Делать это нужно очень аккуратно, постепенно, в несколько этапов. Перемешали? Отлично. Включайте духовку на 180 градусов и дайте ей прогреться. А тем временем застелите форму (я брала кирпичиком) промасленной бумагой для выпечки, посыпьте манкой. Выложите тесто при помощи кулинарной лопатки в форму и ставьте в уже прогретую духовку. Выпекать нужно в 2 этапа. На первом температура выпечки 180 гр., печь 20 минут. На втором – снижаем до 165 гр.С. и печем еще 20-25 минут. Тесто вырастает в 1,5-2 раза, текстура его очень пориста и красива, приятного лимонного цвета и кекс пахнет просто восхитительно. Проверять готовность, как принято – при помощи зубочистки.
После того, как достали готовый кекс из духовки, потерпите еще немного и дайте ему «отдохнуть» еще 15 минут. В это время можно приготовить лимонно-сахарный сироп: смешайте оставшийся лимонный сок со 50 гр. сахара и поставьте на медленный огонь, пусть сахар полностью растопится, еще подержите пару минут, постоянно помешивая. Теперь достаньте кекс из формы, проколите его зубочисткой в нескольких местах и полейте сиропом – это завершающий момент приготовления пирога. Еще минут 10 и можете прекращать над собой издеваться, можно брать зубчатый нож и резать его тонкими ажурными ломтиками. С горячим шоколадом это безумно вкусно!Вот таким он получился у меня! Несмотря на длинное описание, время от начала замешивания теста до пробы первого кусочка у меня вышло 1,5 часа.
http://vk.com

десерт из чернослива с орехами


десерт из чернослива с орехами


Этот десерт просто восхитителен. Сочетание орехов и чернослива дает потрясающий вкус.








СОСТАВ
1кг чернослива с косточками или 500г без косточек, 200г очищенных грецких орехов, 2/3 стакана сахарной пудры, 0,75 литра сливок или сметаны, 2 ст ложки с горкой желатина


Чернослив промыть и залить кипятком. Когда вода остынет, вынуть из чернослива косточки.


Бывает, что косточки вынимаются с трудом, но если чернослив прокипятить, то косточки вынутся хорошо, но чернослив наберет лишней воды и отдаст много аромата.
Мой опыт - перед заливкой кипятком каждую черносливину прорезать с одной стороны до косточки.

Чернослив мелко нарезать, но не прокручивать через мясорубку.
Удобно чернослив резать кухонными ножницами.
Орехи не мелко истолочь или порезать до размера горошины или фасолины.

1.


Желатин залить холодной кипяченой водой на 15 минут.
Лишнюю воду слить, поставить чашку с желатином в миску с кипятком и помешивать до полного растворения желатина. Желатиновый раствор остудить.
Сливки (или сметану) взбить с сахарной пудрой.
Можно использовать сливки и сметану любой жирности. Но нужно учитывать, что если сливки (сметана) будут жидкие, то они почти совсем не поднимутся.
Когда желатин начнет немного схватываться, смешать его со сливками.
Чернослив перемешать с орехами.
Перемешать черносливную смесь со сливками. 2.



Выложить в форму и поставить в холодильник до полного застывания. Перед подачей форму опустить в горячую воду на несколько секунд и перевернуть на блюдо.
Аккуратно снять форму с десерта. Сверху можно украсить толчеными орехами, шоколадом или розочками из сливочного крема.

3.

Кростата с рикоттой к 8 марта!!!!!

Кростата с рикоттой

1.



Кростата - пирог из песочного теста с различными начинками - фруктовыми, ореховыми, шоколадными, творожными, сырными и овощными. Пирог может быть открытый, а может и с крышкой и решеткой из полосок теста. Готовят такие пироги в Италии.
Отведала я эту кростату в субботу в кафе, а сегодня решила ее приготовить дома!
Ингридиенты:
2.



для теста
- мука - 300 г
- сливочное масло - 150 г
- сахар - 150 г
- яйцо (желток) - 1 шт.
- яйцо - 1 шт.
для начинки:
- рикотта (можно заменить творогом) - 500 г (2 баночки)
- сахар - 200 г
- яйцо (желток) - 2 шт.
- яйцо - 1 шт.
- тёртая цедра четверти апельсина и четверти лимона
- изюм - 100 г
для украшения:
- яйцо - 1 шт.
- сах. пудра[/color]
Приготовление:
Приготовить песочное тесто из указанных ингредиентов, завернуть в плёнку и убрать в холодильник на 30 минут.
3.




Рикотту протереть через сито,

добавить сахар, желтки, яйцо, тёртую цедру, изюм. Перемешать до получения влажной нежной начинки.
4.



