Недавно услышала такое мнение, что человеку некомфортно практиковать йогу с мужчиной-преподавателем, вплоть до признаков простуды после. Другая энергия и все такое.

Через несколько дней обдумывания мой паззл сложился. Мне с мужчинами все комфортнее делать. Заниматься йогой, лечиться, отдыхать. Конечно, у меня есть подруги и просто приятные женщины. Но в компании, где больше двух женщин одновременно не разбавлено мужчинами, меня начинает потрясывать. Все эти милые посиделки в стиле СВБГ - не моя история вообще! Я даже думаю странно, что я всегда хотела дочь. Наверное, я бы сошла с ума во время беременности.

https://temppujen.livejournal.com/580310.html

Недавно услышала такое мнение, что человеку некомфортно практиковать йогу с мужчиной-преподавателем, вплоть до признаков простуды после. Другая энергия и все такое.

Через несколько дней обдумывания мой паззл сложился. Мне с мужчинами все комфортнее делать. Заниматься йогой, лечиться, отдыхать. Конечно, у меня есть подруги и просто приятные женщины. Но в компании, где больше двух женщин одновременно не разбавлено мужчинами, меня начинает потрясывать. Все эти милые посиделки в стиле СВБГ - не моя история вообще! Я даже думаю странно, что я всегда хотела дочь. Наверное, я бы сошла с ума во время беременности.

http://temppujen.livejournal.com/580310.html

Тут все такое родное и знакомое с детства (хотя в Крыму я первый раз). Спасибо Apple Music за альбомы моей молодости, которые я сдалась и начала слушать. А это значит, что меня по-настоящему серьезно накрыло ностальгией. То и дело находишь послания из другой страны и сердце начинает биться быстрее, кровь свою не обманешь.

Пожалуй, Крым второе место (первое Азия), где мне настолько комфортно, что я вообще не скучаю по дому и кажется могла бы здесь жить долго-долго. Конечно, при желании можно ко многому придраться. Но ведь главное на месте - климат, море, горы, улочки ЮБК.

https://temppujen.livejournal.com/579937.html

Тут все такое родное и знакомое с детства (хотя в Крыму я первый раз). Спасибо Apple Music за альбомы моей молодости, которые я сдалась и начала слушать. А это значит, что меня по-настоящему серьезно накрыло ностальгией. То и дело находишь послания из другой страны и сердце начинает биться быстрее, кровь свою не обманешь.

Пожалуй, Крым второе место (первое Азия), где мне настолько комфортно, что я вообще не скучаю по дому и кажется могла бы здесь жить долго-долго. Конечно, при желании можно ко многому придраться. Но ведь главное на месте - климат, море, горы, улочки ЮБК.

http://temppujen.livejournal.com/579937.html

Интересно наблюдать за тем, как оживает курорт. Вместо табличек "аренда" начинает идти стройка, а путь до моря с каждым днём все больше усеян табличками "сдаётся жильё". Даже в доме, где мы снимаем квартиру, начинают чаще хлопать входные двери соседних квартир.

https://temppujen.livejournal.com/579594.html

Интересно наблюдать за тем, как оживает курорт. Вместо табличек "аренда" начинает идти стройка, а путь до моря с каждым днём все больше усеян табличками "сдаётся жильё". Даже в доме, где мы снимаем квартиру, начинают чаще хлопать входные двери соседних квартир.

http://temppujen.livejournal.com/579594.html

Интересно наблюдать за тем, как оживает курорт. Вместо табличек "аренда" начинает идти стройка, а путь до моря с каждым днём все больше усеян табличками "сдаётся жильё". Даже в доме, где мы снимаем квартиру, начинают чаще хлопать входные двери соседних квартир.

http://temppujen.livejournal.com/579594.html

Интересно наблюдать за тем, как оживает курорт. Вместо табличек "аренда" начинает идти стройка, а путь до моря с каждым днём все больше усеян табличками "сдаётся жильё". Даже в доме, где мы снимаем квартиру, начинают чаще хлопать входные двери соседних квартир.

http://temppujen.livejournal.com/579594.html

Давно забытое чувство. Не включать плеер, чтобы подольше ощущать послевкусие дня.

