Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 12 Октября 2019 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего 3 ингредиента, готовится проще проcтого.

69001 (640x478, 64Kb)

Ингредиенты:

Сгущенное молоко — 200 г
Сливки — 500 мл
Вафельные коржи — 2 шт.

Приготовление:

1. За полчаса до начала приготовления охладите как следует в морозилке миску, в которой будете взбивать массу, и венчики миксера.
В подготовленную посуду влейте охлажденные сливки. Взбивайте на высоких оборотах в течение 5–7 минут.
2. Когда сливки станут достаточно густыми, тонкой струйкой влейте сгущенку. Взбивайте в течение минуты на небольших оборотах.
3. На дно прямоугольной формы выложите вафельный корж. Если не помещается, разрежьте, подгоните под размер емкости. Распределите ложкой сливочную массу, накройте вторым коржом. Отправьте форму в морозилку на 4–6 часов.
Совет: сливки используйте самой высокой жирности, а если вместо обычной сгущенки возьмете вареную, получите мороженое а-ля крем-брюле.
Приятного аппетита!

Рубрики:

кулинария

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 12 Октября 2019 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Zharskaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапка спицами из DROPS AIR. Подробный МК для начинающих от Mary Dolzhenkova

Источник https://www.youtube.com/watch?time_continue=9&v=bls_Ahj3GzU

Читать далее...

Рубрики:

шапки береты спицами

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 12 Октября 2019 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 полезных свойств медовой воды!!!

Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить. Я вам расскажу о 10 уникальных свойствах медовой воды, которые оказывают целительное воздействие на организм человека.

●Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по читать далее

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

узор

Суббота, 12 Октября 2019 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения МарСер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Текстурный узор с перетяжками

Рубрики:

узоры спицами

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 12 Октября 2019 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал "Let's Knit Series" NV3664 1997г

Журнал Lets knit series представляет женские модели одежды, связанные спицами. Все проекты даны с инструкциями и схемами вязания.

:
47f869c7b8ffc4821.th.jpg 6c47d75971b4ce9fa.th.jpg 8.th.jpg 9.th.jpg 115cab7ce481fb7866.th.jpg 12.th.jpg 1457b646b23d87f3b7.th.jpg 17.th.jpg 18.th.jpg 19656d7d903cf5bde5.th.jpg 23.th.jpg 24.th.jpg 25.th.jpg 27.th.jpg 28.th.jpg 29.th.jpg 30.th.jpg 32.th.jpg 33.th.jpg

Читать далее...

Рубрики:

жакеты кофты спицами

Комментарии (0)

узор

Суббота, 12 Октября 2019 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения GayaneKostanyan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изумительно красивые узоры, чтобы в вашем доме не смолкало мерное постукивание спиц вечерами.

Изумительно красивые узоры на спицах 0

Изумительно красивые узоры на спицах 1

Изумительно красивые узоры на спицах 2

Изумительно красивые узоры на спицах 3

Изумительно красивые узоры на спицах 5

Изумительно красивые узоры на спицах 6

Изумительно красивые узоры на спицах 7

Изумительно красивые узоры на спицах 8

Рубрики:

узоры спицами

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 12 Октября 2019 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Харитоныч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОЧТИ ОБЯЗАТЕЛЬНО

Такая болезнь, как рак в мусульманских странах не считается опасной болезнью и легко лечится течение нескольких дней с помощью голодания. Но в России на этой болезни делаются огромные деньги, а способы лечения не оглашаются. Дело в том, что мусульмане называют эту болезнь не раком, а зверем, который поглощает в несколько раз больше энергии, нежели обычные клетки организма. Он плодится и размножается (метастазы), а затем, когда размножится и ему не хватает энергии, он, в итоге, поглощает все ресурсы организма, после чего наступает летальный исход. А при лишении зверя питания он быстро погибает. Профессора алжирского университета говорят, что рак гибнет при голодании от 3 дней и до месяца, причём на любой стадии. Голодать – значит, не есть ничего и пить только чистую воду. Как только из человека естественным путём выйдет твёрдый чёрный кал, то это значит болезнь прошла.

Бесперебойное питание так же может являться причиной заболевания раком. Надо сказать, что врачи из мусульманских стран бывают крайне удивлены, когда слышат о статистике заболеваемости раком в России и смертности по этой причине, так как эта болезнь редко встречается на востоке, а если встречается, то легко лечится. Однако в нашей стране и на западе информация о таком простейшем лечении рака, практически отсутствует, люди продолжают умирать сотнями тысяч. Голодание - вот рецепт профилактики и лечения рака. До этого, только сейчас дошли западные учёные.

Согласно представленному в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences исследованию, людям необходимо периодически отказываться от трехразового питания и соблюдать пост на треть или половину суток.

Еще одним вариантом являются т.н. «разгрузочные дни», когда человеку стоит потреблять максимум 500 килокалорий или вовсе отказываться от завтрака и обеда.

По мнению ученых, такая практика позволит людям поддерживать свой вес в норме и противостоять развитию диабета, рака, болезни Альцгеймера, а также заболеваний сердечно-сосудистой системы, пишет «Лента.ру».

Подобный оздоравливающий эффект обусловлен тем, что временный отказ от еды позволяет организму более эффективно реагировать на стресс, останавливает воспалительные процессы, лишает опухоли «питания», ускоряет устранение поврежденных элементов клеток.

Исследователи пришли к выводу, что традиционная для большинства система трехразового питания аномальна с точки зрения эволюции. Так, питание наших предков, самостоятельно добывавших себе пищу, носило нерегулярный характер. Поэтому способность думать и действовать много часов без еды – естественное для человека поведение.
Употребление фруктов на пустой желудок

Это откроет вам глаза! Прочтите до конца, а затем отправьте его всем!

Доктор Стивен Мак обращается с больными раком «неортодоксальным» способом, и многие пациенты выздоравливают.

Прежде чем он использовал солнечную энергию, чтобы вылечить своих пациентов от болезни, он верит в естественное исцеление в организме от болезней. См. Его статью ниже.

Это одна из стратегий лечения рака. В последнее время мой успех в лечении рака составляет около 80%.

Раковые больные не должны умирать. Лекарство от рака уже найдено - это то, как мы едим фрукты.

Это то, верите вы в это или нет.

Я сожалею о сотнях больных раком, которые умирают при обычных методах лечения.

