Пение звуков и потоки |
Хотел бы предложенную практику прокачивания восходящих и нисходящих потоков энергии дополнить еще одним - уравновешивающим их.
Действительно, мало ощутить эти потоки энергий, надо их еще и ассимилировать. Для этого после проведения двух первых техник со звуками ааааа и ооооо надо занять максимально удобную позу (неважно какую, сидячую или стоячую, но обязательно с прямым позвоночником и "подвешенной" головой) и издавать монотонный и продолжительный звук мммммм. Делать э
| Рубрики: | наследие предков |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