Май всегда был моим любимым месяцем. В этом году он совершенно магический. Очень многое намекает на прошлые события. Я переосмысливаю, конечно, и чувствую как во мне что-то меняется. Пока не знаю, куда меня это приведёт.

Сегодня была в кафе, где лет 6 (или даже 8) назад, устраивали посиделки. Тот же запах кофе, те же малюсенькие конфетки на стойке... Разве что появилась модная возможность выбрать стаканчик на вынос. Захотелось воспользоваться ей и просто пойти по тёплому городу, доверяясь в выборе маршрута исключительно интуиции. Просто наслаждаться солнцем, красивыми домами, набережными и тихими переулками. Как редко сейчас совпадают все факторы для такой прогулки: свободное время, хорошая погода, желание.

И ещё я второй день думаю, что совершенно не знаю, где сейчас знакомятся люди. Помню, мы вели жж, ли, дайри, форумы были, опять же (школы/институты сейчас не в счёт). Было нормально устраивать встречи компаниями или просто можно было пригласить понравившегося человека на прогулку. У меня было нормальной историей перенести виртуальную дружбу в жизнь. Сейчас, мне кажется, остались только блоги. Информативно, красиво, но как-то бездушно. Или это все мои ровестники выросли, обзавелись семьёй и больше не интересуются этим, а у молодежи все по-прежнему?

https://temppujen.livejournal.com/579468.html

Давно забытое чувство. Не включать плеер, чтобы подольше ощущать послевкусие дня.

Май всегда был моим любимым месяцем. В этом году он совершенно магический. Очень многое намекает на прошлые события. Я переосмысливаю, конечно, и чувствую как во мне что-то меняется. Пока не знаю, куда меня это приведёт.

Сегодня была в кафе, где лет 6 (или даже 8) назад, устраивали посиделки. Тот же запах кофе, те же малюсенькие конфетки на стойке... Разве что появилась модная возможность выбрать стаканчик на вынос. Захотелось воспользоваться ей и просто пойти по тёплому городу, доверяясь в выборе маршрута исключительно интуиции. Просто наслаждаться солнцем, красивыми домами, набережными и тихими переулками. Как редко сейчас совпадают все факторы для такой прогулки: свободное время, хорошая погода, желание.

И ещё я второй день думаю, что совершенно не знаю, где сейчас знакомятся люди. Помню, мы вели жж, ли, дайри, форумы были, опять же (школы/институты сейчас не в счёт). Было нормально устраивать встречи компаниями или просто можно было пригласить понравившегося человека на прогулку. У меня было нормальной историей перенести виртуальную дружбу в жизнь. Сейчас, мне кажется, остались только блоги. Информативно, красиво, но как-то бездушно. Или это все мои ровестники выросли, обзавелись семьёй и больше не интересуются этим, а у молодежи все по-прежнему?

http://temppujen.livejournal.com/579468.html

Ближе к 30 начинаешь понимать, что жизнь проносится как одно мгновение. Случайно найденные старые письма в почте, случайный разговор с подругой, которую давно не видела... Ощущение, что все это происходило год назад, а не 10 лет. 10 лет назад я уже была вполне взрослой? Да ладно? Однажды вот так вот находишь себя в 29 со всем приобретённым багажом и думаешь, как я тут оказалась? Когда я все это успела? Тут нет не грамма сожаления. Только немного щемящего чувства ностальгии по безрассудству, по самой возможности его совершать.

Друзья делают нас вечно молодыми. Наверное, с годами смысл становится именно в этом.

https://temppujen.livejournal.com/578878.html

Ближе к 30 начинаешь понимать, что жизнь проносится как одно мгновение. Случайно найденные старые письма в почте, случайный разговор с подругой, которую давно не видела... Ощущение, что все это происходило год назад, а не 10 лет. 10 лет назад я уже была вполне взрослой? Да ладно? Однажды вот так вот находишь себя в 29 со всем приобретённым багажом и думаешь, как я тут оказалась? Когда я все это успела? Тут нет не грамма сожаления. Только немного щемящего чувства ностальгии по безрассудству, по самой возможности его совершать.

