Без заголовка |
Какую же красоту можно сшить из подручных материалов, обрезков и разного хлама. Шьем вместе!
|
Без заголовка |
Бабка меряла сережки, накрутивши бигуди
Да, на всякий случай, брошку прицепила на груди!
Бусы красные надела, новый фартук на халат...
Горделиво посмотрела — хорошо сидит наряд!
Галстук дед себе поправил — "Што мы — чай, не пацаны!"
Да любимые напялил полосатые штаны!
Подвязался не веревкой, а армейским ремешком
Обе волосины ловко разлохматил гребешком...
Да для понту комсомольский нацепил на грудь значок!
Бабка глянула по-свойски — "Вот уж, вправду, дурачок!
Где ж ты, лапоть деревенский, енту штуку раскопал?
Ты ишшо бы пионерский галстук, сдуру, повязал!"
"Да чаво б ты понимала? Чем я хуже, чем Делон?
И куды ты подевала мой "Тройной одеколон?"…
Солнце село... в небе звездном — красной искрой самолет
Дед, настроившись сурьезно, бабку за сараем ждет…
Папироской светит старый, сено нюхает- балдёжь…
Возле клуба, под гитару, хлещит пиво молодежь…
Все темнее- нету бабки! дед затылок почесал:
"Видно, меряет все тряпки или смотрит сериал!
Может в одиночку клюшка с чаем трескает халву?…
Надо было хоть чекушку прихватить на рандеву…"
С речки свежестью подуло, что-то стало холодать…
"Вот ишшо! За старой дурой враз оглобли повертать!
Вот уж точно — подкачала... хоть ложись да помирай!"
(А когда-то прибегала раньше деда за сарай…).
Дед, кряхтя и матюкаясь, огорчившись, шел, до слез!
И, в потемках спотыкаясь, чуть поленницу не снес!
Очень старому обидно: "Так вот с нею — не впервой!…"
Но не кончился, как видно, романтический настрой:
Он, как в годы молодые, бросил камушком в окно...
(Видно мысли озорные не утихли, все равно…).
Шевельнулась занавеска, смотрит — бабка изнутри
Распахнула раму с треском: "Чё те надо? Говори…"
"Ну чаво не приходила?"-возмущенно шепчет дед…
"Мене мамка не пустила " - был кокетливый ответ!
Сзади с грохотом поленья полетели на траву…
Утром знала вся деревня про ночное рандеву...
|
Без заголовка |
1. Тренировка
Кроссворды, счет в уме, решение логических задач, заучивание стихов наизусть, изучение иностранных языков – вот то, что является отличным способом задавать мозгу работу. Это самые простые и действенные приемы для улучшения памяти!
2. Виноградный сок
Если включить в наш рацион этот сок, то память улучшится на 20%.
Виноградный сок должен быть фиолетового цвета. В нем содержится много антиоксидантов, которые омолаживают мозг.
3. Физическая активность
Ходьба, бег трусцой, танцы – все то, что тренирует тело, улучшает память. Такая активность способствует поступлению кислорода в мозг, способствует запоминанию (образуются новые клетки).
4. Проговаривание
Когда мы вслух проговариваем, например, номер телефона, адрес или имя, то наш мозг фиксирует эту информацию быстрее, нежели мы просто запишем.
5. Сон
Хороший сон – залог здоровья. Люди, которые высыпаются и живут дольше. Во сне наш организм расслаблен. Во сне резко усиливается выработка омолаживающих гормонов. Выспавшийся организм запоминает информации в 2 раза больше, чем тот, кто страдает бессонницей.
6. Релаксация
Медитация, йога, массаж и т. п. помогут в концентрации внимания.
7. Гимнастика для глаз
Если каждое утро перемещать глаза из стороны в сторону в течение 30 секунд, то память улучшится на 10%. Это признанный факт. Это достигается тем, что оба полушария мозга будут работать в гармонии друг с другом.
8. Ассоциации
Самым плодотворным запоминанием является ассоциативный ряд. Это должны быть яркие, запоминающиеся образы, запахи.
9. Питание
Здоровое и правильное питание способствует отличному запоминанию. Конечно, это продукты – антиоксиданты. Черника, брокколи, шпинат, орехи, цитрусовые, свекла, чернослив, изюм.
Не забываем, естественно, про омега – 3 жирные кислоты!
10. Витамины
Лидер здесь – витамин В. Недостаток витамина В12 может привести к потере памяти (рыба, мясо, яйца, птица и др.). Это верный помощник в работе нашего мозга. А также витамины С и Е.
