Первый День Диеты всё откладывался, но однажды в школе я случайно услышала фразу девчонки с параллельного класса, фразу обычную и для меня совсем привычную : "Да эта, высокая и толстая..". Она, собственно, дала точное моё описание, я ещё и самая высокая в классе была долгое время, но эта фраза меня неожиданно задела, и я решилась - села на диету, причём, как ни странно 1 апреля. Сразу скажу: худелось мне легко, я не позволяла себе ничего запрещённого, даже сейчас, вспоминая те дни, сама удивляюсь своей силе воли! Правда, потом, летом диета постепенно сошла на нет, но результат был значительный. Большая диета называется так из-за объемного списка продуктов, разрешенных к употреблению и потому что из нее вы можете выбрать то, что вам подходит и составить на предстоящий месяц меню на свой вкус. Диета разрешает в день не более 1500 калорий. Родителям про мое возможное плачевное будущее я ничего не сказала, но твердо решила похудеть во что бы то не стало... и не ради парней, одежды - а ради здоровья!!!! Обед: приготовленное на как правильно похудеть без диет гриле постное мясо и овощной суп–пюре с зеленью, а также овощной салат (в него могут входить огурцы, капуста, шпинат, морковь) и несладкий фруктовый сок Эту процедуру часто называют «лифтмассаж», ведь благодаря ней можно устранить такие недостатки, как локализованный жир, так называемые жировые подушечки, которые, как правило, образуются в области колена, и целлюлит. Более полный курс процедур позволит избавиться от некрасивых складок на спине, выпуклого живота, уменьшить в объеме бедра и ягодицы.