Практика осознанности - это не вопрос религии или отдельно буддизма)).

Осознанность - это вообще не вопрос выбора. У человека его просто нет. Почему?

Благодаря повышенной адаптивности и способности противодействовать своими животным инстинктам человек может настолько подавлять эти инстинкты, что становится невротиком, и тогда его личность уже не может нормально функционировать как единое целое.

Столь высокую цену человек платит за то, что обладает гораздо большей свободой по сравнению с животными.

У нас нет возможности вернуться назад, к животным. Мы либо разрушим себя, либо научимся осознавать себя. Перед лицом эволюции нет никакого выбора. Только развитие осознанности поможет сохранить гармонию с оставшимися инстинктивными побуждениями.

Разнообразие вариантов правильного поведения говорит лишь о сложности этой задачи.

УПД: Миллионы и даже миллиарды людей, не понимающих, что эволюция вовсе не закончилась, обречены это понять через весьма драматические перемены.

http://nandzed.livejournal.com/5598831.html