-Цитатник

Мастер-класс по вязанию БАШМАЧКОВ от Оксаны Вернер - (0)

        ...

Пинетки - (0)

Варежки - (0)

Комплект для девочки "Ромашковое поле" - (0)

Комплект "Ромашковое поле" туника, штанишки, берет и носочки связано на заказ дл...

Майский цветок Soraia Bogossian - (0)

Используйте изображения от Нейлы Далла Коста, как инструкции, и вяжите очаровательный майский цве...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Хитовые игры на liveinternet Хитовые игры на liveinternet«Хитовые игры на liveinternet» - красочные и увлекательные игры, отличающиеся простотой в управлении. Неотъемлемой частью подобных игр являются понятный игровой процесс и отличная графика.
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LKT

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2012
Записей: 7624
Комментариев: 380
Написано: 8077

Дневник LKT





Личность творческая: хочу - творю, хочу - вытворяю.

Заходи на чай~Добро пожаловатьМетеонова - прогноз погоды на 14 дней


Мягкая, нежная и пушистая "гармошка" с лимоном.

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огромная благодарность автору: dolphy_tv



Мягкая, нежная и пушистая гармошка с ароматным цитрусовым сюрпризом внутри.
Аромат необыкновенный, когда печется! Весь дом наполняется этим лимонным ароматом!


читать рецепт
Рубрики:  Кулинария/выпечка

Вязание сверху вниз от воротника.

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вяжем крючком/с круглой кокеткой

Оригинальный топ спицами и крючком.

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Элен_Ленора [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вяжем крючком/ах, лето, лето....
Вяжем спицами/на лето

Защищаемся от вредителей.

Пятница, 04 Мая 2012 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игорь Вичканов  Мама мне постоянно рекомендует на деревья поцепить ловчие пояса (типа гофрокартоном ствол обмотать и периодически его снимать, убивая спрятавшихся там вредителей). Пояса я не поцепил, но мысль была (может она и не нова, но придумал себе САМ) - вместо гофры использовать липкую ленту для мух (или ОТ мух - как там правильно?). Наконец-то в этом году (пару дней назад) таки сделал! Глянул сегодня и обрадовался: муравьи перестали носиться со своей тлей, а на сливе (только отцвела) - наклеились какие-то букашки и маленькие гусеницы (похожие на плодожерок). Как говорится - результат налицо! Теперь обмотал все деревья и злорадно наблюдаю за попытками травоядных насекомых полакомиться моими деревьями. Конечно, данный метод защиты является вспомагательным и не может заменить обработку деревьев инсектицидами, но все-же довольно эффективен. Тем более если учесть, что плодожерки (ну и другая гадость) съев свой объект (ягодку, листик) спускается на паутинке вниз, видимо желая попасть на ниженаходящийся листик, но зачастую промахивается и падает на землю, откуда пешим ходом по стволу дерева вновь подымается покушать.

П.С. Лентой обматываю ствол дерева по спирали, чуть-чуть накладывая каждый тур друг на друга, последний виток слегка фиксирую кусочком проволоки, чтобы не размотался. Всем удачи! 

Сергей Лешков в прошлом году я купил тюбик вроде ловчего пояса, которым обмазал деревья, их стволы. К середине лета эти места стали похожи на юбки. Я даже не знал, что бывает столько вредителей на даче. Год прошёл, а пояс до сих пор липкий. Хотя не так как год назад. 

Natalie Мы тоже с лентами не заморачиваемся, обмазываем стволы. 

Читать далее...
Рубрики:  Дача/сад

Пуловер бирюзового цвета.

Пятница, 04 Мая 2012 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения domnik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Размеры пуловера: ХS(S)М(L)ХL(ХХL)

Размеры готового изделия:

окружность талии - 82(90)98(106)114(122) см; длина - 57(59)61(63)65(67) см.

Схема вязания

Рубрики:  Вяжем спицами/на лето

Изысканная выпечка.

Пятница, 04 Мая 2012 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария/выпечка
Кулинария/торты

Резинка-спираль.

Пятница, 04 Мая 2012 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Условные обозначения
I - лицевая
— - изнаночная
1/1 - 1 петлю снять на дополнительную спицу за работой, 1 лицевая, затем провязать лицевой петлю с дополнительной спицы.

http://www.knittingpattern.ru/pattern.html?num=29&menu=1



1.
29-scheme (400x270, 41Kb) 29-big (400x365, 41Kb)

Серия сообщений "узоры":
Часть 1 - Энциклопедия вязания
Часть 2 - Укороченные ряды.
...
Часть 4 - Вяжем не из меха - ВЯЖЕМ МЕХ мастер-класс.
Часть 5 - Узоры Миссони/
Часть 6 - Резинка-спираль.
Часть 7 - Кайма спицами.
Часть 8 - Ажурная кайма спицами.
...
Часть 25 - Рюши спицами
Часть 26 - Вязание объемных розочек крючком
Часть 27 - Японские мотивы

Рубрики:  Вяжем спицами/обучалки

Малосольные огурцы с яблоками.