Чтобы не было атеросклероза, следует сократить потребление жиров, маргарина, сливочного масла. Суточная норма жиров не должна превышать 90 г в сутки.
|
Без заголовка |
|
Серия сообщений "живопись - 2":
Часть 1 - История одного шедевра: Фра Беато Анджелико "Сцены из жизни Святителя Николая"
Часть 2 - Легенда о леди Годиве в искусстве
...
Часть 5 - Алексей Иванович Корзухин - русский живописец
Часть 6 - История одного шедевра: Дмитрий Левицкий "Портрет П.А. Демидова"
Часть 7 - На кухне я готовлю завтрак...
Часть 8 - Художник Бриджит Бет Коллинз (Bridget Beth Collins)
Часть 9 - История одного шедевра; Карл Брюллов "Всадница"
|
Без заголовка |
Уверена, что многие из вас хотя бы раз слышали это потрясающее танго, а для некоторых оно - любимое. Создать же этот пост я решила, когда послушала, как оно звучит в интерпретации разных исполнителей. Признаюсь, была под приятным впечатлением и хочу поделиться им с вами.
Танго «Дождь идет» - одно из самых известных в мире танго. Его исполняли и исполняют на разных языках мира, в том числе, на японском.
Мелодия танго пришла к нам из Европы, и пришла она вовсе не в 70-е годы, а в 1937 году, когда под этим названием Грампласттрест выпустил в СССР тираж грампластинки с чрезвычайно популярным тогда в Европе танго «Il pleut sur la route».
В СССР с его авторством была путаница. На пластинках указывались, хоть и не всегда, правильные имена авторов, а вот в разного рода архивах, нотных или грамзаписей, назывались другие: Э. Оливье, Г. Оливер, (Г. П. Д.) Оливьери. Похоже, речь шла об одном и том же человеке. Возможно, имелся в виду известный итальянский дирижёр и композитор Дино Оливьери (Dino Olivieri). В принципе, Дино Оливьери - по своим творческим возможностям - вполне годился бы на роль автора мелодии «Дождь идёт», но автором был всё-таки не он. Более того, не удаётся даже отыскать и упоминаний о том, что мелодия эта хотя бы входила когда-либо в репертуар оркестра под управлением Дино Оливьери…
|
Без заголовка |
В данном упражнении нет ничего сложного, и дает оно отличные результаты, нужно лишь приучить себя регулярно выполнять его, и тогда примерно через месяц уже будет виден эффект.
|
Без заголовка |
У моей свекрови всегда богатый урожай огурцов. И когда мы купили себе участок, она поделилась со мной рецептом.
Такого урожая я не ожидала на своем участке!
• 0,5 л – шелухи от лука;
• 2 л – вода.
• Заливаем шелуху водой и варим около 10 минут.
• Доливаем к получившейся смеси воды столько. чтобы получилось в итоге 5 литров.
Этим средством можно поливать огурцы каждый день.
|
Без заголовка |
Учимся создавать вот такую красоту для праздничного стола.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Этим рецептом пользуюсь второй десяток лет… Ни одна сезонная холера меня не берет! Ей Богу, когда в последний раз болел — не помню (однодневная простуда раз в 2 года не в счет)… В общем, рекомендую всем данный рецепт!
|
Без заголовка |
Сегодня предлагаю связать новый интересный узор спицами. Состоит он из маленьких сердечек. Очень быстро запоминается и вяжется на одном дыхании. Отлично подойдет для вязания летних вещей.
|
Без заголовка |
Блуза с оригинальным узором выглядит так эффектно, что руки сразу тянутся за спицами.
|
Без заголовка |
Цветы – это простой, но очень популярный вариант декора. Чтобы они смотрелись еще красивее, изготовьте горшки для цветов своими руками.
|
Без заголовка |
Этой небольшой статьей хотим представить простое упражнение, которое полезно для красоты тела и работы обмена веществ во время сна.
Оно облегчает последствия дневной нагрузки – застоя кровотока и лимфы, предотвращает отеки тела, в особенности со спины, лица и конечностей.
Кроме того, когда горло растянуто в момент занятия, можно ожидать предотвращения морщин на шее и груди.
Выполнять перед сном или в вечернее время.
Упражнение «Кит», стимулирует точку на теле, которую Японцы называют - «Хякукай», она отвечает за вегетативные нервы в верхней части головы и налаживает тепловой климат в организме, помогая благополучно заснуть.
Если Вы спите крепко, то увеличиваете сжигание жира во время сна.
|
Без заголовка |
|
