Êàêóþ áû åäó ÷åëîâåê íå åë, õîòü ñàìóþ âèòàìèíèçèðîâàííóþ è ñáàëàíñèðîâàííóþ, íî áåç ñàõàðà îí ïðîæèòü íå ñìîæåò. Ìàññîâûé îòêàç îò ñëàäîñòåé âåäåò ÷åëîâå÷åñòâî ê ïîâàëüíîìó îòóïëåíèþ. Ïîýòîìó, ïëþíüòå íà âñå è åøüòå ñàõàð, ïîòîìó ÷òî äëÿ ïîõóäåíèÿ íóæíî ñíèæàòü îáùåå ïîòðåáëåíèå êàëîðèé, à íå îòêàçûâàòüñÿ îò íåîáõîäèìûõ ïðîäóêòîâ. È òåì, êòî âíÿë ìîåé ïðîñüáå, ýòîò êóëèíàðíûé ðåöåïò áèñêâèòà íà êåôèðå äîëæåí î÷åíü ïîíðàâèòüñÿ. Êàê ñàìîñòîÿòåëüíàÿ âûïå÷êà ê êîôå è êàê îñíîâà äëÿ ëþáîãî òîðòà.
Ìàñëî èëè ìàðãàðèí â îõëàæäåííîì âèäå íàòèðàåì íà êðóïíîé òåðêå, ïîòîì ïåðåòèðàåì ñ ñàõàðîì è äîáàâëÿåì ÿéöî. Ñîëèì, ïîñòåïåííî ââîäèì ìóêó è ïåðåòèðàåì âñå äî îäíîðîäíîé ìàññû. Òùàòåëüíîå ïåðåìåøèâàíèå — çàëîã õîðîøåãî êà÷åñòâà áèñêâèòà. Âëèâàåì êåôèð è äîâîäèì òåñíî äî êîíñèñòåíöèè ãóñòîé ñìåòàíû. Äîáàâëÿåì ñîäó, ïðîìûòûé è çàâàðåííûé â êèïÿòêå èçþì. Ôîðìó ñìàçûâàåì ìàðãàðèíîì èëè ìàñëîì, è ïîñûïàåì ìàííîé êðóïîé èëè ïàíèðîâî÷íûìè ñóõàðÿìè. Òåì, ÷òî åñòü ïîä ðóêîé. Âûïåêàåì ïðè òåìïåðàòóðå 200 ãðàäóñîâ â òå÷åíèå 40 ìèíóò. Äëÿ ìåäëåííîãî îñòûâàíèÿ îñòàâëÿåì â äóõîâêå åùå ìèíóò íà ïÿòü.
Ïîñëå òîãî, êàê áèñêâèò îñòûíåò, åãî ìîæíî ðàçðåçàòü íà äâà êîðæà è ñìàçàòü äæåìîì èëè êðåìîì. Ñâåðõó ïîñûïàåì ñàõàðíîé ïóäðîé.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

Âêóñíûé èíñòàãðàì