Spr16 |
|
Фруктовый смузи с клюквой — витаминный коктейль |
Витаминный коктейль, или фруктовый смузи с клюквой, можно готовить к завтраку, обеду или ужину так часто, как вам нравится, потому что ничего, кроме пользы, этот напиток не принесёт!
Свежие фрукты, ягоды и мёд, измельченные в блендере, сохраняют все свои полезные качества, вы получите настоящую витаминную бомбу в стакане и взрыв энергии после такого коктейля вам обеспечен!
Обязательно храните в морозильнике немного замороженной клюквы, она с успехом заменит обычный лед во фруктовом коктейле, а заодно обогатит его витаминами и микроэлементами.
Фруктовый смузи – заряд бодрости и витаминов, который вы может приготовить в считанные минуты, ведь для хорошего фруктового коктейля нужны только фрукты и блендер.
Чтобы усилить пользу от этого, и без того очень полезного напитка, добавьте в него минеральную воду без газа и качественный пчелиный мёд. Для сладких фруктовых напитков обычно берут минеральную воду с нейтральным вкусом, чтобы не испортить вкус смузи.
Ингредиенты для фруктового смузи с клюквой:
одно сладкое яблоко;
грейпфрут;
лимон;
большая горсть замороженной клюквы;
20 г мёда;
небольшой кусочек свежего имбиря;
50 мл минеральной воды без газа.
Способ приготовления фруктового смузи с клюквой - далее...
|
реглан от Duplet 180 |
|
Тыквенное молоко для понижения уровня сахара в крови |
Диабет – это распространенная болезнь в наше время. Поэтому люди, страдающие этим недугом, задумываются как снизить сахар в крови.
Одним из продуктов, способных понизить уровень сахара в крови, являются семечки тыквы. Семечки содержат большое количество железа, которое укрепляет кровеносные сосуды и улучшает состав крови.
|
Как сделать ягоды оливки из фоамирана |
Для ягод я использую зефирный фоамиран, цвет его совершенно не имеет значения, потому что мы будем окрашивать ягоды. Для листьев я использую иранский фоамиран.
|
Пуловер с воротником "хомут" |
Воротник «хомут» является очень важным элементом вязаного изделия, делая его намного наряднее. Такой ворот ложится на грудь свободными и мягкими складками, визуально удлиняя шею.
Размер: XS/S/M/L/XL
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ
- 300/350/400/400/450 г ярко-розовой пряжи (70% хлопка, 30% полиэстера, 95 м/50 г);
- спицы № 3,5 и № 4.
|
Шаль "Парусная Регата" |
|
Коврик. Звезда из бабушкиного квадрата |
|
ПОДСОЛНУХ ИЗ ФОАМИРАНА |
Добрый день дорогие рукодельницы.
Сегодня хочу поделиться с Вами интересным мастер классом от Марины Григоренко по изготовлению подсолнухов из фоамирана.
|
Lets Knit Series № 80400 2014 |
|
Beautiful crochet Best Selection NV80395 2014. Японский журнал по вязанию. |
Beautiful crochet Best Selection NV80395 2014. Японский журнал по вязанию.
Изумительные вещи с помощью обычного крючка создают японские мастерицы, как же хорошо, что они делятся с нами своими работами. Создать подобные вязанные вещи, можете и Вы если правильно расшифруете схемы для вязания, описания к ним , можно посмотреть ЗДЕСЬ.
1.
|
Вязание.Самый полезный, полный и современный самоучитель |
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.
44.
45.
46.
47.
48.
50.
51.
52.
53.
54.
55.
56.
58.
59.
60.
61.
62.
63.
64.
65.
66.
67.
68.
69.
70.
71.
72.
73.
74.
75.
76.
77.
78.
79.
80.
81.
|
Слова-паразиты, по которым можно судить о человеке и его характере |
|
|
Свиная грудинка, томленая в соевом соусе |
|
Топы спицами 29 |
 |
 |
 http://www.liveinternet.ru/users/3351886/post383563141/ |
|---|---|---|
 |
 |
http://www.liveinternet.ru/users/marina_mariypol/post384381492/ |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Топы спицами 28
|
Подборка I "В копилочку вязальщицы" |
http://www.liveinternet.ru/users/natali_vasilyeva/post367744288/
|
Для сладкоежек! Пирожное "Зимняя шишка" |
Для любителей сладкой выпечки предлагаю вот такое пирожное под названием "Зимняя шишка", но хоть за окном весна, название нам не помешает сделать выпечку весенней, стоит такие шишечки испечь и наслаждаться с чаем!
|
Шашлык в духовке на "луковой подушке" |
Ингредиенты:
Мясо ( свинина ) — 1 кг
лук репчатый — 2-4 шт.
Уксус — 3 ст. л. ( 2 для маринования лука, 1 для мяса )
Смесь перцев — 0,5 ч. л.
Сок лимона — 3 ст. л.
Сахар — 1 ст. л.
Приправа для мяса — 2 ст. л.
Рукав для запекания
Приготовление:
1.Нарезать мясо небольшими кусочками. Добавить смесь перцев, приправу, 1 столовую ложку уксуса и лимонный сок.
2. Тщательно все перемешать и оставить мариноваться от 2 до 6 часов в холоде. Нарезать кольцами лук.
3. Добавить 2 столовые ложки уксуса, 1 столовую ложку сахара и 4 столовых ложки воды. Оставить мариноваться на 1 час.
4. Приготовить рукав для запекания. Завязать с одной стороны. Выложить на дно маринованный лук.
5. Сверху выложить мясо. Завязать рукав с другой стороны и сделать 2-3 прокола вверху пакета. Поставить в разогретую духовку до t 250° С на 50 минут. Через 50 минут достать лист и разрезать рукав для поджаривания мяса. При необходимости, можно полить выделившимся соком. И снова поставить в духовку на 30 минут.
6. Шашлык в духовке на луковой подушке готов
|
Кутабы с зеленью ржаные - вполне здоровая еда |
|
Учпочмак(татарское блюдо) очень вкусное |
|