ПИТАНИЕ

Мы все думаем, что употребление в пищу фруктов означает просто покупать фрукты, разрезать их и просто вставлять в наши рты.

Это не так просто, как вы думаете. Важно знать, как и когда есть фрукты.

Каков правильный способ употребления фруктов?

ЭТО ОЗНАЧАЕТ, ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ФРУКТЫ ПОСЛЕ КАК ВЫ ПОЕЛИ ДРУГУЮ ПИЩУ!

ФРУКТЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СЪЕДЕНЫ НА ПУСТОЙ ЖЕЛУДОК!

Если вы едите фрукты на пустой желудок, они будет играть важную роль в детоксикации вашей системы, снабжая вас большой энергией для снижения веса и других видов жизни.

ФРУКТЫ - САМЫЙ ВАЖНЫЙ ПРОДУКТ.

Предположим, вы едите два куска хлеба, а затем кусочек какого-либо фрукта.

Кусочек фрукта готов идти прямо через желудок в кишечник, но это не происходит из-за хлеба, съеденного перед плодом.

Тем временем хлеб и фрукты гниют и заквашиваются и превращаются в кислоту.

В тот момент, когда фрукт входит в контакт с пищей в желудке и пищеварительным соком, вся масса пищи начинает портиться.

Поэтому, пожалуйста, съешьте свои фрукты натощак или перед едой!

Вы слышали, как люди жаловались:

Каждый раз, когда я ем арбуз, я отрыгиваю, когда я ем дуриан, желудок раздувается, когда я ем банан, я чувствую что мне нужно срочно бежать в туалет и т. Д. И т. П.

На самом деле все это не возникнет, если вы съедите плод натощак.

Фрукты смешиваются с гниением другой пищи и производят газ, и, следовательно, вы будете раздуваться!

Серые волосы, облысение, нервная вспышка и темные круги под глазами все это НЕ произойдет, если вы принимаете фрукты натощак.

По словам доктора Герберта Шелтона, который делал исследования по этому вопросу, нет таких вещей, как некоторые фрукты, такие как апельсин и лимон, кислые, потому что все плоды становятся щелочными в нашем организме.

Если вы освоили правильный способ употребления фруктов, у вас есть СЕКРЕТ красоты, долголетия, здоровья, энергии, счастья и нормального веса.

Когда вам нужно пить фруктовый сок - пейте только свежий фруктовый сок, НЕ из банок, пачек или бутылок.

Даже и не думайте пить сок, который был разогрет.

Не ешьте вареные фрукты, потому что вы не получаете питательных веществ вообще.

Вы только получаете его вкус.
Кулинария уничтожает все витамины.

Но есть целый плод лучше, чем пить сок.

Если вы должны выпить свежий фруктовый сок, выпейте его глоток медленно, потому что вы должны позволить ему смешаться со своей слюной перед тем, как проглотить ее.

Вы можете пойти на 3 дня фруктов пост, чтобы очистить (детоксикация) вашего тела.

Просто ешьте фрукты и выпивайте свежий фруктовый сок в течение 3 дней.

И вы будете удивлены, когда ваши друзья расскажут вам, как вы сияете!

Киви: 🥝🥝🥝
Крошечный, но могучий.
Это хороший источник калия, магния, витамина Е и клетчатки. Его содержание витамина С в два раза больше, чем у апельсина.

ЯБЛОКО:
Яблоко в день держит вас далеко от докторов!
Хотя у яблока низкий уровень содержания витамина С, у него есть антиоксиданты и флавоноиды, которые усиливают активность витамина С, тем самым помогая снизить риск рака толстой кишки, сердечного приступа и инсульта.

КЛУБНИКА:
Защищающий фрукт.
Клубника имеет самую высокую общую антиоксидантную способность среди основных фруктов и защищает организм от раковых заболеваний, засорений кровеносных сосудов и свободных радикалов.

Апельсин
Сладкое лекарство.
Поедание 2-4 апельсинов в день может помочь сохранить простуду, снизить уровень холестерина, предотвратить и растворить камни в почках, а также уменьшить риск рака толстой кишки.

АРБУЗ:
Самый холодный утоляющий жажду. Состоит из 92% воды, она также заполнена гигантской дозой глутатиона, что помогает повысить нашу иммунную систему.

Они также являются основным источником ликопина, который борется с раком.
Другими питательными веществами, обнаруженными в арбузе, являются витамин С и калий.

🥑🥑GUAVA & PAPAYA:
Лучшие хранилища витамин С. Они являются явными победителями в их высоком содержании витамина С.

Гуава также богата клетчаткой, что помогает предотвратить запоры.

Папайя богата каротином; это хорошо для ваших глаз.

Питьевая ХОЛОДНАЯ вода или напитки после еды = РАК

Вы можете поверить в это?

Для тех, кто любит пить холодную воду или холодные напитки, эта статья для вас.

Приятно выпить чашку холодной воды или холодные напитки после еды.

Тем не менее, холодная вода или напитки укрепит маслянистый материал, который вы только что съели.

Это замедлит пищеварение.
Как только этот «ил» реагирует с кислотой, он будет разрушаться и поглощаться кишечником быстрее, чем твердая пища.

Очень скоро это превратится в плохие жиры и приведет к раку!

Лучше пить горячий суп или теплую воду после еды а еще лучше за 20 минут до еды воду температуры тела.

Будем осторожны и осознаем. Чем больше мы знаем, тем больше шансов выжить.

Кардиолог говорит:
если каждый, кто получает эту почту, отправляет ее 10 людям, вы можете быть уверены, что мы сэкономим хотя бы одну жизнь.

Так что давайте сделаем это

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 12 Октября 2019 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как мгновенно устранить спазм сосудов. 25 волшебных капель

Как мгновенно устранить спазм сосудов. 25 волшебных капель

25 волшебных капель для мозгового кровообращения. Мгновенно устраняют спазм сосудов и снимают боль!
Спазм сосудов головного мозга возникает на фоне нарушенного кровообращения. Первейший симптом — головная боль. Ее отчасти могут снять таблетки. Но ведь обезболивающие средства не устраняют первопричину недомогания — плохое кровообращение в сосудах головного мозга и их сужение.

Предлагаем взять на вооружение прекрасное натуральное средство. Оно буквально за мгновения устраняет спазм, тонизирует сосуды и разгоняет кровь.

Читать далее...