Пятница, 04 Мая 2012 г. 16:52 + в цитатник
b3d5a6df-efff-4f5b-9f0b-f1ab63a42320 (250x250, 12Kb)
Очень быстрый рецепт, можно есть уже на следующий день!
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Игра с банками



Процитировано 1 раз

Облепиха – кладезь витаминов и полезных веществ.

Пятница, 04 Мая 2012 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Литвинова_В_И [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

sea-buckthorn (200x150, 14Kb)
Уже в начале осени мы можем наблюдать дозревание облепихового кустарника, который притягивает своими яркими солнечными плодами, облепляющими ветки, но в тоже время отталкивает непрошенных гостей неприветливо-колючим видом. Поэтому, даже зная о полезных свойствах «северного ананаса», как часто называют облепиху, не каждый решится вступать в борьбу с колючками ради добычи полезнейших ягод, способных составить достойную конкуренцию огромнейшему количеству всевозможных лекарств.


Азбука витаминов


Облепиха приглянулась еще древним грекам, которые кормили листьями этого кустарника своих ослабленных или больных лошадей. После такого лекарства животные сразу шли на поправку, их шерсть приобретала здоровый блестящий вид. Это объясняет латинизированный перевод греческого названия растения Hippophae rhamnoides, где hippophae – блеск лошади и rhamnoides – подобный колючему кустарнику. В те далекие времена облепихой лечили не только животных, но и людей, наверняка даже не догадываясь, насколько богато витаминами это растение, и что употребление 100 гр. плодов облепихи заменят дневную потребность человека в витаминах, поскольку облепиха (от корней до верхушки кустарника) содержит в себе вещества, необходимые для полноценной жизнедеятельности: витамины А, В1, B2, В3, B6, В8, В12, C, К, Р, PP, Е, F, также 3-6 % сахаров (глюкоза и фруктоза), дубильные вещества, 2,5 % органических кислот, желтый красящий пигмент кверцетин, макро- и микроэлементы. Особую ценность представляет облепиховое масло, в состав которого входят олеиновая, стеариновая, линолевая и пальмитиновая кислоты.

Смотрите далее
Рубрики:  Здоровье/Общее
Следим за собой/обо всем понемногу

Питание по группе крови.

Пятница, 04 Мая 2012 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Питание по группе крови

Питание по группе крови

 

 

 

 

 

 

 

 

Методику питания по группам крови разработал американский врач Питер Д'Адамо. Согласно его теории, усвояемость пищи, эффективность ее использования организмом напрямую связано с генетическими особенностями человека. А именно, с его группой крови. Для нормальной деятельности иммунной и пищеварительной систем человеку нужно употреблять продукты, соответствующие группе крови, иными словами, те, которыми в давние времена питались его предки. Исключение из рациона веществ, несовместимых с кровью, уменьшает зашлакованность организма, улучшает работу внутренних органов, способствует похудению. Потребление же "чужеродных" продуктов приводит к зашлакованности организма и быстрому росту жировых отложений.

Теория питания по группе крови вызвала среди медиков острые дискуссии, которые не утихли до сих пор. На основе методики Д'Адамо разработаны различные диеты по группам крови, ставшие в последнее время очень модными. Как же, согласно Д'Адамо, должны питаться люди с разными группами крови?

Питание по первой группе крови

Людям, имеющим 1 группу крови (0) и названным "охотники", основу питания должны составить животные белки, а от хлеба, макарон и молочных продуктов им надо отказаться.

Группа крови 1 (0) - самая древняя и наиболее распространенная. Люди с первой группой крови - потребители мяса со стойким пищеварительным трактом, сверхактивной иммунной системой, плохой адаптацией к новым диетам. К молочным продуктам и зерновым пищеварительный тракт "охотников" еще не приспособился.

Особо полезные продукты.

Нежирное мясо (баранина, говядина), лососевые рыбы, треска, щука, оливковое масло, грецкие орехи, тыквенные семечки, свекла, инжир.

Продукты, употребление которых необходимо ограничить.

Молочные продукты, сыры, творог, жирное мясо, особенно свинина, макароны и другие мучные продукты, картофель, земляника, мандарины, апельсины, дыня, авокадо, кукурузное и арахисовое масло, маслины.

Продукты, способствующие наращиванию веса.

Пшеница, кукуруза, фасоль, бобы, кочанная капуста, цветная капуста.

Продукты, способствующие снижению веса.

Красное мясо, печень, морские продукты.

Питание по второй группе крови

Представителям 2 группы крови (А) - "земледельцам" - рекомендовано вегетарианское питание.

