Цитата сообщения Летняя диета - едим не травимся...

Лето красное – чудесная пора ,но могут быть проблемы с пищеварением ,да и не только если не быть в курсе как все влияет на организм. Особенно при наличии хроники. Поэтому: до 35 желательно ,потом обязательно- соблюдать простые правила питания.

Здесь фрукты – овощи. В отличии от корнеплодов – которые мы не употребляем – не полезны(нагружают кишечник) все «вершки хороши». Поскольку в райских садах – преобладали фрукты ,а про грядки никто не слышал(культурное земледелие появилось значительно позже),фрукты – ягоды – это просто идеальная еда для организма – усваиваются полностью ,клеточный сок нормализует водный баланс ,аминокислоты восстанавливают цикл Кребса – а это «дыхание клетки» и внутриклеточный обмен при котором клетка расцветает – именно поэтому именно фрукты -ягоды наиболее эффективны для приготовления масок для лица – клетки кожи оживают сразу. Но, на все есть свои правила.
Читать далее...

Серия сообщений "Здоровый образ жизни":

Часть 1 - Кто здоров?
Часть 2 - Что лечим, от того и умираем
...
Часть 10 - Закаливание
Часть 11 - Мед не сахар...
Часть 12 - Летняя диета - едим не травимся...
Часть 13 - О пользе кефира или как эффективно угробить печень...
Часть 14 - Понизим давление без таблеток
...
Часть 18 - Спим -худеем...
Часть 19 - Как не попасть на приём к стоматологу.
Часть 20 - «Скажи мне, отчего люди болеют?»