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 12 Октября 2019 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

InstallPack - это уникальная утилита, более 700 программ для Windows в одном инсталляторе

Вы наверняка сталкивались с ситуацией, когда после покупки нового компьютера или переустановки Windows приходилось заново устанавливать все программы. Вы тратили время на поиск дисков и web-сёрфинг по сайтам разработчиков, и часто скачивали много лишнего.

InstallPack предлагает пакетную установку популярного софта в несколько кликов. Вы сможете за пару минут выбрать необходимые вам антивирусы, браузеры, мессенджеры, плееры или торрент-клиенты. ЖМИТЕ НА КАРТИНКУ.

Серия сообщений "Программы":

Часть 1 - Программа-20Х 20, легко делающая бесшовные фоны из любой картинки.
Часть 2 - Программой Clip2net – которая предназначенная для снятия скриншотов и захвата видео с экрана .
...
Часть 8 - Качаем бесплатно программы для создание скриншотов
Часть 9 - Библиотека бесплатных программ.
Часть 10 - InstallPack - это уникальная утилита, более 700 программ для Windows в одном инсталляторе

Серия сообщений "компьютер":
Часть 1 - Хорошие компьютерные курсы on-line для НОВИЧКОВ простой и понятный иллюстрированный учебник по компьютеру для людей любого возраста
Часть 2 - как сделать снимок с экрана
...
Часть 23 - Без заголовка
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка

Комментарии (0)

расчет при вязании реглана сверху

Суббота, 12 Октября 2019 г. 07:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расчёты при вязании свитера регланом сверху

Вязание реглана сверху или от горловины построено на нескольких несложных расчетах. Главная причина всех неудач, а отсюда боязни вязать модели на его основе кроется в желании сразу выполнить довольно сложную модель без понимания, где и откуда берутся те или иные цифры. В этом случае одни расчеты накладываются на другие и в результате получается нечто, мало похожее на реглан. Поэтому проще и надежнее двигаться постепенно от простого к относительно сложному. Самым простым в данном случае является свитер, в котором нет застежек, и вяжется он от горловины единым полотном.
•
Читайте далее…

Рубрики:

реглан

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 11 Октября 2019 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария>Очень вкусный пирог с сыром

Очень вкусный пирог с сыром

- Поверьте, нет ничего вкуснее!

Читать далее...

Рубрики:

выпечка

Комментарии (0)

узор

Пятница, 11 Октября 2019 г. 06:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меньше слов, больше УЗОРОВ! Интересная коса.

СХЕМА

Рубрики:

узоры спицами

Комментарии (0)

жакет

Четверг, 10 Октября 2019 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalica_JA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАРДИГАН ФАНТАЗИЙНЫМ УЗОРОМ

Размеры: 34-36/38-40/42-44/ 46-48/50-52.
Вам потребуется: 19/20/21/22/23 мотка розовой пряжи (60% альпака, 40% шерсти, 75 м/50 г); спицы №5; 1 вспом. спица для кос; крючок №4.

Рубрики:

жакеты кофты спицами

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 07 Октября 2019 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснее любых котлет!

3085196_8Ft4CS9DcNk (620x415, 108Kb)

Вкуснее любых котлет! Сочнее голубцов. А готовится быстрее. Вся семья довольна. Подаю со сметаной
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кабачки 1 штука
Куриное филе 400 г
Лук 1 головка
Чеснок 3 зубчика

Рубрики:

кулинария

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 29 Сентября 2019 г. 07:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Гужва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ЖЕЛУДКУ И КИШЕЧНИКУ РАБОТАТЬ КАК ЧАСЫ

Перед тем как приступать к упражнениям, тело и ум должны быть успокоены и расслаблены.

Эти упражнения чрезвычайно эффективно выводят газы из желудка и кишечника.

Эти упражнения – волшебное избавление от запоров и несварения желудка.

Перед тем как приступать к упражнениям, тело и ум должны быть успокоены и расслаблены.

Упражнение: Вращение ног

Выполняйте эти 5 упражнений, чтобы желудок и кишечник работали как часы

Лягте на спину, ноги выпрямите, руки положите вдоль туловища – это исходное положение.

Поднимите (не сгибая) правую ногу и сделайте ею 10 вращений по часовой стрелке и столько же против часовой стрелки.

Проделайте то же левой ногой.

Отдохните некоторое время, затем поднимите обе ноги (ноги не сгибать в коленях и плотно прижать друг к другу). Сделайте 10 вращений обеими ногами по часовой стрелке, а затем столько же в обратную сторону.

Примечание: При выполнении этого упражнения держите все тело, включая голову, неподвижно лежащим на полу. По окончании упражнения отдыхайте до тех пор, пока дыхание не придет в норму. Не перенапрягайтесь.

Упражнение: Вращение педалей велосипеда

Стадия 1: Поднимите правую ногу и сделайте 10 движений, напоминающих вращение педалей велосипеда, а затем проделайте 10 аналогичных движений в обратном направлении.

Проделайте то же левой ногой.

Стадия 2: Обеими ногами сделайте 10 «вращений педалей» вперед и 10 в обратную сторону.

Стадия 3: Теперь соедините ноги и сделайте ими совместно 10 «вращений педалей» вперед, а затем 10 обратных «вращений педалей».

Примечание: После завершения упражнения оставайтесь лежать на спине до тех пор, пока дыхание не придет в норму. Не перенапрягайтесь.

Упражнение: Поза ножного замка

Стадия 1: Примите исходное положение лежа на спине. Подняв правую ногу, согните ее в колене и прижмите бедро к груди. Переплетите пальцы рук и положите их на колено.

Глубоко вдохните и полностью выдохните, на выдохе задержите дыхание. Во время задержки дыхания поднимите голову и попытайтесь коснуться колена носом. Затем со вдохом медленно возвратитесь в положение лежа на спине. Расслабьте все тело. Выполните это по 10 раз каждой ногой.

Стадия 2: Исходное положение то же, что и в стадии 1.

Согните обе ноги и обхватите руками колени. Выполните 10 раз описанные выше подъем головы и касание носом коленей; тщательно следите за дыханием (стадия 1).

Польза: Эти упражнения массируют брюшную полость. Они чрезвычайно эффективно удаляют газы и устраняют запор.

Упражнение: Перекатывания из стороны в сторону

Стадия 1: Лягте на спину. Согните обе ноги, прижав бедра к груди.

