Самые лучшие способы от осенних простуд и для укрепления иммунитета!!!!

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Сергей_Удачин обратиться по имени Понедельник, 17 Октября 2011 г. 15:01 (ссылка)

Люба, не ожидал. Ты не представляешь себе, как ты права. Дело в том, что я "открыл" для себя парадоксальную гимнастику Стрельниковой чуть раньше тебя. Эдак, на несколько десятилетий. Быть может, именно она помогла мне всегда быть в форме. По крайней мере, в серьёзных болезнях "замечен" не был. Удачи тебе!..

Ответить С цитатой В цитатник

Понедельник, 17 Октября 2011 г. 15:12ссылка

ljubava100

Сергей_Удачин,
Я же давно занимаюсь альтернативной медициной: книг у меня полно на эту тему.
Но почему-то до гимнастики Стрельниковой дошла не так давно.
Она невероятная, сразу помогает.
Но если учесть все мои тренировки, с сегодняшнего дня начинаю закрытый бассейн и сауну.
Ещё делаю упражнения по Норбекову.
А ещё давно открыла для себя Кацудзо Ниши и т.д.
Ленюсь и не всё всегда делаю.
Но если учесть, что я сейчас могу пробежать 6 км., или отработать 3 тренировки без перерыва ( а наш тренер из нас выжимает все соки!!!), то я в неплохой форме.
Возраст, не хочется болеть...

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 17 Октября 2011 г. 20:56ссылка

Сергей_Удачин

Какие наши, а, тем более, ваши годы!.. Другой вопрос, что в форме себя держать, конечно, надо. А оно и приятно самому. Для меня тоже нормой является бассейн (дважды в неделю), велосипед (два-три раза в неделю), эллиптический тренажёр (ежедневно), баня... Так что, мы ещё пока хотим всем рекордам наши звонкие дать имена!.. Правда, рекорды уже несколько иные, чем в юности.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 17 Октября 2011 г. 21:36ссылка

Lady_Sunny

Серёж, ну вы с Любой и молодцы!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 17 Октября 2011 г. 23:16ссылка

Сергей_Удачин

Светлана, присоединяйся. Хотя ты тоже, как я понял любишь себя. Чего стоят только лыжи и ежедневные прогулки, походы по интересным местам, ect... Это пока всё, что ты рассказала о себе. Будь здорова!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 18 Октября 2011 г. 08:18ссылка

Lady_Sunny

И тебе не хворать, Серёж))) Так держать!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 15 Ноября 2011 г. 10:41ссылка

ljubava100

Lady_Sunny,
Свет, спасибо!!!!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 15 Ноября 2011 г. 10:41ссылка

ljubava100

Сергей_Удачин,
Ты - молодец!!! А что такое эллиптический тренажёр?
Я на прошлой неделе за 5 дней отработала 9 тренировок ( один день сразу 3), а в понедельник была в сауне и бассейне. Переборщила я немного с тренировками: колено болит от степа, и связки немного повредила, но это не повод для перерыва.
В основном тренируются девочки моложе меня, но большинство из них - вялые, исхудавшие на диетах ( а есть ещё и курящие).
Но молодцы, что пришли и начали заниматься, оторвались от компьютеров и от ТВ.
Из-за тренировок у меня и нет в последнее время времени на дневник.
Но буду появляться!!!