Когда-то у моего мужа были проблемы с сердечно-сосудистой системой и выяснилось, что для нормальной жизнедеятельности ему необходим калий. Источником калия являются сухофрукты и бананы, поэтому мы готовили очень хороший витаминный коктейль, который помогал поддерживать организм здоровым. Хочу поделиться с вами рецептом этой смеси.

Ингредиенты:

• - 150 г жидкого меда
• - 100 г кураги
• - 1 крупный лимон
• - 100 г изюма
• - 100 г ядер грецких орехов

  Приготовить смесь надо так:  лимон вымыть с хозяйственным мылом и обдать кипятком. Курагу и изюм сначала ненадолго помещают в теплую воду, затем промывают проточной водой. Ореховые ядрышки, курагу, изюм и лимон перемалывают в мясорубке и затем смешивают с медом. Полученное блюдо помещаем в стеклянную баночку и ставим в холодное место.

Таким коктейлем можно повысить уровень гемоглобина, привести норму давление, давать детям с трех лет и принимать его утром до еды – по 1 чайной ложке.