Переплетите пальцы обеих рук и поместите их за голову затылку.

Удерживая локти прижатыми к полу, перекатывайте тело из стороны в сторону.

Сделайте по 10 перекатов в каждую сторону.

Стадия 2: В том же исходном положении, что и в стадии 1, обхватите руками колени и начинайте раскачиваться, лежа на позвоночнике, вперед и назад.

Старайтесь при перекатывании вперед садиться на корточки, опираясь на обе ступни.

Примечание: При выполнении этих упражнений используйте в качестве подстилки свернутое вдвое одеяло, чтобы не повредить спину. Следите за тем, чтобы голова не ударялась об пол.

Ограничения: Это упражнение нельзя выполнять людям, имеющим структурные нарушения позвоночника.

Польза: Упражнение массирует спину, ягодицы и бедра. Наилучшую пользу оно принесет, если его выполнять утром, сразу после пробуждения ото сна.

Упражнение: Поза гребца в лодке

Стадия 1: Лягте на спину, ноги вытяните, руки положите на пол по сторонам тела ладонями вниз.

С вдохом поднимите ноги, руки, голову и туловище. Голова и ноги должны быть подняты не более чем на один фут (30 см) от пола.

Руки должны быть направлены по линии ног; ладони находятся на одном уровне с пальцами ног.

Удерживайте это положение в течение удобного для вас промежутка времени. Затем с выдохом медленно вернитесь в исходное положение.

Расслабьте все тело. Выполните эту асану пять раз.

Стадия 2: Повторите то же упражнение, но на этот раз в поднятом положении сожмите кулаки и напрягите все тело как можно сильнее.

Выдыхая, быстро (но соблюдая осторожность) вернитесь в исходное положение.

Расслабьте все тело.

Дыхание: Вдох делайте во время подъема тела. Выдыхайте во время возвращения в исходное положение.

Примечание: Верхнее положение должно удерживаться до тех пор, пока мышцы живота не начнут вибрировать.

Польза: Это упражнение является очень хорошим для расслабления мышц и суставов.

Его следует делать утром, когда вы встаете с постели после ночного сна. Оно полезно для нервных, напряженных людей, поскольку приносит быстрое и глубокое расслабление. Изгоняет желудочных и кишечных глистов, улучшает процесс пищеварения и стимулирует перистальтику.

Источник →

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 26 Сентября 2019 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог наливной

2835299_Pirog_nalivnoi (700x525, 116Kb)

Предлагаю рецепт очень вкусного пирога. Готовится очень легко и быстро. Его можно делать с любой начинкой: мясо, рыба, грибы, капуста и все с чем подскажет фантазия. Мы больше всего любим с грибами.
Итак, нам потребуется:

яйца - 4 шт.;

сметана - 1 стакан;
майонез - 1 стакан;
мука - 1 стакан;
разрыхлитель - 1 пакетик;
сыр - 100-150гр (но можно и без него, тоже очень вкусно);
грибы ~ 500 гр;
лук (по желанию);
масло для обжарки грибов.

Читать далее...

Рубрики:

кулинария

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 21 Сентября 2019 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищаем ковер от запаха и грязи

Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах, давайте сделаем средство для мытья ковров сами.

Это средство будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии с составе и самое главное — оно будет чистить.

Рубрики:

полезные советы

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 19 Сентября 2019 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смешиваeм смeтану с кeфиром 1:1 ... Сaмый вкусный творoжный сыр готов!

Серия сообщений "творог сыр":
Часть 1 - армянский мацун
Часть 2 - домашний сыр
...
Часть 41 - Без заголовка
Часть 42 - Без заголовка
Часть 43 - Без заголовка
Часть 44 - Без заголовка
Часть 45 - Без заголовка

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 19 Сентября 2019 г. 06:08 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РОСТОК для НАЧИНАЮЩИХ ТЕОРИЯ и ПРАКТИКА.

Рубрики:

реглан

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 19 Сентября 2019 г. 06:06 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

YouTube8:11 УЗОР ДЛЯ ОДЕЖДЫ НА ОСЕНЬ-ЗИМУ / Подробный МК по вязанию узора спицами 1 просмотр

Рубрики:

узоры спицами

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 19 Сентября 2019 г. 05:56 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РОСКОШНЫЙ БЕРЕТ СПИЦАМИ "Fall Volume"

Рубрики:

шапки береты спицами

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 18 Сентября 2019 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем из полиэфирного шнура ковер "Косичка"

Серия сообщений "коврики":
Часть 1 - коврики
Часть 2 - коврик из шнура
...
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 18 Сентября 2019 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский снуд от kseniya_malikova_ https://www.instagram.com/kseniya_malikova_/

54100 (598x700, 232Kb)

Не забудьте посетить страницу автора, там кроме видео-описания данного снуда вы найдете много красивых вязаных изделий.

Сначала определяем размер👌🏻
Рекомендованная мной ширина детского снуда:
1-3 года: 22-23 см
3-5 лет: 24 см
5-7 лет: 25 см
7-10 лет: 26 см
10-12 лет: 27-28 см
Взрослый размер: 28-30 см
Высота снуда может быть на ваше усмотрение!
Определяем нужное количество петель:
Вяжем образец платочной вязкой и высчитываем количество петель в 10 см.
Например, количество петель в 10 см 15, значит в 1 см 1,5 петли.
Рассмотрим на примере размера 1-3 года. Ширина снуда 23 см, значит 23 умножаем на 1,5(количество петель в 1 см), получается 34,5 и ещё раз умножаем на 2, получается 69, значит для вязания снуда нам нужно набрать 69 петель(я обычно округляю до четного количества в большую сторону), те в этом случае , для вязания снуда я бы набрала 70 петель+1 петлю для соединения вязания в круг.
Инструкция: (на примере предыдущих расчётов)
ВИДЕО В КАРУСЕЛИ👉🏼
Набираем на спицы 71, замыкаем вязание в круг, на спицах 70 петель.
1 ряд: *1 петля лиц, накид*, повторить от * до * до конца ряда.
2 ряд: *1 лиц петлю снять, не провязывая, нить за работой, 1 петлю(накид) провязать скрещенной изн*, повторить от * до *до конца ряда.
3 ряд: *1 петля лиц, 1 петлю изн снять, не провязывая, нить перед работой*, повторить от * до *до конца ряда.
4 ряд: *1 лиц петлю снять, не провязывая, нить за работой, 1 петлю провязать изн*, повторить от * до *до конца ряда.
5-10 ряды вязать, повторяя 3 и 4 ряд поочерёдно.
11 ряд: все петли ряда провязываем по две петли вместе лиц с наклоном влево.
12 и все чётные ряды: все петли ряда изнаночные, кроме последней петли ряда, её мы провязываем лиц.
13 и все нечётные ряды: все петли ряда лицевые, кроме последней петли ряда, её мы снимаем, не провязывая, рабочая нить за работой.
Заканчиваем вязание снуда чётным(изнаночным) рядом, закрываем петли. Проводим вто, сушим на горизонтальной поверхности , вяжем шнурок, протягиваем его сквозь полую резинку между петлями.
Снуд готов!🙌🏻