Охлажденное тесто раскатать через пленку на 2 части – побольше и поменьше. Большей выложить круглую форму 22-25 см, смазанную маслом и присыпанную мукой. Лишнее тесто обрежьте!Я сделала борт сразу, но он у меня опустился при выпечке.
5.



Поставить в разогретую до 200 С градусов духовку на 10-15 минут. Оставшееся тесто разрезать на длинные полоски шириной по 1 см.

Вытащить форму из духовки, сделать из теста высокий борт. Выложить начинку на форму с тестом, сверху выложить решетку из полосок. Я еще сделала вот такую восьмерку, листики, ...
6.



Смазать поверхность слегка взбитым яйцом и поставить в духовку на 30 минут. Готовый пирог должен подрумяниться. Готовую кростату остудить в форме, после чего переложить на большое блюдо и посыпать ванильным сахаром.
У меня кростата еще остывает на фото!

7.

Кинопремьеры марта

Читать далее...

ЭТО НАМ НУЖНО.СОВЕТЫ ПО ВЫБОРУ ДЖИНСОВ

Какие джинсы выбрать для коррекции недостатков...       Несовершенства фигуры всегда вызывают дискомфорт, но ведь ты так любишь носить джинсы и очень хочешь идти в ногу со временем. Какие же джинсы выбрать, чтобы визуально скрасить недостатки фигуры. Сайт Женский стиль поможет сделать правильный выбор. Итак, подбираем удачный фасон джинсов с учетом своих проблемных зон   ПРОБЛЕМНАЯ ЗОНА: ЯГОДИЦЫ Какие джинсы выбрать КАРМАНЫ

[more

Роскошные свадьбы



Звенят раскатисто бокалы,
Блестит игривое вино.
Для молодых звучат фанфары.
На свадьбах так заведено.

Еще на свадьбах все ликуют,
И поздравляют молодых.
Смеются, пью, едят, танцуют –
Колец во славу золотых.

Они сердца объединили,
Связали узами любви.
Желаем, чтобы рядом были
Вы в добрые и злые дни.

Пусть брак оценен будет ГОСТом,
За качество и крепость уз.
Живите мирно, ладно, просто,
Счастливым будет пусть союз.
- Наталья Ляшенко -


В интернете можно часто встретить отзывы о свадьбах типа:
" Я очень хотела роскошную свадьбу, но так сложились обстоятельства, что пришлось довольствоваться готовым платьем вместо сшитого на заказ, небольшим лимузином вместо кареты, как планировалось, и скромным рестораном, поэтому наш заказ на проведение банкета в VAZARI VILLA пришлось отменить. Было очень обидно, ведь место действительно потрясающее, мы очень долго подбирали разные варианты, прежде чем нашли его. Там очень красиво - роскошные интерьеры, открытая терраса на крыше, вместительный банкетный зал и оформление из живых цветов. Если вдруг понадобится кому-нибудь организовать пышное торжество или провести небольшой банкет, очень вам советую его! и буду рада, если пригласите - раз не в качестве хозяйки торжества, так хотя бы в качестве гостьи там побывать...))) "
Тут возникла тема о том, что свадебные церемонии время которое останется в памяти надолго, и несомненно это касается всех и королей и любого человека, но посмотрите как красиво:

Читать далее...

Саксофонист Кенни Джи

 Kenny G - талантливый инструменталист и феноменально удачливый современный музыкант, чьи мягкие поп-джазовые композиции с завидным постоянством оказываются на вершинах чартов и в лучших позициях плейлистов радиостанций.
Кенни Джи - это три десятилетия карьеры профессионального инструменталиста, джаз, поп, ритм-энд-блюз, фанк и соул под началом саксофона, десятки групп и оркестров, десятки тысяч поклонников. В его активе сейчас свыше 30 миллионов только сольных альбомов, а общий их тираж, включая записи с другими исполнителями превышает 78 миллионов.
Сегодня Kenny G входит в десятку музыкантов, чьи альбомы являются самыми продаваемыми во всем мире. С середины 80-х его имя стало синонимом жанра smooth jazz, а также понятия «современная музыка для взрослых».

Маски для лица

Маски для лица с сухой или дряблой кожей

1. Смешиваем 6-7 грамм жирного крема с 1-ой чайной ложкой сока из лимона и добавляем 0,5 чайной ложечки сметаны. Полученную смесь необходимо нанести тонким слоем на кожу вашего лица на 20-25 минут. Снять тампоном слегка смоченным тонизирующим лосьоном.

2. Смешиваем 5-10 грамм ланолинового крема с 5-7 граммами выдержанного сока алоэ и добавляем 5-10 мл подсолнечного рафинированного масла. Полученную теплую смесь наносят массирующим движением на влажные лоб или шею после теплого солевого компресса, предварительно сделанного перед этим.