Друзья делают нас вечно молодыми. Наверное, с годами смысл становится именно в этом.

http://temppujen.livejournal.com/578878.html

Для тех, кто не видел в ИГ и ВК

https://temppujen.livejournal.com/578592.html

Апгрейд подарил мне чудесное осознание, что не обязательно заниматься чем-то одним. Поэтому к йоге, аэройоге и домашним тренировкам с найком и гантелями я добавила танцы. Танцевать я не умею от слова совсем. Видимо из-за этого сходив всего на пару занятий вижу разницу на фото в положениях своего тела. Это вам не шутки - два раза в неделю по часу держать осанку и прогиб в пояснице. Что-то да остаётся с тобой.

https://temppujen.livejournal.com/578120.html

Уже который год настроение в марте отвратительное. Ну когда же, когда же весна???

Пересматривала фотографии и поняла что 10 лет назад (о боже мой!) 8 марта можно было ходить в тонкой куртке. Да, неделю спустя в этой куртке можно было попасть под внезапный снег. Но в целом прогноз был жизнерадостнее. Последние же пять лет минимум такое ощущение, что живёшь в вечной мерзлоте. С сентября по июнь включительно дурацкие +5. И если в осень входишь на позитиве, после лета. То выдержать эти холодные март, апрель, май и ещё июнь - это полный пи.

https://temppujen.livejournal.com/578008.html

Уже два дня просыпаюсь без будильника около 7 утра и начинаю свой день с тренировочки. Под конец Upgrade RA я планировала провести в подобном режиме следующий месяц, без поддержки группы и кураторов. Но тело попросило само и явно наслаждалось занятиями! Не зря считается, что привычка вырабатывается 21 день.

В плане питания тоже почувствовала положительные изменения. Если раньше я не парилась по поводу того чтобы съесть какой-то булочко-пирожок по дороге с одного дела на другое или на съёмке, то сейчас мне не хочется портить пирожком ощущение легкости. Именно не портить! Не "о Боже, этот пирожок испортит мою талию" (не испортит), а просто не хочется складировать внутри всякий мусор, чувствовать тяжесть. Согрешила только с кофе, но я его и до программы пила мягко говоря не часто.

Да и в принципе, я взбодрилась. Больше успеваю, чаще в хорошем настроении. Не зацикливаться на прошлом и будущем, на каких-то проблемах решение которых от меня не зависит. Точнее, чем upgrade это и не назовёшь!

https://temppujen.livejournal.com/577400.html

Говорят, в 28 лет человек переживает второй переходный возраст. Я подошла к этому моменту с определённой базой и выводами и рада, что продолжением истории стала программа Upgrade RA.

Это кладезь положительных привычек, к которым каким-то непостижимым образом прививают любовь. Круто заниматься спортом и быть постоянно в движении. Кушать много овощей и фруктов - это просто и вкусно. Посвятить себе время не страшно для расписания. Ты можешь забрать все знания сразу или ровно столько сколько можешь унести прямо сейчас, ничего не рассыпется.

Я не скажу, что было легко. Но было очень круто каждый день осознавать, что ты не сдаёшься. Моя главная награда - это когда вчера я поняла, что лекарства от головной боли скучают на полке и при малейшем неприятном ощущении я не начинаю нервно жевать таблетки, чтобы ни в коем случае не разболелась голова.

Завтра последнее занятие. В субботу выпускной. Я отправляюсь в свободное плавание.

https://temppujen.livejournal.com/577172.html

На третьей неделе меня стало озарять на тему отношений с едой. Действительно ли я хочу есть или просто мне скучно? Что именно я хочу есть (а не приготовлю вот это для разнообразия)? Вот эти бесконечные "пожевать что-нибудь" меня всегда дико бесило.

Фруктов вечером практически не хочется и другие правильные привычки на тему питания начали вырабатываться. До этого я ещё не доходила ни разу.

https://temppujen.livejournal.com/576898.html