Рубрики:

вязание спицами детям

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 12 Сентября 2019 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Zoloto-WEB [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужские выкройки

http://kompkroy.ru/category/muzhskie-vykrojki

Для просмотра используйте прокрутку.

Выкройка мужских трусов со вставкой от Le Jagger

Здравствуйте! Вчера получила много отзывов по уроку "Выкройка мужских трусов со вставкой«, где построена выкройка-основа. И раз Вам так понравилось , я решила побаловать Вас созданием модельки на основе этой выкройки! Но для начала, у меня к Вам просто огромная просьба! Девочки, пожалуйста, не бойтесь Вы комментариев!!! Задавайте любые вопросы именно туда, ведь Ваш вопрос может возникнуть и у других. Получается, что мне приходится отвечать... »

Далее »

Выкройка мужских трусов со вставкой

Всем добрый день! После прошедших недель с «заморочками» над созданием выкройки жакета, я решила порадовать Вас мужской темой ! Так же я получила много отзывов по теме «выкройки для мужчин», а это означает лишь то, что Вам очень нравится радовать своих мужчин новыми обновками! Они этого и вправду заслуживают! Я, например, просто обожаю когда любимый человек расплывается в улыбке, для меня это самое большое счастье ... А теперь... »

Далее »

Выкройка мужской футболки с длинным рукавом

Всем здравствуйте! На улице похолодало и мне срочно хочется всех нарядить в более телпые уютные вещички. Надеюсь Вы будете не против Сегодня у нас продолжение темы - выкройки для мужчин. Выкройка мужской футболки Начну, как всегда с демонстрации модели, которую мы воплотим в жизнь: Эту модель от очень известной фирмы «RAINBOW»! Смотрится очень стильно и красиво, правда? Вида сзади, к сожалению, у меня нет. Поэтому напрягаем фантазию... »

Далее »

Выкройка приталенной мужской рубашки

Здравствуйте! В прошлом уроке мы рассмотрели как построить выкройку воротника мужской рубашки, и я пообещала, что вскоре мы будем моделировать выкройку рубашки. Хотела отложить этот урок на следующую неделю, но уж очень красивую модель нашла, и хочу сразу поделится ею с Вами Сегодня у нас выкройка приталенной мужской рубашки! Но для начала небольшое отступление Бродя по интернету, я наткнулась на очень интересную традицию... А Вы знали,... »

Далее »

Выкройка воротника мужской рубашки

Всем доброго дня! Сегодня мы продолжим построение базовых выкроек для мужской рубашки. Как мы уже обговаривали ранее, рубашка у нас состоит из нескольких деталей, и одна из них — выкройка воротника мужской рубашки. Эту деталь мы еще не строили, и она у нас осталась напоследок Так как строиться очень быстро и легко! Выкройка воротника мужской рубашки Важно отметить, что строить воротник мы будем классический — стояче-отложной. Такой... »

Далее »

Как сделать выкройку рукава для мужчин?

Добрый день! Мы продолжаем тему, которую затронули на прошлой неделе — построение выкройки мужской рубашки. И для начала рассмотрим из чего же состоит классическая мужская рубашка (да и женская тоже): основа выкройки мужской — база, на которую «надеваются» остальные детали выкройка рукава - это классический длинный одношовный рукав с манжетой воротник — рубашечный (стоячеотложной) воротник Сегодня займемся вторым... »

Далее »

Основа выкройки мужской

Доброго времени суток! Продолжаем тему мужских выкроек, и сегодня у нас — основа выкройки мужской. Говоря иначе, это базовая выкройка плечевого изделия для мужчин. Такая база нам потребуется довольно часто: для свободных футболок, рубашек, жилетов, жакетов и т.д. Вариаций может быть масса Это лишь первая часть построения рубашки для мужчин, поэтому обязательно подписывайтесь на обновления блога, чтобы быть в курсе следующих уроков! Основа... »

Далее »

Выкройка боксеров

Здравствуйте! Сегодня у нас — выкройки для мужчин! Как и обещала стараюсь не забывать и писать статьи на эту тему раз в неделю... Пока получается Кстати, пока не забыла скажу, что сегодня просматривала статьи, и увидела, что потерялись еще пара статей Я так была расстроена! У меня и так времени мало, а тут еще и это... Придется на выходных все восстанавливать. А теперь перейдем к модели, которую мы сегодня будем строить: выкройка трусов... »

Далее »

Выкройка мужской футболки

Здравствуйте! Продолжаем тему «выкройки для мужчин»! На прошлой неделе мы рассмотрели как строить выкройку мужской майки, а сегодня мы построим рукав и соединим все части в одно целое выкройка мужской футболки. Примерно вот такая вот шикарная моделька Выкройка мужского рукава Так как для футболки нам не хватает рукава, то именно с него мы и начнем наше построение. Для вычерчивания рукава нам не потребуются какие-либо специальные... »

Далее »

Выкройка мужской майки

Добрый день! Сегодня у нас будет исключение из правил, которое я хочу сделать правилом Запутались? Не страшно! Дело в том, что у меня на блоге практически нет никаких выкроек для мужчин... Буду исправляться И сейчас мы приступим с Вами к теме: «построение мужских выкроек»! Выкройка мужской майки Для этой статьи я выбрала самую легкую и простую модель мужской нательной майки: Эта выкройка мужской майки — базовая. Для ее построения... »

Далее »