Появление группы крови 2 (А) связано с переходом людей к земледелию. Обладатели второй группы крови - вегетарианцы с чувствительным пищеварительным трактом. Им требуется экологически чистая натуральная пища. Людям со второй группой крови нужно исключить из рациона мясо: если в организме "охотников" мясо сжигается подобно топливу, то у "земледельцев" превращается в жир. Также плохо усваивают они молочную пищу. Зато "земледельцы" могут употреблять разнообразные натуральные продукты с низким содержанием жиров, овощи и крупы.

Особо полезные продукты.

Морепродукты в умеренных количествах, соя, фасоль, бобы, гречка, рис, артишок, топинамбур, растительные масла, соевые продукты, овощи и ананасы.

Продукты, употребление которых необходимо ограничить.

Пшеничный хлеб, картофель, абрикосы, клюква, кетчуп, майонез. Желательно полностью исключить из рациона мясо и мясопродукты.

Продукты, способствующие наращиванию веса.

Мясо, молочные продукты, фасоль, пшеница.

Продукты, способствующие снижению веса.

Растительные масла, соевые продукты, овощи, ананасы.

Питание по третьей группе крови

Группа крови 3 (В) появилась, когда человеческие племена начали мигрировать к северу, на территории с суровым климатом. Поэтому обладателей третьей группы крови Д'Адамо называет "кочевниками". Иммунная система у них мощная, и выбирать продукты питания они могут более свободно, чем люди с 1 и 2 группами крови. "Кочевники" - основные потребители молока. Сохранить фигуру и хорошее настроение им поможет гармоничное сочетание физической и умственной активности.

Людям с третьей группой крови противопоказаны соя, куриное мясо, подсолнечное масло, помидоры и гранаты, полезны же все молочные продукты, рыба, баранина, крольчатина и льняное масло.

Особо полезные продукты.

Баранина, крольчатина, скумбрия, треска, камбала, сыр из козьего молока, оливковое масло, овсяная крупа, рис, петрушка, белокочанная капуста, ананасы, сливы.

Продукты, употребление которых необходимо ограничить.

Гусятина, курятина мясных пород, говядина, свинина, сердце, креветки, анчоус, омар, угорь, подсолнечное, арахисовое и кукурузное масло, гречка, ржаной хлеб, томаты, гранаты, хурма.

Продукты, способствующие наращиванию веса.

Кукуруза, чечевица, арахис, гречка, семена кунжута.

Продукты, способствующие снижению веса.

Красное мясо, печень, ливер, молочные продукты с низкой жирностью, зеленые овощи, яйца.

Питание по четвертой группе крови

Группа крови 4 (АВ) появилась менее тысячи лет назад в результате смешения других групп. Отсюда название: "новые люди". Люди с четвертой группой крови быстро реагируют на изменения окружающей среды и питания. У них чувствительный пищеварительный тракт и чересчур толерантная иммунная система. Лучший способ держать себя в форме - совмещение интеллектуальной работы с легкой физической активностью.

Основу питания для обладателей четвертой группы крови должны составить кисломолочные обезжиренные продукты, баранина, оленина, овощи и фрукты.

На набор лишних килограммов влияет смешанная наследственность. Чтобы сбросить вес, обладателям 4 группы крови нужно ограничить употребление мяса, сочетать его с овощами. Наследство В-предков - негативная инсулиновая реакция на фасоль, кукурузу, гречку и кунжут. Но благодаря А-предкам чечевицу и арахис их организм принимает хорошо. В отличие от тех и других АВ-люди неплохо реагируют на пшеницу.

Особо полезные продукты.

Баранина, мясо индейки, треска, скумбрия, кисломолочные продукты, кукурузное масло, овсяная крупа, пшеничный хлеб, капуста листовая, клюква, ананасы.

Продукты, употребление которых необходимо ограничить.

Говядина, бекон, утятина, камбала, краб, лосось, цельное молоко, оливковое масло, тыквенные семечки, бобы, гречка, редька, авокадо, бананы, гранаты.

Продукты, способствующие наращиванию веса.

Красное мясо, фасоль, кукуруза, гречка, пшеница.

Продукты, способствующие снижению веса.

Морские

 
продукты (кроме консервированных, сушеных, вяленых и копченых), соя, молочные продукты, зеленые овощи, ананасы. Небольшое заключение

Выше описаны продукты, характерные для питания по каждой группе крови. Однако каждый из нас имеет свои индивидуальные особенности. Поэтому при подборе продуктов питания, выборе диеты по группе крови надо учитывать не только общие рекомендации, но и свою индивидуальность, в первую очередь - происхождение и группу крови предков.

Врачи пока не пришли к единому мнению о том, насколько эффективно питание по группе крови, хотя большинство диетологов считает эту теорию как минимум имеющей право на существование. Людям, страдающим какими-либо хроническими заболеваниями, питание по группе крови надо применять очень осторожно, обязательно проконсультировавшись с врачом.

Источник: www.poedim.ru
Рубрики:  Здоровье/Общее
Следим за собой/обо всем понемногу


Поиск сообщений в LKT
Страницы: 762 ... 138 137 [136] 135 134 ..
.. 1 Календарь