Дети пробуждают в нас различные чувства, и нам нужно их принимать. Например, принять, что хочется накричать на всех, хлопнуть дверью, уйти и забиться в угол, чтобы никто не трогал. Это не значит, что нужно и впрямь накричать. Что нам нужно, так это позволить себе чувствовать негативные эмоции.

Быть альфой для своего ребенка, принимать его эмоции, совсем не означает, что для наших собственных переживаний больше нет места, что нужно прятать все в себе, копить и терпеть. Но как правильно показывать наши чувства, чтобы не напугать ребенка, но в тоже время дать понять, что мама - тоже человек и тоже имеет чувства. Ведь, кому, как ни нам, учить детей узнавать и называть свои эмоции. О маминых слезах и их безопасном выходе читайте в статье Ольги Писарик на нашем сайте "Заботливая альфа".

https://alpha-parenting.livejournal.com/1885894.html