Этой зимой моему отцу удаляли камни из желчного пузыря, но в ходе операции пришлось удалить и сам желчный пузырь. Учитывая, то что у него еще и больное сердце но очень легко отделался. Теперь знакомые забрасывают его литературой с разнообразными советами как улучшить состояние здоровья. Он эти "подношения" благодарно принимает и долго изучает сидя в кресле перед телевизором. Правда, дальше теоретического ознакомления дело не идет. Решится на практическое применение теории могу только я. Да и моей заинтересованности хватает максимум на несколько месяцев. Вот такие мы ленивые по отношению к своему здоровью. Но, речь сейчас не об этом. Пару недель назад у нас в доме появилась тоненькая книжечка "Золотые правила здоровья" автора Кацудзо Ниши. Это система оздоровления организма - простая как двери. Я в ней сейчас разбираюсь и начала апробацию. В чем она состоит и работает ли, расскажу позднее. В самой книге мне понравился один маленький раздел который я тут хочу процитировать:
"ПРАВИЛА СИЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА
1. НЕ бегите от страха.
Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас. ...
2. НЕ живите в прошлом.
Помните - никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, необходимо отпустить от себя прошлое. Не живите с грузом прошлых потерь и неудач. Это все уже ушло. Живите сегодняшним днем. Стройте свою жизнь на новых началах, отпустив от себя навсегда все негативное: пусть оно станет достоянием прошлого.
3. НЕ тратьте силы на чувство жалости к себе.
...Жалость к себе, обиды заставляют вас двигаться по кругу, возвращаться снова и снова к одним и тем же горьким мыслям...
.. Отпустите от себя прошлое через чувство прощения. Прощение - это прощание. Прощание с чувствами горечи и обиды, ощущением боли. ...
4. НЕ зацикливайтесь на мыслях о плохом.
Думайте и говорите о том, что в вашей жизни хорошо. Поверните ваши мысли в позитивном направлении.
5. Планируйте на каждый день как можно больше дел, которые могли бы доставить вам удовольствие.
...
6 Помогайте другим людям, и вы почувствуете, что вам становится легче.
7. Независимо от того, как вы себя чувствуете, держите голову высоко и ведите себя так, будто вы благополучный человек.
Если вы действительно вооружены волей и стремлением преодолеть свои беды - поверьте. удача не заставит долго себя ждать!"
