Записи Друзья Комментарии
LORA IR
Аватар LORA_IR

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LORA_IR

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) H_B Релакс_и_вдохновение

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.12.2012
Записей: 12282
Комментариев: 716
Написано: 13142


Эх, веничком, да по болезни... Лечебный эффект бани

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 15:26 + в цитатник
Цитата сообщения Franzuzhenka
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Эх, веничком, да по болезни... Лечебный эффект бани


f (200x200, 29Kb)


Баня атакует грипп и простуду

4558-1 (350x234, 29Kb)
Баня помогает здоровым людям поддерживать жизненный тонус, закаляться и избегать болезней. В разгар эпидемий гриппа и острых вирусных инфекций любители бани обычно пребывают в добром здравии. Но помогает баня и при простудах. Если можно обойтись без лекарств, надо сделать именно этот выбор.
При легкой простуде баня и сопутствующий ей чай с малиной или медом могут принести больше пользы, чем пилюли. Но еще лучше долговременная постоянная профилактика.
Немецкие физиологи, изучающие механизм сауны, пришли к выводу, что под воздействием банного жара и контрастных процедур в крови увеличивается на 10-15 процентов количество лейкоцитов, которые не только захватывают и переваривают микробы, но и вырабатывают лейкины – бактерицидные вещества.
4558-2 (350x234, 13Kb)
Замечено, что травмы у тех, кто пользуется баней, заживают быстрее. При парении к суставам и связкам усиливается приток кислорода и питательных веществ. Под влиянием горячего воздуха, похлестывания веником увеличиваются эластичность и подвижность связочного аппарата. Отечность, одеревенелость, болезненность после физических перенапряжений легко устраняются в бане.

Тепло и похлестывание веником способствуют рассасыванию отеков и патологических отложений в суставах. Вызываемое теплом, постегиванием веником, контрастным душем перераспределение крови и лимфы в организме способствует усилению восстановительных процессов.
Ревматизм – очень коварная и трудноизлечимая болезнь. Но и она может отступить перед регулярными тепловыми и контрастными процедурами. Издавна на Руси лечили ревматизм в бане. При этом чтобы усилить воздействие банного жара, пользовались противоревматическими чаями и различными народными средствами.
Также пользовались растираниями настойкой корня борца на спирту, растиркой на основе крепкой водки, нашатырного спирта, стручкового перца, горчичной, солевой растиркой, составом на основе имбиря, втиранием камфарно – горчично-спиртовой мази широко использовалась мазь на основе оливкового масла, стручкового красного перца и керосина.
4558-3 (350x229, 21Kb)
Чтобы получить пар желаемой температуры, раскаленные камни печи следует 2-3 раза обдать горячей водой. Воду надо лить небольшими порциями – по полстакана или стакану, тогда пар не будет обжигать.
Настоящие знатоки бани вместо воды используют настои ароматических трав, так называемые банные коктейли. Каждый состав имеет свои особенности и применяется при определенных случаях.
Чаще всего применяется антисептический бальзам – крепкий настой взятых поровну трав мяты, шалфея, тимьяна, листьев эвкалипта. Готовят его свежим, перед посещением парной. В банную шайку добавляют 50-100 мл настоя. Пар, полученный от такого бальзама, очищает и дезинфицирует помещение.






Серия сообщений "Банный день":

Часть 1 - Немецкая сауна: естественно, комфортно… хорошо!
Часть 2 - Эх, веничком, да по болезни... Лечебный эффект бани
Часть 3 - Секс в бане: как совместить полезное с приятным без последствий?
Часть 4 - Новый способ борьбы с целлюлитом! Инфракрасная сауна – лечение теплом
Часть 5 - Ароматная баня для тела и души
Часть 6 - Ароматная баня для тела и души


Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/здоровье
Метки:  
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте