Десять лет назад ко меня через день приезжала Скорая помощь. У меня сердечная аритмия.Мне попалась книжка Майи Гогулан про Кацудзо Ниши. Я полгода занималась два раза в день предложенными им упражнениями.Уже больше десяти лет я скорую не приглашаю. Там всего четыре упражнения. Спасибо за пост!