Комментарии (0)

Прочтите. Учтите. Хуже ведь не будет.

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения --Лина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучший стабилизатор сахара в крови - малина ! В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови , тем самым защищая от диабета .

Защита от рака кишечника - зеленый или белый чай ! Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток .

Защита кожи - морковка ! Ученые Национального института по исследованиям раковых заболеваний США обнаружили, что у людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи .

Защита для сердца - лосось ! Потребление естественных жиров, например, в лососе или оливковом масле, повышает уровень холестерина ЛВП. Кроме того, в лососе содержится большое количество жирных кислот омега -3, которые предотвращают сердечно - сосудистые заболевания .

Защита костей - креветки ! Креветки богаты витамиом В 12, который делает кости более прочными и играет важную роль в развитии новых клеток. Кроме этого, креветки являются источником витамина D, важного ингредиента в составе костей .

Защита от рака груди - цельное зерно ! Согласно исследованию, женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких. Чашка каши с черникой - лучшая защита от рака груди.

Контроллер кровяного давления - вареный картофель ! Потребление калия (достаточно 400г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кровяное давление .

Лучшая защита для зубов - твердый сыр ! Исследователи обнаружили, что 10г сыра Чеддер, Гауда или Моцарелла в день снижает уровень рН, что предотвращает появление повреждений зубов.

Лучший защитник зрения - шпинат или салат - латук ! Национальный институт здоровья выяснил, что у тех, кто потребляет лютеин (найденный в зелени), на 43% меньше вероятность дегенерации желтого пятна .

Эликсир молодости - красное вино ! Окислительный стресс играет главную роль в старении, а антиоксиданты в красном вине, резерватролы, помогают продлить жизнь, путем нейтрализации болезнетворных свободных радикалов. Пино Нуар: в одном стакане этого вина содержится больше всего резерватрола.

Восстановление волос - говядина ! Железо в мясе стимулирует обновление и восстановление волос. Кроме того, говядина богата цинком, предотвращающий выпадение волос .

Защита от рака простаты - чеснок ! Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%.

Защита от рака легких - грейпфрут ! Грейпфрут в день снижает развитие рака легких на 50%. В грейпфруте содержится нарингин, который помогает снизить уровень энзимов, провоцирующих развитие раковых клеток .

Контроль уровня холестерина - оливковое масло ! Антиоксиданты, содержащиеся в оливковом масле, повышают уровень холестерина ЛВП (хорошего!) и понижают уровень холестерина ЛНП (плохого). А также оливковое масло является отличной защитой против сердечно - сосудистых заболеваний .

Лучший стимулятор работы мозга - кофе ! Кроме того, что кофе дает заряд бодрости на 90 минут, чашка кофе по утрам - источник антиоксидантов, которые предотвращают развитие болезни Альцгеймера более чем на 60%

Рубрики:

Здоровье/Общее

Комментарии (0)

Знаки препинания всегда под рукой

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотрите далее…

Рубрики:

ВСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ/школа

Комментарии (0)

ИСТОРИЯ ВСЕГО НА СВЕТЕ! ПОТРЯСАЮЩИЙ САЙТ!

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения AGATA2013 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕ МОГЛА ВЫЙТИ ИЗ СЕТИ 5 ЧАСОВ...
ТЕМ, КТО СПЕШИТ, НЕ СОВЕТУЮ ЗАХОДИТЬ-
ОПОЗДАЕТЕ НА ВСТРЕЧУ...<
Чтобы просмотреть всё, что на
> этом сайте трудно себе
> представить сколько
> времени нужно провести у
> компьютера ,
> поэтому сохраните сайт и по мере
> возможности открывайте
> его и получайте удовольствие !!!
> Сайт постоянно
> дополяется..............
> ЗАХОДИМ НА САЙТ

Серия сообщений "■ ИНТЕРЕСНО":

Часть 1 - ЖЕСТОКИЕ МУЖЬЯ ИЗ ПРОШЛОГО
Часть 2 - ФАРФОРОВЫЙ ДОМ
...
Часть 7 - ВАШИ ИНИЦИАЛЫ,ЧТО ГОВОРЯТ О ВАС...
Часть 8 - ОТМОЛИЛА МУЖА ОТ СМЕРТИ...ИСТОРИЯ ЛЮБВИ..
Часть 9 - ИСТОРИЯ ВСЕГО НА СВЕТЕ! ПОТРЯСАЮЩИЙ САЙТ!
Часть 10 - ПУТЕШЕСТВИЯ ПО ПЛАНЕТЕ ЗЕМЛЯ
Часть 11 - ВОДЫ ОКЕАНА РАССТУПАЮТСЯ И ОБРАЗУЮТ СУШУ
...
Часть 40 - Закрывать крышку унитаза!
Часть 41 - ПОТРЯСАЮЩАЯ ИСТОРИЯ... НУЖНО ПРОЧЕСТЬ...
Часть 42 - Женщины-изобретатели

Рубрики:

ВСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ/разное
Разное/интересно, познавательно
Разное/познавательное видео

Комментарии (0)

путин - враг народов. песня гарика сукачева

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения lazy_Mary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:

Музыка/плейлист

Комментарии (0)

Стиль бохо. Зарисовки фасонов.