Мужские спортивные брюки

Всем привет! Сегодня решила восстановить справедливость по отношению к мужчинам на блоге KompKroy.Ru ! Заниматься будем построением выкройки на мужчину. А в частности: выкройка спортивных брюк. Сразу же покажу Вам то, что мы будем строить, и что получится в итоге: Вид сзади тоже не помешает : Это классические спортивные брюки. Отличительные черты: свободный покрой. Этот вариант приемлем для любого возраста и на любую фигуру, поэтому считается... »

Далее »

Базовая выкройка мужских брюк

Всем здравствуйте! Мы уже довольно много знаем о построении основы женских брюк, и сегодня пора начать строить для наших дорогих мужчин! Тем более, что я давно им это уже обещаю… Кстати, прошу прощения что так задержалась с новыми выпусками. После сдачи внутренних экзаменов (кстати, успешной сдачи…!) в автошколе, я слегла с ангиной Но жаловаться не буду, а лучше приступлю к описанию работы. Как Вы знаете, методик построения базовых выкроек... »

Далее »

Рубрики:

выкройки

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 12 Сентября 2019 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения RedMandarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка мужской футболки

Футболка - практически самая необходимая вещь в каждом гардеробе. Ее значение трудно переоценить. Она уже давно перестала быть только нижним бельем. Выполненная из качественного трикотажа, футболка стала чуть ли не главным видом одежды для огромного количества молодых людей.

Сшить футболку можно всего лишь за 1-2 часа, имея в арсенале обычную швейную машинку и двойную иглу.

Удобные готовые выкройки на размеры от 48 до 56 можно скачать здесь - http://materials.tell4all.ru/vykrojka-muzhskoj-futbolki/

Рубрики:

выкройки

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 12 Сентября 2019 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Вера_Ольховская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дополнение к инструкции по распечатке выкроек

Вероятно, Вы её уже читали, поэтому обратите внимание только на последний рисунок.

На всякий случай привожу весь текст целиком.

Распечатать выкройки можно при помощи бесплатной программы Adobe Reader.

Это бесплатная программа и её можно скачать в Интернете.

После запуска Adobe Reader предлагает открыть файлы.

Открыв нужный файл, кликните значок принтера в левом верхнем углу (на рисунке он обведён).

И, на открывшейся в центре окна вкладке справа от надписи «Масштабирование страницы» выберите опцию «Разбить большие страницы» и кликните «Enter».

Распечатав чертежи, соедините листки скотчем и вырежьте выкройки нужного Вам размера.

В некоторых версиях Adobe Reader окно настройки печати выглядит немного иначе.

Вам следует "нажать кнопку" "Poster" в окне программы и кнопку Ehter на клавиатуре компьютера.

А выкройки лежат здесь

Рубрики:

выкройки

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 11 Сентября 2019 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения RedMandarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка утепленного мужского жилета с капюшоном

4960474_ (450x450, 41Kb)

Яна Снегирева подготовила для сайта "Шкатулка" очень актуальную мужскую выкройку утепленного жилета. Наличие в модели капюшона и карманов максимально приближает такую интерпретацию жилета к куртке, являясь ее более стильной, а в ряде случаев, и более комфортной модификацией. Для мужчин ведущих активный образ жизни – это, практически, незаменимый предмет гардероба.

Рубрики:

выкройки

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 11 Сентября 2019 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения RedMandarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка толстовки и футболки с рукавом реглан

4960474_ (700x700, 70Kb)

Ни один мужской гардероб не обходится без уютных, комфортных и, что не менее важно, практичных толстовок и футболок. Универсальную выкройку этого самого популярного у мужчин предмета одежды разработала для сайта «Шкатулка» Виктория Иванова. Лонгслив с рукавом реглан, сшитый из качественных трикотажных полотен, уместен не только в спортивном зале, но и в офисе с не самым строгим дресс-кодом. Футболка незаменима в качестве легкой и удобной домашней одежды.

Рубрики:

выкройки

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 11 Сентября 2019 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения RedMandarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс: мужской свитшот с рукавом реглан

Актуальность выкроек мужской одежды очевидна. Журналов с такими выкройками намного меньше, чем с женскими или детскими готовыми лекалами.

Видимо поэтому размещенная на сайте «Шкатулка» готовая выкройка вдохновила Викторию Федорову на создание очень подробного видео мастер-класса по пошиву стильного и очень элегантного мужского свитшота. Дополнительные элементы декора придают изделию законченный вид, превращая его в очень модный и современный предмет мужского гардероба.

Рубрики:

выкройки

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 11 Сентября 2019 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения microfon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Двусторонний мужской анорак. Готовые выкройки бесплатно в натуральную величину

Двусторонний мужской анорак.

Готовые выкройки бесплатно в натуральную величину в шести размерах скачать здесь http://mirpiar.com/load/dvustoronnij_muzhskoj_anor...turalnuju_velichinu/26-1-0-759

Этот двусторонний мужской анорак сшить может даже начинающая портниха.

Выкройка простая, а выгода - двойная: шьете одну вещь, а получаете две.

Как вы видите на картинке, анорак можно носить на обе стороны.

Размеры смотрите по меркам.

Обратите внимание: эта выкройка вполне подойдет и для пошива мужской куртки. Достаточно использовать более теплые ткани.

Посмотрите и другие выкройки на странице Мужские выкройки

Выкройка мужского анорака в натуральную величину сделана в программе RedCafe, и вам не нужно будет путаться в паутине, отыскивая нужные линии.

Все просто: распечатать листы, склеить и вырезать готовую выкройку в натуральную величину вашего размера.

В архиве вы найдете готовые выкройки (в шести размерах) и инструкцию по пошиву.

Действует акция - можно скачать выкройки, оставаясь в статусе Гостя. Жмите, и выкройка скачается за несколько секунд без ожидания и рекламы.

Непременно просмотрите весь раздел одежда, пошив - в нем еще много интересных моделей с выкройками.

Смотрите еще выкройки: Шьем САМИ! Все по шитью Выкройки Идеи Модели

Рубрики:

выкройки

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 11 Сентября 2019 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения RedMandarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужской утепленный полукомбинезон

4960474_ (450x450, 41Kb)

Горные лыжи, зимняя рыбалка, катание на снегоходах… Да мало ли настоящих зимних мужских развлечений, которые требуют соответствующей экипировки. Мужской утепленный полукомбинезон – вещь в такой ситуации просто незаменимая.