Читать далее

____________________________
Ребенок в семье - это счастье. Если вы решились родить ребенка, у которого будет отменное здоровье, то планирование беременности крайне важно. Хотите узнать, что для этого нужно сделать - зайдите на сайт http://beremennost-po-nedelyam.com. Здесь есть много самых разных полезных советов.
                                                               _______________________________________
 

Рецепты сметанного торта

Лунный календарь стрижки волос на март 2013 года

Календарь составлен с указанием дней новолуния, полнолуния, фаз Луны, положением Луны в знаках Зодиака, а также благоприятных и неблагоприятных для стрижки и окрашивания волос лунных дней 

Читать далее...

КАКОВ ИДЕАЛ СОВРЕМЕННОЙ ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ?

[more

Новая коллекция Роберто Кавалли

В очередной раз в рамках Неделя моды в известном месте проведения подобных демонстраций мод в Милане прошел показ лучших моделей от Роберто Кавалли. Женская одежда, которую здесь представили, получилась невероятно красивой, стильной и, как говорят эксперты, дерзкой. Свое вдохновение для создания коллекции дизайнеры этого известного бренда черпали из азиатских мотивов и традиций. В представленной коллекции преобладают на этот раз белый, черный и серый цвета. В качестве отделок были применены красный, фиолетовый и бордовые оттенки.

Многим не понравилась эта коллекция, ее назвали несколько трагичной и скучной. Но истинным ценителям современной моды все понравилось, и они дали самую высокую оценку этому мероприятию.  

 

Читать далее...

Про цены в СССР

Давайте вспомним какие раньше были цены в СССР!

Читать далее...

ЧАЙНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ КОЖИ.

Вы хотите пользоваться натуральной и эффективной косметикой, чтобы кожа всегда была чистой, без покраснений, раздражений и прыщей, жирного блеска и пигментных пятен? Все в ваших руках: разные сорта чая успешно решают кожные проблемы. Мы расскажем вам, как готовить и как применять чай красоты.

Для начала расскажем обо всех полезных свойствах чая. В чае, как в зеленом, так и черном, содержатся необходимые для кожи витамины: провитамин А, витамины группы В, витамины С, К, никотиновая кислота. Их количество зависит от типа чая: черного, зеленого, красного или желтого. В черном и зеленом чаях содержится большое количество дубильных веществ, эфирных масел, алкалоидов, аминокислот и других полезных элементов. А вот калорий в этом напитке нет, поэтому пить чай можно без ограничений, разумеется, если вы пьете чай без сахара.

Читать далее...

Всё будет хорошо !

PAUL MAURIAT - "PIANO BALLADE"

***
Всё будет хорошо ! - Волшебные слова …
Как будто снег прошёл, и вновь блестит земля.
Все будет хорошо ! Ты только в это Верь !
Ведь Счастье, что ушло, опять стучится в дверь !
Все будет хорошо ! Прости и не грусти !
Обиды – это зло, их тяжело нести .
Всё будет хорошо ! Все к радости пути !
Старайся всей Душой не плакать, а цвести !
В окошко посмотри: то снег, то дождь пошёл …
Прекрасен этот Мир ! Всё будет хорошо!

***
Егоренкова Татьяна Владимировна

Читать далее...

ТОП-10 весенних салатов

Наконец-то пришла долгожданная весна, и все мы испытываем острую нехватку витаминов. Чем же восполнить ее, как не свежими овощами, которые постепенно начинают появляться на прилавках? Рекомендуем приготовить вкусные и по-настоящему весенние салаты по нашим рецептам!

 

Читать далее...

Одеваемся стильно - 10. Весенний гардероб

Подбираем весенний гардеробчик.

Читать далее...

Принцип удаления пятен

Принцип удаления пятен Выведение пятен в домашних условиях Выведение жирных пятен Как вывести пятно от обувного крема Как вывести пятно от уксуса с растительным маслом

Джина Лоллобриджида: символ Италии

В солнечной Италии о Джине Лоллобриджиде с любовью и гордостью говорят: «Наша Джина Национале...» Без сомнения, итальянцам есть чем гордиться - в этой женщине соединились воедино божественная красота и множество талантов. Но в мире знаменитая итальянка больше известна как киноактриса, а также как великолепный фотохудожник, живописец, скульптор.

Когда ее спрашивали, настоящая ли у нее фамилия или это псевдоним, она, со вздохом, отвечала: «Да разве такое можно придумать!» И верно, язык сломать можно. Но она все же заставила весь мир без запинки произносить фамилию своего отца - бедного итальянского плотника. Джина Лоллобриджида не отказалась от своего имени даже тогда, когда обнаружилось, что на французском языке "лолло" означает "большой бюст". Ей нечего было стыдиться - бюст Джины на долгие годы стал эталоном в мире моды.

Как бедная девушка стала «Джина Национале» >>>