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Читать далее...

Рубрики:

Пошивалочки/идеи

Комментарии (0)

Не знала о таком простом способе вывязывания сетки крючком.

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения karnegi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4960407_5771081447499276736 (583x450, 151Kb)

Читать далее...

Рубрики:

Вяжем крючком/школа вязания

Комментарии (0)

несколько ссылок на китайские фотоальбомы по вязанию

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения karnegi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ниже приведу несколько ссылок на фотогалереи китайских мастериц - что-то вроде наших Яндекс-фоток. Может кто-то найдет для себя что-то интересное.

http://photo.163.com/hkw0202/#m=0&p=1

http://photo.163.com/shanjie1960/#m=0&p=1

http://photo.163.com/lu--qing/#m=0&p=1

http://photo.163.com/qq326257259/#m=0&p=1

http://photo.163.com/liuxing_1120/#m=0&p=1

http://photo.163.com/meizhou--zyy/#m=0&p=1

http://photo.163.com/cdzr336/#m=0&p=1

http://photo.163.com/menshumei/#m=0&p=1

http://photo.163.com/hkw0202/#m=0&p=1

http://photo.163.com/hmj7981/#m=0&p=1

http://photo.163.com/moon2096400/#m=0&p=1

http://photo.163.com/windycloud1970/#m=0&p=1

http://photo.163.com/lwlwei/#m=0&p=1

Рубрики:

Вяжем крючком/от китайской мастерицы

Комментарии (0)

Лучшие китайские блоги по вязанию.

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения karnegi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как пользоваться:

Все эти блоги размещены на китайском сервисе вроде нашего Ли или ЖЖ. Просто копируйте ссылку в адресную строку вашего браузера и можно смотреть посты. Я очень рекомендую заходить и в те сообщения, где картинки убраны под кат - по собственному опыту могу сказать, что там я находила самое интересное. Слева находится колонка с названиями разделов - если вы используете Гугл Хром, то просто переводите всю страницу и тогда можно выбирать из разделов то, что интересует вас лично. Обратите внимание на верхнюю панель с кнопками - вы зайдете сразу в блог (как правило, это вторая кнопка с левой стороны). Если выберете третью кнопку с надписью

相册

то попадете в фотоальбомы пользователя (что-то вроде наших Яндекс-фоток или Пикасы).

Приятного серфинга! :-)

СМОТРЕТЬ ССЫЛКИ

Рубрики:

Вяжем крючком/от китайской мастерицы

Комментарии (0)

С радугой через плечо - вязаный креатив от Stephen West

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Опубликовала lenagor

Эту идейку нашла на Осинке. http://club.osinka.ru/topic-162297 Очень довольна конечным результатом, т. к. получила новую эксклюзивную вещицу и ВЫВЯЗАЛА ВСЕ ОСТАТКИ!!! Вязалось очень легко, быстро, азартно.

Читать далее...

Рубрики:

Вяжем спицами/на лето
Вяжем спицами/круглая кокетка

Комментарии (0)

МОЛИТВА ПЕРЕД ИКОНОЙ "ТРЁХ РАДОСТЕЙ"

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнамир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если у кого нет иконы "Трёх Радостей", то обязательно купите - молитесь ей и увидите, как одна радость за другой придёт. ТРИ РАДОСТИ!!!

Уединитесь в укромное место, чтобы вас никто не тревожил. Зажгите свечу или лампадку. Встаньте перед иконами (иконы желательно Иисуса-Вседержителя, Божьей Матери и Николая Чудотворца, и, если есть, то Иоанна Златоуста - замечательная и очень сильная икона!)
Читать далее...

Рубрики:

Религия

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Рубрики

-Приложения

-Метки

-Новости

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Дневник LKT

Перейти к полной формеБыстрая запись

Прочтите. Учтите. Хуже ведь не будет.

Знаки препинания всегда под рукой

ИСТОРИЯ ВСЕГО НА СВЕТЕ! ПОТРЯСАЮЩИЙ САЙТ!

путин - враг народов. песня гарика сукачева

Стиль бохо. Зарисовки фасонов.

Не знала о таком простом способе вывязывания сетки крючком.

несколько ссылок на китайские фотоальбомы по вязанию

Лучшие китайские блоги по вязанию.

相册

С радугой через плечо - вязаный креатив от Stephen West

МОЛИТВА ПЕРЕД ИКОНОЙ "ТРЁХ РАДОСТЕЙ"