Готовую выкройку такого комбинезона для сайта "Шкатулка" подготовила Яна Снегирева. Предусмотренная лекалами широкая эластичная тесьма по линии талии обеспечит комфортную посадку.

Рубрики:

выкройки

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 11 Сентября 2019 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения baltushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа KnittStayler – расчет выкройки вязанного изделия и расхода ниток. Применимо к ручному вязанию

Для меня рассчитать количество ниток на изделие, а тем паче обсчитать выкройку – проблема. Никто меня не учил таким тонкостям, все почерпнуто из разных источников и очень поверхностно. Больше даже на интуитивном уровне. А программа KnittStayler сама считает и расход материала ( то бишь ниток), да еще выдает полный обсчет выкройки. Нужно только ввести в программу KnittStayler свои размеры, количество петель и рядов образца и расчет выкройки готов! При этом образец можно вязать произвольного размера. Нужно только количество петель и количество рядов. А еще программа KnittStayler выдает выкройку в сантиметрах, что тоже немаловажно. Правда программаKnittStayler предназначена для вязальных машин, которые подключаются к компьютеру, но что мешает нам использовать ее для обсчета выкройки для ручного вязания?

Еще в программу KnittStayler заложено несколько выкроек основ, комбинируя которые ( в специальном разделе – конструктор) можно создать практически любой вариант кофточки, джемпера, кардигана или еще чего вздумается.

Рубрики:

уроки по вязанию

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 10 Сентября 2019 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Victoria_Serova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесный узор из японского журнала

1.
qprvcJZRisQ (700x536, 237Kb)

Рубрики:

узоры спицами

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 10 Сентября 2019 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АВТОРСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ МАРИ ПЬЕР ИЛ-СИЛЬВЕСТР

alt="АВТОРСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ МАРИ ПЬЕР ИЛ-СИЛЬВЕСТР "/2835299_AVTORSKII_KOMPLEKS_YPRAJNENII_MARI_PER_ILSILVESTR (700x371, 215Kb)

тобы добиться видимого эффекта омоложения кожи лица, одного нанесения сывороток и кремов недостаточно. Ведь наша кожа крепится к мышцам, добраться до которых не может ни одно, даже самое передовое, средство. Воздействовать на них можно только с помощью массажа и гимнастики для лица. Делать их желательно каждый вечер после нанесения привычных средств. Это не займет много времени, но при регулярном применении даст превосходные результаты.

Читать далее...

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - как избавиться от морщин
...
Часть 33 - Без заголовка
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - Без заголовка
Часть 36 - Без заголовка

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 10 Сентября 2019 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Victoria_Serova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры спицами

Рубрики:

узоры спицами

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 10 Сентября 2019 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Victoria_Serova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Формула убавления петель на пройме!

Рубрики:

уроки по вязанию

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 10 Сентября 2019 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Victoria_Serova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье-Кокон без расчета петель или Широкий свитер

Серия сообщений "платья спицами":
Часть 1 - платье
Часть 2 - платья
...
Часть 45 - платье
Часть 46 - Без заголовка
Часть 47 - Без заголовка
Часть 48 - Без заголовка
Часть 49 - Без заголовка
Часть 50 - Без заголовка

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 10 Сентября 2019 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика против старения: 6 упражнений для молодости лица

alt=

Мы тренируем наше тело, чтобы оставаться молодыми, но про мышцы лица забываем. Эти упражнения помогут победить морщины, сделать кожу более упругой и избежать возрастных изменений. К тому же фейс-фитнес повышает эффективность средств по уходу за кожей.

Мышцы лица и шеи с возрастом слабеют, как и мышцы тела. А с ними теряет упругость кожа. Контур лица "плывет", на шее появляются предательские складки.

Чтобы сохранить кожу в тонусе, необязательно прибегать к услугам дорогих косметологов или делать операцию. Достаточно тренировать мышцы лица и шеи. Правда, эффект будет заметен только при регулярном выполнении.

Первой комплекс упражнений для лица предложила своим клиенткам косметолог Надя Пайо. Эта идея пришла ей в голову после знакомства с прославленной русской балериной Анной Павловой. Глядя на превосходную фигуру Анны, Надя подумала, что регулярные тренировки будут полезны не только для тела, но и для лица.

Через 3–4 месяца упражнений разгладятся все морщины

В итоге появился комплекс упражнений против возрастных изменений. Он подтянет мышцы и укрепит кожу, защищая нас от преждевременного старения. Надя Пайо утверждала, что через 3–4 месяца упражнений разгладятся все морщины. Этот комплекс упражнений лучше всего делать перед сном.

Упражнение 1 "Снимаем напряжение"

Не открывая рта, вдохните через нос, наполнив воздухом живот. Удерживайте воздух несколько секунд. Затем медленно выдохните через рот, втягивая живот. Удерживайте это положение пять секунд. Затем расслабьтесь. Повторите пять раз.

Упражнение 2 "Приводим шею в тонус"

Положите ладони на область декольте. Потяните шею вверх. Поднимите подбородок и выдвиньте челюсть вперед. Удерживайте положение пять секунд, затем расслабьтесь. Повторите пять раз.

Упражнение 3 "Красивые скулы"

Чтобы привести в тонус область вокруг рта и скулы, произнесите звуки "ю" и "и", максимально задействуя и напрягая все мышцы лица. Повторите упражнение пять раз.

Упражнение 4 "Свежий взгляд"

Как привести в тонус область вокруг глаз и предупредить появление так называемых "гусиных лапок"? Надавите двумя пальцами на виски. Медленно, с усилием открывайте и закрывайте глаза. Повторите 5 раз.

Упражнение 5 "Точеный подбородок"

1. Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Затем упритесь большим пальцем в подбородок и максимально высуньте язык, так, чтобы его кончик был направлен вниз. Выполнять дважды в день по десять раз.

2. Сядьте прямо и слегка опустите подбородок. Положите под него два сжатых кулака и противодействуйте ими движению подбородка. Во время упражнения остальное тело и лицо должны быть неподвижны. Удерживайте подбородок в опущенном положении три секунды, затем на пару секунд ослабьте давление и снова повторите. Всего нужно сделать пять раз.

Упражнение 6 "Упругая кожа"

Поместите ладони на щеки так, чтобы все лицо оказалось внутри образованной руками чаши. Расслабьте мышцы лица и сильно сожмите лицо ладонями. Удерживайте пять секунд, затем ослабьте давление. Повторите пять раз.

Источник

http://www.ipola.ru/post460155873/

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - как избавиться от морщин
...
Часть 32 - Без заголовка
Часть 33 - Без заголовка
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - Без заголовка
Часть 36 - Без заголовка

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 10 Сентября 2019 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Victoria_Serova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варежки спицами. //Вяжем анатомически правильный пальчик.// Подробный МК

Рубрики:

варежки перчатки

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 10 Сентября 2019 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения RedMandarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка мужской толстовки

4960474_ (450x450, 56Kb)

Стильная толстовка способна создать элегантно-непринужденный образ для мужчин любого возраста и комплекции. Выкройку такой комфортной и лаконичной толстовки для сайта «Шкатулка» разработала Вероника Романова. Рекомендации по выбору тканей и подробное описание раскроя и шитья поможет справиться с ее пошивом каждой рукодельнице. Широкий размерный ряд позволит подобрать готовую выкройку, как для стройного субтильного юноши, так и для настоящего русского былинного богатыря.

Рубрики:

выкройки

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 05 Сентября 2019 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика_Крошет [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детская выкройка на 30 размер(рост 104)

kak-snyat-merki (400x508, 83Kb)

Рубрики:

выкройки

Комментарии (0)

ДЕТСКИЕ БРЮКИ. ВЫКРОЙКА НА РОСТ 100-110 СМ

Четверг, 05 Сентября 2019 г. 20:47 + в цитатник

https://www.liveinternet.ru...417149263/

Детские брюки. Выкройка на рост 100-110 см

Рубрики:

выкройки

Комментарии (0)

Шьём сами.

Четверг, 05 Сентября 2019 г. 20:28 + в цитатник

https://www.liveinternet.ru...316261516/

Шьём сами.

Рубрики:

шьем

Комментарии (0)

⎆ Себе на заметку! ✔ AmiMore.ru. Бесплатные схемы для вязания игрушек амигуруми крючком

Четверг, 29 Августа 2019 г. 20:42 + в цитатник

https://www.liveinternet.ru...459462111/

⎆ Себе на заметку! ✔ AmiMore.ru. Бесплатные схемы для вязания игрушек амигуруми крючком

⎆ Себе на заметку! ✔
= AmiMore.ru. =Бесплатные схемы для вязания игрушек амигуруми крючком На сайте вы найдете множество бесплатных схем, описаний и мастер-классов для вязания игрушек амигуруми крючком. Все схемы представлены в формате PDF и доступны для бесплатного скачивания. При продаже готовых вязаных игрушек, пожалуйста, указывайте автора мастер

Серия сообщений "амигурами":
Часть 1 - йорк
Часть 2 - игрушки
...
Часть 23 - Без заголовка
Часть 24 - поросятки
Часть 25 - ⎆ Себе на заметку! ✔ AmiMore.ru. Бесплатные схемы для вязания игрушек амигуруми крючком
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - Без заголовка
...
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Без заголовка
Часть 31 - Без заголовка

Комментарии (0)

жакет

Понедельник, 26 Августа 2019 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗинаидаЧ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган от Sauniell Nicole Conally спицами

Читать далее...

Рубрики:

жакеты кофты спицами

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 26 Августа 2019 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Elmayle [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лапша яичная

Ð ÐµÑ†ÐµÐ¿Ñ‚: Ð›Ð°Ð¿ÑˆÐ° ÑÐ¸Ñ‡Ð½Ð°Ñ

Предлагаю вашему вниманию рецепт ЯИЧНОЙ лапши, которая получается очень вкусной в супах на бульонах, и на молоке. Легко замешивается без капли жидкости, при варке не разваривается. Такую лапшу можно сделать тонкой "паутинкой" для супов, можно меньше раскатать и нарезать толще - для гарниров. Тесто по этому рецепту меня ни разу не подводило.

Рубрики:

кулинария

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 26 Августа 2019 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Elmayle [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный джем «Ленивая хозяйка»

Вкусный, насыщенный джем без лишних телодвижений. Очень густой. Отлично подойдёт для выпечки. Угощайтесь!

Серия сообщений "заготовки":
Часть 1 - самые вкусные квашенные огурцы из банки
Часть 2 - капуста квашенная
...
Часть 37 - Без заголовка
Часть 38 - Без заголовка
Часть 39 - Без заголовка
Часть 40 - Без заголовка
Часть 41 - Без заголовка
...
Часть 43 - заготовки
Часть 44 - Без заголовка
Часть 45 - Без заголовка

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 26 Августа 2019 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Elmayle [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм

1-ый день: Питьевой.

Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

Читать далее...

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - как избавиться от морщин
...
Часть 31 - Без заголовка
Часть 32 - Без заголовка
Часть 33 - Без заголовка
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - Без заголовка
Часть 36 - Без заголовка

Комментарии (0)

пуловер

Понедельник, 26 Августа 2019 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗинаидаЧ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер Fiesole от Pat Menchini спицами

Читать далее...

Рубрики:

жакеты кофты спицами

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 26 Августа 2019 г. 09:16 + в цитатник
Это цитата сообщения elenna1607 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Чтобы деньги в дом неиссякаемым потоком пошли

Очень сильный заговор ,чтобы деньги в дом неиссякаемым потоком пошли. Соберите заранее семена подорожника. Не важно, свежие они или высушенные. На рассвете возьмите горсть семян и нашепчите на них заговор (наизусть).

Трава подорожная все пути-дорожки знает – так подскажи деньгам путь-дорожку в мой дом. Дорожка та вовек не зарастет, не затопчется, а шириться будет и расти, деньги, добро и достаток в дом мой вести. Деньги – в дом, деньги – в дом, деньги – в дом.
Затем семена нужно высыпать под свой порог. Чтобы деньги в дом неиссякаемым потоком пошли скопировано с сайта zglaza.net http://zglaza.net/dengi/item/364-chtoby-dengi-v-dom-neissyakaemym-potokom-poshli.html

Рубрики:

полезные советы

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Перейти к полной формеБыстрая запись

Как мгновенно устранить спазм сосудов. 25 волшебных капель

Упражнение: Вращение ног

Упражнение: Вращение педалей велосипеда

Упражнение: Поза ножного замка

Упражнение: Перекатывания из стороны в сторону

Упражнение: Поза гребца в лодке